Je commence lundi 26 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	vanillaa répond	Posté le 08-10-2011 à 09:13
Bonjour à tous, Ce matin je me suis pesée avec appréhension car hier quelques petites entorses et cependant belle surprise : -1,100 kg ! soit - 3,6 kg en 15 jours, je suis ravie... J'espère que la balance sera gentille aussi avec vous tous, et si ce n'est pas vraiment le cas, ne vous découragez pas, ce sera mieux la prochaine fois, à chacun son rythme ! Bon week-end

	vero-69 répond	Posté le 08-10-2011 à 09:06
super contente: pesée de ce matin 2kgs500 en 2 semaines!!!! bon courage à tous

	milou46190 (sceyrac, 46) répond	Posté le 08-10-2011 à 08:18
bonjour tous le monde, bon la peser de se matin pas fameuse, mes bon cet semaine g fait pas mal de grignotage resultat g perdu que 300g

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-10-2011 à 11:27
Bonjour, Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions diététiques (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	percil (wavrechain sous denain, 59) répond	Posté le 07-10-2011 à 09:41
coucou a tous, pour le moment le programme se passe plutot bien pour moi, a part hier ou j'ai du faire quelque écart :( (invité le midi et le soir!!!) mais bon je vais essayer de rattraper tout ca aujourd'hui en espérant que la balance sera indulgeante avec moi demain!!! Restons motiver, nous pouvons atteindre notre objectif!!!! :-q

	aurelie80570 (dargnies, 80) répond	Posté le 06-10-2011 à 22:13
cc les filles!!!!!!!!!!!! :) sa fai un pti moment que je ne suis pas venu g commencer le 26 septembre et gtai a 68 kilos hier ...........................64 kg!!!!!!!! mois je vise 55 kg/ 50!!! voilou!!!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-10-2011 à 21:50
petit coucou du soir pour vous dire bonne nuit chacune Pierrette

	Rose-91 répond	Posté le 06-10-2011 à 20:59
bonsoir, je suis ros91, j'ai commencé mon régime le 26 septembre ai perdu la 1ère semaine 1kgs600 , en ce moment pas motivée du tout , j'ai 64 ans pas facile de perdre 31kgs mais avec votre aide je vais y arriver bonne soirée avec vous tous et toutes

	temmatys (wasquehal, 59) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:11
bonsoir, je suis désolée cela fais un petit moment que je ne suis pas venue mais entre les enfants le travail les repas je ne c plus ou donner de la tête 24 heures dans une journée c'est pas assez plus les problèmes de dos avec examens en urgence et demain midi rdv chez le neurochirurgien. vivement samedi la pesée de plus du soir restaurant chinois, j'ai bien lu les recommandations pas de fritures je vous souhaite plein de courage et bravo pour toutes vos motivations et résultats allez encore quelques efforts on y arrivera bisous

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:32
babou2011, bravo ta motivation est la, tu ne te frustre pas , bravo, parfois un leger plaisir occasionnel (1 fois par semaine) permet de se faire plaisir et garder la motivation de continuer ;) kasana2, je comprends que te retenir de tes envis de manger comme les autres quand l'occasion se presente est frustrant parfois, accorde toi quand dans ces cas la une petite chose , un petit ecart, le tout est de savoir s'arreter, pour nr plus penser aux aliment qui te nargue, discute, anime la table par exemple, ca fera passer le temps et oublier que tu as des envis gourmande

141 - 150 de 659

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 66
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen