Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-06-2011 à 13:57
C'est en effet le grand jour pour vous tous et toutes ! Je vous souhaite un excellent début de programme et un bon cheminement vers votre objectif bien-être final ! Surtout n'hésitez pas à solliciter l'équipe qui reste à votre écoute : diététiciennes, psychologues et animateurs sont là pour vous épauler ! ;)

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:49
Oups! Je viens moi aussi de finir mon premier repas et j'ai aussi eu du mal à finir. J'avoue que je me suis mise à table sans avoir faim (j'avais pris le pdj normal menu 1200cal), j'espère seulement que cela va me faire tenir jusqu'à ce soir, parce que j'ai peur d'avoir du mal à me passer de goûter... Nous dînons vers 20h, c'est loin! J'ai l'habitude de cuisiner en assez grandes quantités, mais bien que je compte mettre toute la famille au "régime", il y a des plats qui ne vont pas plaire à tous et je vais devoir réduire les proportions (genre les excellents poivrons de ce midi!). J'appréhende un peu l'après-midi, je dois préparer des amuse-gueule/apéro/entrée et des desserts pour 20 personnes pour un repas entre amies demain midi. L'horreur!!! Camarades de la "dream team du 20 juin", soyez avec moi par la pensée, il me faudra bien ça! ;)

	delphine (la villetelle, 23) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:47
Bonjour et bon courage à tous pour ce 1er jour. On va les avoir ces foutus kilos ;)

	jokenzo (Canohès, 66) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:44
Un ptit kikou !!!! ;) Petit bilan..... avec vous ..... ce matin j'ai gardé le fromage pour la matinée. Et ce midi j'ai fait haricots verts à volonté..... et yaourth 0% !!... un ptit café la dessus..... pour ne rien négliger ! J'ai pris un peu d'avance !!! ce soir repas de fin d'année... avec mon club !! je vous souhaite une bonne journée..... et vous retrouve demain...... :x c'est super.... les commentaires..... :-q

	laurence (auch, 32) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:29
on obtient la prévision quand tu fais le premier test avant de t'inscrire. Pour moi l'échéance est le mois de novembre on verra bien mais au vu des différents commentaires certaines on perdu très vite.

	laurence (auch, 32) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:27
Je crois qu'il faut voir ce que l'on consomme vraiment Maeline et réajuster pour la semaine suivante. :P pour midi j'ai remplacé le chou par des tomates et pour la poelé de poivrons je l'ai préparé hier soir dans un tajine c'était excellent...... :x j'ai eu la main lourde sur le ras el hanout mais quel délice

	maeline60 (breuil le vert, 60) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:22
au faite laetitia comment as tu fais pour avoir une prevision pour fin avril?? moi je n ai pas ca

	maeline60 (breuil le vert, 60) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:21
oh bah moi aussi j ai été fait les courses (je commence donc ce soir) et verdict a la caisse 98 euros sachant que je n ai rien pris d autre (a part 3 litres de lait et 2 litres de jus d orange) et que j ai pris un tout petit peux plus de fruits et de viande pour mes deux filles, je dirais aller en gros 15 euros entre le surplus et le lait et le jus, ca me ramenne quand meme a 80 eurros ce qui je trouve est enorme. moi aussi laetitia j ai autant de poids que toi a perdre et moi aussi c'est ca ou l anneau. bon courage

	laurence (auch, 32) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:14
laetitia comment as tu fait tes courses? c'est quasiment le prix que j'ai laissé pour 2 X( ?

	steffi1980 (Saran, 45) répond	Posté le 20-06-2011 à 13:14
bonjour tout le monde!!! ça y est c'est parti..... je test ce régime pour la première fois. j'espère perdre 12 kg pour arriver à 60kg. je viens d'être maman récemment d'une petite fille, j'ai pris 20kg pendant ma grossesse j'en ai perdu 10kg depuis mon accouchement mais là je stagne et je ne rentre plus dans mes fringues, aie aie... j'avais déjà gardé 10kg de ma précédente grossesse, je ne veux pas en refaire autant cette fois ci, surtout que l'on prévoit d'agrandir encore la famille d'ici quelques années..... si je ne fais rien maintenant cela n'en finira jamais et je vais finir comme une bonbonne. j'ai pris un peu d'avance ce week end en suivant quelques menus de JMC et j'ai déjà perdu 1kg800 alors j'ai bon espoir. Bon courage à tous et restons motivées....

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