Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:25
salut moi aussi je fais partie du voyage je decolle aujourd'hui pour atterire sur la planete des 70 kg bon vol a tous :)

	aysel1986 (Rive-de-Gier, 42) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:21
Bonjour les amis je m'apelle AYSEL je commence aujourd'hui disons que j'ai commencer... Je considere cette regime comme une route difficile a affranchir car je devrais perdre 30 kilos,mais de temps en temps je me pose la question est ce que ce systeme pourais m'aider a perdre ces kilos?bon brefs je veux etre motivée car j'ai besoin de perdre ces kilos je n'ai pas d'autre chance.Bon courage mes amis!! ;)

	Mapali (Belloy sur somme, 80) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:18
ça y est c'est parti .Bon courage à tous.

	rosy1974 (grigny, 91) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:16
cc a toutes aller courage on va y arriver c'est mon premier jour aussi on est toutes ensemble sur le mm bateau bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:12
steflud (st julien en st alban, 07) Bonjour ne stresse pas pour ta petite tribut ,car tes menus sont adaptables à toutes la famille ! en fait ,vous faites votre repas comme pour tout le monde en limitant les MG et LES SUCRES normalement les repas sont consommables par toute la famille ,vous mettez un peu plus de féculents pour les autres membres pas de sauce grasse pour vous yaourts 0% ou nature pour vous Perrifred (ARP?, 53) ok bien ade94 (vitry sur seine, 94) Parfait et tu vas surement être très belle INFO pour mettre votre photo vous cliquez sur <<modifier mon profil puis sur la page qui s'ouvre sur <<modifier mes infos puis sur la page qui s'ouvre remplissez ce que vous voulez dans les cases puis en bas <<photo / modifier puis sur la page qui s'ouvre << parcourir puis vous cherchez votre photo et vous validez voilà je change de page

	sandametyste (bruay sur l''escaut, 59) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:07
je commence aujourd'hui sui motiver pour y arriver :x

	lydiacou répond	Posté le 10-10-2011 à 09:04
1ère semaine, bon courage à toutes

	danivlb (VERRIERE LE BUSSON, 91) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:03
:) bonjour moi aussi je commence aujourd hui et j espère que ça va marcher et que ça va durer aussi ... bon courage a ceux et celles qui commencent a bientot Dani

	janine59000 (lille, 59) répond	Posté le 10-10-2011 à 08:56
bonjour, çà y est je commence aujourd'hui j'espère que je vais y arriver 20 kgs à perdre aie aie bon lundi janine

	enfants3amours (ST ANDRE DES EAUX, 44) répond	Posté le 10-10-2011 à 08:53
Bonjour a tous et toutes, j'entame comme vous ma 1ère semaine et cela me fait un peu peur. Mais c'est pour la bonne cause, alors courage et bonne semaine.

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