Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 21-06-2011 à 08:49
bonjour tout le monde! J'ai pas craqué ce matin, mon mari a caché la balance, ça aide :P il faut dire que j'ai une vilaine tendance à me peser tous les jours. Je vous souhaite à tous et toutes une bonne journée et du courage pour ceux ou celles qui sont tentés par toutes les bonnes choses qui nous entourent. Pensez à ce pourquoi vous voulez perdre du poids : la bonne santé, le petit bikini de l'été, une meilleure mobilité... Bises ;)

	dammar3377 (Villecresnes, 94) répond	Posté le 21-06-2011 à 08:05
Bonjour à toutes et à tous, 2ème jour de régime, j'ai craqué, je suis montée sur ma balance !! 1kg en moins. J'ai bien imprimé ma liste de courses et mes repas que je suis à la lettre. Tout le monde à la même sauce à la maison !! j'y arriverais !! Bon courage

	Atreide27 (CAMBREMER, 14) répond	Posté le 21-06-2011 à 06:53
Bonjour à toutes ET tous ( l'on n'oublie pas ces messieurs !), je vois que tout le monde est gonflé à bloc ! Toujours enthousiasmant cette première journée hein ? Idem pour moi à 1200 c. Je redécouvre la "mesure" perdue en chemin dans le maelstrom du désespoir de ne pas arriver à maigrir... Je réapprends à écouter mon corps et non mes émotions qui me rendaient sourde à la voix de la raison... J'espère tenir en votre compagnie. J+2... à nous 2! Certains/taines ont ils/elles comme moi env 70kg à perdre ? J'avoue me sentir un peu isolée quand je lus vos objectifs ;)

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 21-06-2011 à 01:27
houla ca beug, j'ai 3 fois le meme message, désolée

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 21-06-2011 à 01:24
;) courage jokenzo, moi je suis champenoise d'origine, et les bulles vont sacrément me manquer, et ca va etre difficile de résister car j'en ai une douzaine de bouteilles sous le nez, c'est comme si elles m'attendaient mdr, en plus je vais faire la fete le 10 juillet en famille dans la marne et alors là, ca va etre un vrai calvaire pour résister ;) !!!

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 21-06-2011 à 01:08
;) courage jokenzo, moi je suis champenoise d'origine, et les bulles vont sacrément me manquer, et ca va etre difficile de résister car j'en ai une douzaine de bouteilles sous le nez, c'est comme si elles m'attendaient mdr, en plus je vais faire la fete le 10 juillet en famille dans la marne et alors là, ca va etre un vrai calvaire pour résister ;) !!!

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 21-06-2011 à 00:56
;) courage jokenzo, moi je suis champenoise d'origine, et les bulles vont sacrément me manquer, et ca va etre difficile de résister car j'en ai une douzaine de bouteilles sous le nez, c'est comme si elles m'attendaient mdr, en plus je vais faire la fete le 10 juillet en famille dans la marne et alors là, ca va etre un vrai calvaire pour résister ;) !!!

	lola (Aigues Mortes, 30) répond	Posté le 21-06-2011 à 00:34
je viens de m'inscrire,j'espère que ça ne sera pas trop difficile a suivre.Mon objectif perdre 10 kg.bonsoir a tous :)

	jokenzo (Canohès, 66) répond	Posté le 20-06-2011 à 23:20
un ptit bonsoir !! ;) Oh! là là ... je reviens du repas de fin d'année de mon club .... et j'ai bien fait d'anticiper dès midi avec un menu de rattrapage .... que je continue demain midi aussi !! Même en prenant un peu de tout ..... et raisonnablement sans y revenir !! on à l'impression de culpabiliser !! Enfin j'ai profité quand même !!! mais très contente de moi..... sachant que j'avais pris mes haricots verts ce midi et un yaourth 0%...... car le Muscat ... c'était pas du 0 !!! mdr !! :) Vous souhaite bonne nuit .... O:-)

	Tita_64 (Oloron Ste Marie, 64) répond	Posté le 20-06-2011 à 23:11
Coucou, 1ère journée nickel même à 900 kcal (même pas peur, j'ai connu pire^^). Je sais que tant que je serai "cadré" (par le programme, par vous,...), je ne déborderai pas d'une lichette! Par contre ce soir j'ai fait le menu du 5ème soir car ma mère est passée (voir sa petite fille!) et je l'ai gardé à manger, plus facile avec les oeufs de rajouter une portion (j'ai pris juste juste en boeuf). Vivement samedi pour voir si ça a bougé !!!!

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