Je commence lundi 10 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:59
haaaaaaaaa deux jours de germes de soja.............. hihihihihi je vais finir chinois non mais......... :P :P :P en plusj adore ca. miam miam....... j attend ma brochette de boeuf avec oignon et poivron.......... cuite au barbuc hummmmmmmmmmmmmmmmm

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 19-12-2011 à 13:29
Bonjour, Sabi nous sommes dans le même cas. Je rentre de chez mes enfants où nous avons eu une naissance donc que nous avons fêtée le lendemain... Gentiment quand même... Après un anniversaire le jour d'après... Et des visites fréquentes au nouveau né. J'étais aux commandes du fourneau mais bien difficile de faire comme il faut pour mon régime avec tout ça !!! Bref je suis rentrée ce matin, lu le forum et pas beaucoup de bavardages sur celui-ci mais pas grave. Je fais deux jours à 900 calories et je me pèse mercredi matin ... On va bien voir !!! Jeudi je repars au même endroit , donc même pénitence .. Bon courage à tous.

	sabi77 (77) répond	Posté le 19-12-2011 à 06:38
petite angoisse sur le bilan de la semaine :^> j'arrive pas à me décider a me pesée je sais que j'ai fait trop d’écart ce weekend.. bon courage à tous bises

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 17-12-2011 à 18:01
coucou les filles alors pour moi encore une baisse de 400g...........je vois que j approche de mon premier but c est plus difficile...........mais pas grave j ai le temps vu tout ce que j ai perdu rapidement, je ne me plainds pas LOIN DE LA B-) B-) B-)

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 17-12-2011 à 15:07
bonjour pour moi cette semaine enfin cela redescend -1kg cool !! :D bon courage et surtout on ne baisse pas les bras !! nous serons toutes belles et beau pour ces fêtes de fin d'année ;) bon week end

	sabi77 (77) répond	Posté le 17-12-2011 à 07:17
moi non plus je ne lache pas ... aujourd'hui rendez vous avec les centimetres, pour la balance se sera lundi X( donc TP -1cm TB -3cm TT -12cm pas étonnant que je sois moins serrée dans mon pantalon :P TH -3cm TC -7cm bon courage à tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-12-2011 à 12:45
bonjour tout le monde Oui Leyag les fêtes ça se prépare ,merci les amies de passer faire un coucou !! demain c'est le verdict mais il ne faut pas en avoir peur je vous le dis souvent! c'est un peu votre baromètre cette balance ! je suis en train de penser à des apéros allégés et délicieux et je vous en montrerai des photos ! je vous souhaite une bonne fin de journée je vous laisse le café! Bises Pierrette

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 16-12-2011 à 11:56
coucou les filles ................ha ben voilaaaaaaaaaaaaa :D :D :D :D remarquez quand meme qu en venant moins vous ne perdez pas...........rappelez vous de la cause a effet dont parlait JMC...........vous avez 7 fois plus de chance de maigrir en participant aux différents forums :P :P :P :P bon je suis content de vous revoir meme si ya la maladie chez vous. alors oui faut le kiné pour le bébé ca fait enormément de bien. bon sinon ca a bien soufflé ici a tours mais pas de dégats. allez les filles MOTIVATION.......... :P :P :P

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 16-12-2011 à 11:09
bonjour à tous !! je suis toujours là moi aussi !! :D la semaine a été dur aussi pour moi mon bébé de 11 mois a une bronchite avec séances chez la kiné !! mais je vous lis de tps en tps quand même ! et mon poids n'a pas bougé ! :( je vous souhaite une bonne journée ! bises

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 16-12-2011 à 09:44
Bonjour à tous Oui Leyag j ai entendu parlé de cette implantation de cet opérateur.A Lyon c'est le combat bref... Mon combat à moi c'est les kilos l idéal serait de perdre encore 5 kg pour moi mais je vais m'armer de patience car ça ne dégringole pas aussi vite qu'au début. Par contre je suis déçue car le forum se désempli et je vais me sentir seule si tout le monde s'en va...sniff!!!. Pour moi la balance sera dimanche matin mais je repasserai demain pour voir vos progrès et aussi après 17h!!! ;) bisous

111 - 120 de 1447

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 145
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen