Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 12-12-2011 à 19:48
Oh lala c est sur mais j adore ça !!! Et j ai adopte aussi ta salade greque je ka fait souvent

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-12-2011 à 19:45
poignet bien sur :D

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-12-2011 à 19:45
attention au pignet a force de touiller.... :P :P

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 12-12-2011 à 19:27
Coucou Ben non moi chui toujours là !!!! Mais c est vrai qu il y a beaucoup moins de participantes Pour moi ce soir ratatouille j adore!!!

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-12-2011 à 17:55
coucou les filles............ ben alors?????????????? je sens une certaine lassitude de votre part............. pas bien non pas bien............. les kilos c est tabou on en viendra tous a bout :D :D :D

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-12-2011 à 18:47
leyag37 (tours, 37) GO GO GO!!! pour la 5ème année pour moi (si j'y arrive!)

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 11-12-2011 à 15:19
coucou les filles alors voila fini la fete et donc.............moins 500g génial donc......par contre belle diminution de l enveloppe taille cuisse biceps hier on a marché 10kms j ai le podometre donc ca me permet de voir et de savoir......ainsi donc nous sommes allés au chinois pres de la gare de Tours. il est clair que sans le chinois yaurait eu bcp + de perte mais bon.......... ya pas mort d homme. ce que je dois me dire c est que sans le régime j aurais surement pris 1k au lieu quand meme d en perdre donc demain gogogogogogo vers la 10eme semaine B-) B-)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:52
mad69500 (bron, 69) boff ça arrive à tout le monde de manquer un rendez-vous ,c'est mon mari qui est mon pense bête ,lui il se souvient de tout hi!hi! au boulot c'est pas facile non plus mais faut respirer fort et profondément en soufflant doucement à fond et ça va mieux! des grammes en moins c'est bien! boulimie de grammes en plus ,c'est pas bien (moi non plus) mais on va relativiser et être plus sage cette semaine bon dimanche tout le monde Pierrette

	boulimie répond	Posté le 11-12-2011 à 09:52
COUCOU tout le monde je vois que nous avons toutes des hauts et des BAS Je dit toutes car je vois que notre ami LEYAG est toujours ...en fête ... Ce matin Dame Balance m'a affichée +200GRS ,HOUA...je m'en sort bien car que j'ai fais une semaine "du n'importe quoi",mais le moral est bon Wininers pour moi c'est le contraire je suis attiré pas le sucré bon dimanche à vous

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 11-12-2011 à 06:37
Bonjour pour moi aujourdhui c est - 100 g tres peu certes mais contente car mes chocolats ne m ont pas aidée. Je vous laisse je vais bosser Bon dimanche et a bientôt

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