Je commence lundi 21 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-11-2011 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Soll (99) répond	Posté le 31-01-2012 à 16:35
Mamiedus......quel résultat!!!! :-q

	mamiedus (dammarys les lys, 77) répond	Posté le 31-01-2012 à 00:06
bon soir -800g ce matin j’aie de la chance je perd toute les semaines un petit peu donc tout va bien depuis le 21/11/2011 - 8kg, bon courage à toutes, le respect des menus est important, tout est prévu et de plus j'aie stabilisé mon diabète. bonne nuit à toute A+

	Soll (99) répond	Posté le 30-01-2012 à 17:36
Cette foi-ci, je ne laisse plus rien passer.....je commençais à improviser et tout partait de travers......je me lance dans le 1200 avec les menus....j'écris tout......je pèse tout......

	Soll (99) répond	Posté le 28-01-2012 à 22:03
Je dirai même plus : MO - TI - VA - TION !!! ;)

	Nans_26 (Pully, 99) répond	Posté le 28-01-2012 à 17:35
Hello les filles, -700 ce matin. Je suis contente, car, comme beaucoup de monde, entorses et rattrappages étaient aux menus de cette semaine !!! Mais je vais ou plutôt je veux me reprendre, car je VEUX perdre 10kg avant l'été et je VAIS y arriver ! M-O-T-I-V-A-T-I-O-N !!! Courage à toutes et bon week-end !

	debdou (noé, 31) répond	Posté le 28-01-2012 à 16:03
bonjour pour moi ni perdu ni repris si déja ça bravo à celle qui on perdu et on reste motivé bien sur et bon week-end à toutes

	sylvie2308 (AISNE EN PICARDIE, ) répond	Posté le 28-01-2012 à 10:45
bonjour !! pas mal les resultats !! bravo ! pour moi _ 400gr c est pas beaucoup mais je me contente de peu !! bon week end et encore bravo a celle qui on perdu et les autres on reste motivé :D

	coco4881 (Combronde, 63) répond	Posté le 28-01-2012 à 10:06
Salut !!! Aujourd'hui, jour de pesée !!! - 800 grammes !!! C'est difficile de résister aux choses interdites ... Il faut rester motivées!!! Bon week-end à toutes !!!

	marguerite_109 répond	Posté le 28-01-2012 à 07:55
Bonjour à toutes, après la pesée de ce matin moins 600 grammes, c'est déjà cela, mais je vois que je ne suis pas la seule, n'est ce pas babou !, à ne penser qu'à manger des choses interdites, est ce le fait d'être au régime ? est ce les mauvaises habitudes qui vous taraudent ? je ne sais pas mais c'est très désagréable ! restons motivées et bon week end à toutes, chantal

	babou_513 (marguerittes, 30) répond	Posté le 27-01-2012 à 20:34
coucou !je me suis pesée jeudi matin après 3 semaines de stagnation hop 1 kg en moins youpi donc les filles ne pas déséspéré!!merci a toutes pour votre soutien !je prends ma vitesse de croisière j'ai passé 1 cap et je me dis que je ne suis pas au régime je suis en réequilibrage alimentaire et ojourd'hui j'ai eu pas mal de compliments ça fait du bien!!passez 1 bon weekend ! :D

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