Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamiejo_95130 (95) répond	Posté le 26-12-2011 à 18:39
Super ta table michelle, gros bisous a toi ma louloute. un petit coucou a celles qui sont sur ce forum

	Christelle1503 répond	Posté le 26-12-2011 à 18:27
apres 3 semaines de regime je n ai perdue que 900gr !! trop decue et ce matin je ss montee sur ma balance , apres un repas de reveillon léger pourtant j ai repris 1.3 kg je ss trop degoutee c est moi qui suis pas normal je n arrive pas a perdre du tout !!!!! je ss trop decue !!!!!!!!!!!

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 26-12-2011 à 17:30
jos super je suis contente pour toi moi j aie aps osé monter sur ""yoyote"" enfin la ""balance lol "" mais j etais malade le 24 au soir alors surement pas trop de degat a toutes bon courage on imprime ces menus et on fait comme on peut bientot le 2 javier ou tout redeviendra plus facile bisous michelle

	jos_2008 (SAINT LYE, 10) répond	Posté le 26-12-2011 à 12:02
bonjour .Ce matin ,je ne voulais pas monter sur la balance et bien ,oh! la surprise - 1 kg .Alors comme quoi on peut réveillonner ,se faire plaisir et maigrir .j'espère que cela va continuer .Et vous les filles ,avez vous bien profité ? bonne journée .

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 26-12-2011 à 11:41
bon et bien pas trop de degat alors sous un soleil radieux chez nous tous a vos basquets et penssez que vous allez eliminer du coup yesssssssssssssss gros bisous a vous et on continue nous se sera omelette salade de tomate mangue que du frais et leger marre des grosses boufffffffff hihihihi minouche un apercue de notre table du 25/11 nous etions neuf ouf c est fait hihihihihi

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 26-12-2011 à 11:03
bon ben repri 900g av un repas samedi soir et dimanche midi normal puis on remet sa se soir!!!vive les grande famille!!!enfin 900g cé juste la nouriture que j ai manger en trop donc on va fair du sport aujurd hui puis galette a midi av purée d haricot vert je seré pas trop presente aujourd hui bisous

	patou2140 (chaume les baigneux, 21) répond	Posté le 25-12-2011 à 11:23
bonjour à toutes en 3 semaines 2kg 700 en moins c'est bien par contre attention les repas de noêl risquent de faire bouger la balance tanpis c'est pas tous les jours nôel!!! on reprend le programme lundi matin sérieusement. joyeux noel à tous bisous

	mamiejo_95130 (95) répond	Posté le 25-12-2011 à 09:39
Joyeux noël a toutes;;plein de cadeaux par le père noël, bises a toutes

	magalie72380 (Sainte Jamme sur Sarthe, 72) répond	Posté le 25-12-2011 à 04:02
moi super contente depuis le 5/12 perdu 5,4 kg reste très très motivée j'me suis pesée ce matin car ce soir réveillon en famille et demain encore repas en famille mais d'ici samedi prochain j'espère que la balance me fera encore plaisir commence a bien l'aimer cette balance alors que je l'avais en horreur Courage les filles on reste motivée même pendant les fêtes Bon noël a tous

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 24-12-2011 à 18:33
christelle bon simplement une bonne marmite de soupe de legume :(( s des volailles maigre jambon degraissé fruit frais sans sucre rajouté si tu veux mais pas de graisse trois jours et tout est retablie lol joyeuse fetes a toutes bisous surement a lundi aussi

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