Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ameline (MONTREUIL, 93) répond	Posté le 05-10-2011 à 10:10
bonjour à Valoulou 16 et tout le monde J'ai 12 kg à perdre c'est peut ça la difficulté. de plus le mois de septembre est redoutable : anniversaires, week end ensoleillé et autres choses sympa font un tout ptit peu déraper. Gardons le cap eet bon courage ;) un peu de concurrence à Letty ce n'est pas le Mont St michel mais c'est reposant

	paulette_95420 (95) répond	Posté le 05-10-2011 à 10:01
GROSprobleme :( pour moi le regime ce passe bien.hier ma balance a rendue l'ame,donc j'en ai racheter une le probleme est qu'elle me donne 2kg de plus .et la semaine prochaine je vais au PORTUGAL dur dur le regime' quoi faire

	EmmaSbel (Le Quesnel Aubry, 60) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:37
Bonjour, :( Je continue comme je peux mon régime mais ce n'est pas évident pour 2 raisons : - mes contraintes professionnelles (sandwich offert hier à 14h pendant une journée de formation et bien sur plus de salade disponible à la boulangerie heureusement qu'il restait de la salade de fruits ou resto pro la semaine dernière) - des problèmes personnels qui me met le moral à zéro (à 32 ans mon mari vient d'apprendre hier soir qu'il souffrira toute sa vie). Bref pas trop le moral du tout. Merci Letty pour ta photo du mon St Michel, un lieu que nous adorons (je vais d’ailleurs me dépêcher de finir le cadre au point de croix de ce magnifique lieu). Bonne courage à tous !

	EmmaSbel (Le Quesnel Aubry, 60) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:36
Bonjour, :( Je continue comme je peux mon régime mais ce n'est pas évident pour 2 raisons : - mes contraintes professionnelles (sandwich offert hier à 14h pendant une journée de formation et bien sur plus de salade disponible à la boulangerie heureusement qu'il restait de la salade de fruits ou resto pro la semaine dernière) - des problèmes personnels qui me met le moral à zéro (à 32 ans mon mari vient d'apprendre hier soir qu'il souffrira toute sa vie). Bref pas trop le moral du tout. Merci Letty pour ta photo du mon St Michel, un lieu que nous adorons (je vais d’ailleurs me dépêcher de finir le cadre au point de croix de ce magnifique lieu). Bonne courage à tous !

	Letty_2011 répond	Posté le 05-10-2011 à 06:50
Bonjour à tous, Je viens de commencer ce régime que je suis!!!! dans les grandes lignes car je n'ai pas trop de temps, mais voilà!!! j'ai perdu déjà 1k500 , je n'en reviens pas, surtout à 72 ans ce n'est pas si facile, je continue et j'espère bien perdre une taille bientôt. Merci de tous ces conseils et moi qui était scéptique!! ça marche, car je suis quand même une gourmande....de sucre, je me fais une petite cure de magnésium et je pense que cela m'aide allez à bientôt et courage aux nouvelles. Bisous.

	yvette59 (wasquehal, 59) répond	Posté le 05-10-2011 à 04:48
merci josie ,mais ce matin encore du plus pourtant pris poisson et légumes ,pas de dérapage , mais je ne vais pas baisser les bras car pas trop de poids a perdre 8 kilos quand même bonne journée a vous

	valoulou16 (ARGENTEUIL, 95) répond	Posté le 04-10-2011 à 21:48
Ameline, moi non plus je n'ai pas perdu beaucoup juste 300 gr. Combien de kilos as tu a perdre?

	schae (meistratzheim, 67) répond	Posté le 04-10-2011 à 21:08
allez les filles reprenez vous je sais c dur mais vous allez y arrivez en 3 semaine je suis presque a 8 kilos pensez a faire un peu de sport je sais c facile a dire mais pas a faire je suis comme vous mais il faut se reprendre prenez confiance en vous vous alllez y arrivez bonne soiree valerie

	mumumarceaux (SAINT AIGNAN SUR CHER, 41) répond	Posté le 04-10-2011 à 12:54
Jennylourenco : merci pour ton message d'encouragement !

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-10-2011 à 11:30
Bonjour, Vous pouvez suivre l'actualité de Jean-Michel Cohen sur son blog tous les jours. Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

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