Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:34
SABI77 tu es a peu pres comme moi alors.............sauf que bon voila les fetes qui arrivent donc.........ca risque de rajouter quelques semaines mais bon on a le temps pour ca........... j ai vraiment pas l impression de faire un régime mais d apprendre a manger et pis c est tout donc je n ai quasi aucune privation coucou les filles j espere que ca va bien moi je pete la forme B-) B-) B-)

	sabi77 (77) répond	Posté le 05-12-2011 à 07:30
huit semaines toutes rondes et -7kg resultat sympa plus que 5 kg et j'attaque la stabilisation qui va être bien plus compliquée bon courage à vous

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 05-12-2011 à 03:18
merci mad69500 B-) B-)

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 04-12-2011 à 22:41
Salut Leyag j adore ton optimisme ...ne change rien t es super... :-q

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 04-12-2011 à 16:58
coucou les filles, je me sent pres du but au niveau chiffre mais je sais que se sont les plus difficiles........ patience......... c est le maitre mot!! je vous envoie 10000000000000000000000000000000 de motivation. perso je sais que je vais gagner............... alors pourquoi pas vous B-)

	babeth7102 (27) répond	Posté le 04-12-2011 à 09:59
coucou pesée ce matin et quelques grammes en moins c'est déjà cela bon dimanche à vous

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 04-12-2011 à 09:56
Bonjour à tous pour moi cette semaine pas de perte ni de prise d'ailleurs mais je savais que les 5-6 derniers kilos à perdre seraient plus coriaces. Du coup entre voyage,vacances et petits écarts je reste à 59.1 kg depuis 3 semaines environ.Mais ça me convient car je ne reprends pas... Bravo pour ta perte Leyag 400g c'est moins que 1kg mais c'est tout de même perdu!!! bon dimanche à tous!!!

	coco53390 (Saint Aignan sur Roé, 53) répond	Posté le 04-12-2011 à 09:46
bonjour je suis assez contente du programe je paire assez bien depuis le 10 oct 2011 j'ai perdu 8kg500 aller bon cour a tous a bientot

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:40
bonsoir tout le monde! leyag37 (tours, 37) ben non il a pas plu sur Amou juste un ciel gris ,je vois que tu es content de ton parcours ,c'est super continues! mad69500 (bron, 69) pas de panique demain sera un autre jour et bien mieux qu'hier !! nous on est allés faire des courses et André pfffffffffff pénible aujourd'hui pourtant j'ai été sage juste acheter à manger! jusqu'à mardi! XDF (TREIX, 52) bon WE aussi à toi et c'est bien la perte (peu mais continue ) leyag37 (tours, 37) non je connais pas

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 03-12-2011 à 17:08
merci MAD de revenir....... etonnant j ai un peu perdu -400g donc super content car sans avoir fait de folie... j ai moins respecté... bref apres 8 semaines, je suis dans la moyenne de 1kilo .........EN MOINS donc je constate qu il va falloir me faire ++++++++++ pour continuer dans la descente meme si a l heure actuelle ca me va......... donc faire +++++++++++ c est retourner a aquagym et la c est garanti ca va chuter....... a moi d avoir le moral de killer actuellement je l ai pas meme si........ commence

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