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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 03-10-2011 à 18:36 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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steflud (st julien en st alban, 07) répond | Posté le 09-10-2011 à 23:05 | ||
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je commence lundi 10 octobre les menus de la semaine me font peur car trop variés pour moi et très peu de temps pour les faire car je vais devoirs faire d'autres menus pour ma petite tribut et je sais que si je ne fait pas le régime à la lettre je serrais déçu de moi j'ai pris le régime de 1200 calories si vous pouvez m'aider merci de tout coeur car je mise beaucoup sur le régime
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 09-10-2011 à 22:54 | ||
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raquel_amour (copenhague, 00)
oui sans problème c'est ce que je fais là je ferme pour de bon car le chef va me gronder!! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 09-10-2011 à 22:52 | ||
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nico1992 (bretigny sur orge, 91
bonsoir oui 1400calories pour tout le monde vais me coucher suis HS Pierrette oups on dirai moi y a quelques années alors je t'embrasse |
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raquel_amour (copenhague, 00) répond | Posté le 09-10-2011 à 22:52 | ||
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Peut-on accompagné le café avec du lait ?
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nico1992 (bretigny sur orge, 91) répond | Posté le 09-10-2011 à 22:49 | ||
je commence le regime lundi prochain ,il faut que je commence a 1400kcal ou pas ,merci |
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josicaa (magny danigon, 70) répond | Posté le 09-10-2011 à 18:32 | ||
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Et bien on va s'y mettre bon courage à tous et à toutes
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 09-10-2011 à 17:03 | ||
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fanfan611 (avignon, 84)
Bonjour pas de problèmes si tu penses que ça te convient mais pas en dessous c'est plus prudent! et ensuite penses à faire une stabilisation ! si tu commences dans 8 jours c'est mon amie BERNADETTE qui va vous accompagner! bonne semaine de préparation! soleilcouchant (raismes, 59) moi aussi ! ça va aller et si vous êtes passées un peu sur les lundi d'avant ,vous avez pu constater que les filles ont perdu ,alors pourquoi pas vous ! |
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soleilcouchant (raismes, 59) répond | Posté le 09-10-2011 à 16:50 | ||
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bonjour a tous,
je m'appelle francesca je commence lundi j'espere tenir le coup car j'aimerais etre belle pour noel. |
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fanfan611 (avignon, 84) répond | Posté le 09-10-2011 à 16:32 | ||
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je vous souhaite bon courage a tous mon tour viendra la semaine prochaine, mais je viendrai vous lire pour savoir vos ressentis au bout d'une semaine.
j'ai néanmoins une question avant d'aller faire mes courses,j'ai 5 ou 6kg a perdre est ce que je peut commencer a 1200?? je voudrai les perdre assez vite. merci et bon courage a tous |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 09-10-2011 à 16:17 | ||
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leyag37 (tours, 37)
pour les rendez vous de demain ,soit tu poses tes questions sur le forum dièts ce soir (cliques sur le lien) soit quelqu'un peut les enregistrer chez toi en vidéo soit tu me les pose en MP et je les poses sur le tchat! mais si tu as quelqu'un pour être là à ta place ça serait bien que tu vois comment ça ce passe ! mais sinon cliques sur le lien des diets http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/forum/questions-sur-le-programme/110680/les-dieteticiennes-savoir-maigrir-a-votre-ecoute.asp?reg=10058 |
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