Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 30-06-2011 à 09:36
Bonjour tout le monde! Hier je suis allée faire les soldes! une journée sans aller sur le forum et il s'en passe des choses!!!! c'est chouette! Bienvenue a Oliv donc! Moi je suis allée chez le medecin hier! il m'a donné quelque chose pr la constipation (ouf)! Par contre il m'a pesé et là grosse déception: + 2 kg par rapport a ma balance!!!!! C'est méga déprimant! en prime me midi je mangeais un mc crado!! heureusement je n'ai pris qu'une salade mais bon ca ne m'aide pas a me motiver tout ca! vous avez de la chance toutes et tous! je ne sais vraiment pas ce qui cloche chez moi..... :(( :(( :(( :((

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 30-06-2011 à 09:31
bonjour tout le monde, un petit coucou ensoleillé B-) , vale j'ai le même problème que toi avec la courbe de poids ça ne reste pas j'avais rentré celui de lundi et il ne s'affiche pas, c'est certainement un problème technique. Oliv c'est génial tu as résisté en faisant tes courses moi c'est mon tour demain soir!!! bonne journée tout le monde :)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 30-06-2011 à 09:30
Bonjour tout le monde! Hier je suis allée faire les soldes! une journée sans aller sur le forum et il s'en passe des choses!!!! c'est chouette! Bienvenue a Oliv donc! Moi je suis allée chez le medecin hier! il m'a donné quelque chose pr la constipation (ouf)! Par contre il m'a pesé et là grosse déception: + 2 kg par rapport a ma balance!!!!! C'est méga déprimant! en prime me midi je mangeais un mc crado!! heureusement je n'ai pris qu'une salade mais bon ca ne m'aide pas a me motiver tout ca! vous avez de la chance toutes et tous! je ne sais vraiment pas ce qui cloche chez moi..... :(( :(( :(( :((

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 30-06-2011 à 09:06
:) :) :) :) coucou merci à toutes de m'avoir déja adopté ;) .Les jours passent et j'apprends ou je réapprends à manger correctement et quelques fois ce n'est pas évident mais on y arrive tout de même.Je vais vous faire une petite confidence et c'est là que je me rends compte du travail à réaliser, en allant lundi faire mes courses j'ai eu l'eau à la bouche tout le long et j'avais des "spasmes" à l'estomac;Et bien dès que je suis sorti, tout est partit,comme quoi quelques part je ne suis pas arrivé au bout du chemin, mais la route est longue et grâce à vous toutes et tous, je triompherais( oh quelle belle phrase). A+ tard :P :P

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 30-06-2011 à 08:25
bonjour à tous, allez courage les filles, sans oublié oliv. c'est sympa d'avoir un avis masculin sur le forum... samedi arrive, je trouve que cette semaine passe très vite... pour ma part, ca va toujours bien, pas faim, pas trop d'envie, et le peu que j'ai j'arrive à gérer, mais les vacances arrivent, ce sera pas la même chose, mais tant pis on verra bien et puis le principal c'est de continuer, si on craque il faut se dire qu'au pire se sera 1 ou 2 semaines de plus de régime, et on en sera plus à 1 mois près quand on arrivera au résultat final !!! j'ai continué la balance, je résiste pas, je perds 1 jour sur 2... on verra samedi le résultat de la semaine. bonne journée à tous le poids de samedi ne reste pas affiché sur ma courbe, quelqu'un a-t-il le meme problème ?

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-06-2011 à 06:15
Bonjour, Le RDV tchat du mercredi a finalement été annulé suite à un problème technique. Il est reporté à demain matin 10h00. Je vous donne RDV ce vendredi 1e Juillet à 10h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A demain avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	marie laure (angers, 49) répond	Posté le 30-06-2011 à 06:12
²salut à toutes et tous je suis a la 2 eme semaine 2kg 5 en moins attend samedi avec impatiente j aime les recettes et cela se passe bien bon courage m laure a+

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:42
Bonsoir everybody! Tout d'abord, félicitations à OLIV, pour ta cuisine et ta perte de poids, et aussi parce que j'avais cru que nous avions fait peur aux quelques hommes du groupe et que nous n'aurions plus de nouvelles! Journée perturbée pour moi aujourd'hui, car j'ai fait un aller-retour en Ardèche pour emmener ma fille et trois de ses copines qui viennent de passer leur bac dans notre maison de vacances. 2H 1/2 de route, 2h de courses en grande surface pour qu'elles aient de quoi survivre jusqu'à lundi, déjeuner à plus de 15h (basique pour moi: tomtes nature, jambon de dinde, abricots) puis mini-pause et re 2h 1/2 de route. En rentrant, j'ai trouvé le reste de la famille en train de déguster des pizzas "du camion". Pas le courage de cuisiner, alors j'ai fini les carottes râpées d'hier, du quinoa qui restait aussi, avec deux oeufs et des suisses. Pas excitant, mais ça ma calée! Demain je recommence à bien cuisiner, parce que les repas mal bâtis pris en vitesse, ce n'est pas satisfaisant, je serais vite tentée de compenser en mangeant des sucreries à côté...

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 29-06-2011 à 21:34
merci michou et kwet pour votre soutien, oui kweit c'est moi qui cuisine et j'en suis ravi,et pour le moment je pass sans encombre a plus pour des news!!!!!

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 29-06-2011 à 18:14
coucou tout le monde je pense que je vais aussi faire cacher la balance a mon maricar j y suis toute la journee dessus lol ce soir soiree cinema le seul hic il va falloir que je resiste a la tentation des popcorn je vais etre forte sur ce bonne soiree tout le monde et il faut essayer de ne pas culpabiliser de nos ecarts les menu de rattrapage sont la pour rectifier le tir bonne soiree tout le monde :-*

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