Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-08-2011 à 22:36
Bonsoir les filles, après 3 semaines d'absence, vacances oblige, me revoilà. Je reprends le train, j'ai un petit kilo en plus qu'il y a 3 semaines mais ce n'est pas bien méchant. Je reprends le train avec vous et à bientôt

	mamanbelle (bastogne, 99) répond	Posté le 08-08-2011 à 19:32
coucou à tous me revoilà après ces qlques jours de congés aie aie aie !!! annif , city trip , ... je me suis laisée un peu aller et.... j'ai fait 100 sauts de corde tous les jours et bien je n'ai pas pris 1 seul gramme !!!! quel bonheur comme si je stabilisais , ok j'ai rien perdu non plus mais ça m'a fait un bien fou , donc je reprends le 1200 et mes sauts à la corde , bisous à tous et bon courage !!!

	oliv9 (livry gargan, 93) répond	Posté le 08-08-2011 à 16:15
:-q :-q :) :) heho du bateau votre capt'ain oliv vien de lire sa carte de navigation et je vois que Pika a assuré et oui pika quand je délègue je fais toujours confiance.Mais ne vous inqiettez pas moussaillons jo est là aussi en cas de départ de tonton oliv ou de pika!!! :-q :-q . Bon je vois que chacune d'entre vous arrive tant bien que mal a garder le cap.Figurez vous que votre capt'ain à la pesée du navire de vendredi (sur une autre balance) avait perdu encore un peu de ferraille 11.5 kg en 8 semaines (malgré écarts et compagnie).Mais c'est 2 derniers jours des tempêtes multiples sont venues contarrier le cap de "bon espérance". j'ai voulu vérifier ce matin et effectivement 1 kilo de repris (mais rien de garve).Il faut juste que je vérifie si les voiles sont gonflée ou pas. Pour cela j'ai remis le navire au sport pour cette semaine et on verra par la suite. En Vac c'est pas évident de suivre à la lettre les menus! :-bd Et en plus votre capt'ain va reprendre à nouveau la route en camping car en bretagne et normmandie , pour une semaine!!!!Alors pika et jo vous savez ce qui vous reste a faire lolll :P Je vous embrasse toutes et vous m'avez toutes manqueés comme quoi on s'attache vite "comme une ancre au navire". :x Je vous embrasse et je serais ravi de vous lire mais pour 5 jours car je reprends la route samedi matinnn. Continuons toutes et tous ensemble vers de nouvelles terres et serrons nous les coudes, car votre capt'ain lui aussi a besoin de vous

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-08-2011 à 16:11
ANGIE_01600 : Byzarre que ton podomètre ne compte pas les pas mais la distance ???? Il est préférable que tu demandes à un vendeur de Décathlon je pense qu'il pourra mieux te renseigner que moi car je n'ai pas le même podomètre que toi. angelique_97411 : courage et ne baisse pas les bras

	didine023 (la villetelle, 23) répond	Posté le 08-08-2011 à 13:36
Bonjour à toutes et à Oliv (toujours en vacances ????) Juste un petit mot pour vous souhaitez une très bonne semaine. Bisous à tout le monde :-* :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 08-08-2011 à 06:25
bonjour tout le monde en ce lundi commence une nouvelle semaine et le moral est en berne :(( , samedi matin +600 gr et ce matin encore 300 de + il est vrai que j'ai mangé un couscous fait moi même mais hier soir j'ai fait un menu rattapage alors je ne comprend plus rien. Je commence vraiment à me décourager que ces kilos restent là où ils sont. Bref Angie pour ton podomètre j'ai le même il compte bien le nombre de pas, la distance et les calories brulées. Relis la notice moi qui ne suis pas une flèche j'ai réussi a le faire fonctionner sans demander à mon mari :P , tu vas y arriver. Bon ce matin je voulais aller balader mais ça va pas être possible avec la tonne de choses à faire à la maison on verra cet après-midi ou demain matin dans ce cas là. Bon bonne journée tout le monde et à très bientot. :-*

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 07-08-2011 à 16:44
Help! d'après ce qu'on comprend, le podomère que j'ai acheté hier calcule la distance mais ne compte pas les pas!!! Quelqu'un a-t-il le Dista Newfeel 400 de Décathlon???

	Manou_84360 (Lauris, 84) répond	Posté le 07-08-2011 à 08:37
Merci Pikachu, pour tes encoragements, c'est très injuste de devoir fournir tous les efforts que l'on fourni pour des fois un résultat médiocre, mais je crois qu'il faut pas qu'on se décourage, on va surement y arriver, j'ai confience en JMC, déjà bien avant de me lancer dans l'aventure, je l'avais vu plusiurs fois à la TV.....ALLEZ ON VA TOUTES SE MOTIVER ;) Bon dimanche à toutes et à tous ALINE :-* :-* :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 07-08-2011 à 05:52
bonjour tout le monde aujourd'hui un peu dur le réveil, c'est "ti lamp ti lamp" (= doucement doucement). Hier soir nous avons passé une très bonne soirée apéro avec un petit pineau des charentes, concombres, carottes et tomates cerises avec du tzaztiki, ensuite salade d'avocat aux agrumes et au saumon fumé, coucous au poulet avec une ti verre de rosé :P et pain fromage et pour finir une pomme au four à la cannelle, bon on s'est couché à 2h30 quand même et ce matin le réveil à 6h00 par les loulous c'est un peu dur :-S Aujourd'hui il reste du coucous je pense que je vais encore en abuser car c'est trop bon et puis poulet et légumes il n'y a pas de soucis, demain lundi je ferai un rattrapage histoire d'essayer d'avoir un moins :-bd dans la balance. Bonne journée tout le monde bon dimanche et gros bisous :-*

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 06-08-2011 à 21:27
Ca y est, j'ai enfin acheté mon podomètre, le Dista Newfeel 400 chez Décathlon à 29.95. Il faut que je programme ma longueur de pas demain et ce sera parti! J'ai fait la bouillabaisse ce soir, une pleine cocotte, mais je n'ai pas mixé mes légumes. Nous avons beaucoup aimé. J'ai mis un peu plus de poireaux et une carotte, et fait cuire des pommes de terre à côté, mais pas tenu compte des croûtons pour cause de menu à 1200cal (tant pis pour mes hommes!). Bonne soirée et à demain!

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