Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamiejo_95130 (95) répond	Posté le 01-01-2012 à 10:46
Bonne et heureuse année a toutes et surtout une tres bonne santé allez au bout de vos rêves !!!Bisous a toutes

	motivezen répond	Posté le 01-01-2012 à 10:02
coucou j espere que vous allez bien tres bonne année 2012 que notre motivation ne faiblisse pas et que nous allions au bout de jmc c est a dire a la stabilisation pour une fois bisous a tous et toutes michelle

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-01-2012 à 09:36
Pierrette

	jos_2008 (SAINT LYE, 10) répond	Posté le 31-12-2011 à 19:13
ne faites pas de folies .BONNE SOIREE et à l'année prochaine

	motivezen répond	Posté le 31-12-2011 à 14:36
pour moi aussi reprise de 500G mais il y a pas mort d homme et en danssant ce soir je vais les eliminer lol donc au total -2KG500 c est le debut lol passez un bon reveillon a lundi surement bisous michelle

	jwel (56) répond	Posté le 31-12-2011 à 12:38
bravo Magalie72380, ta silhouette est en train de se transformer, c'est super pour Christelle1503, un petit conseil, tu devrais persévérer encore plusieurs semaines, lorsque la période des fêtes sera passée ainsi que les tentations diverses tu seras plus à l'aise pour appliquer les consignes et donc pour maigrir, çà en vaut le coup, j'ai perdu 3,8 kg en 4 semaines malgré les fêtes, encore 3 kilos à perdre pour atteindre mon objectif, j'ai acheté un cuit vapeur, les aliments gardent leur vitamines et les légumes sont vraiment bons, bon courage les filles, tenez bon !

	magalie72380 (Sainte Jamme sur Sarthe, 72) répond	Posté le 31-12-2011 à 12:22
Bon verdict aujourd'hui repris 500 gr en 1 semaine mais en faisant des écarts tous les jours donc assez satisfaite mais le plus incroyable j'ai déjà perdu depuis le 5 décembre 10 cm de tour de hanche et 12cm de tour de taille bon il en reste encore beaucoup mais pour moi les résultat sont la donc toujours aussi motivé et se qui fait plaisir c d'entendre mon entourage me dire que je fond Bisous a tous et toutes

	Christelle1503 répond	Posté le 31-12-2011 à 09:26
aujourd hui jour de la pesée et tjs pareil pas de perte bon cette semaine il y a eu les fetes mais bon !!!! mon resumé en un mois de regime j ai perdue ............................. Attention ....... 400gr ,,,,, et non ce n est pas une blague ....... je me donnes 15 jours encore et j arrete si ca ne bouge pas , enfin je dis j arrete mais ca ne changera pas bcp mon alimentation !!!!! demain nouvelle année !!! il etait temps que les fetes passent !!!!!!!!!!! je vous souhaite de bonnes fetes amusez vous bien et une pensée particuliere aux personnes qui se retrouvent seules ce soir comme moi !!!!!!!! bonne journée !!!!!!

	motivezen répond	Posté le 29-12-2011 à 20:52
mamijo va voir un kiné :( ;) et toi aussi francoise si ca se trouve tu as quelques choses de deplacégrrrrrrrrr ne force aps pas lle moment d etre au lit cloué a rien faire lol trop belle journée d abord un soin ofert par mon homme je suis zen de chez zen hihihi c est pas souvent lol apres un bon resto un film et la demaquillage et dodo bref une belle journée comme je les aime bisous a demain soignez vous bien mes belles bisous

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 29-12-2011 à 09:30
mon cou est en train de se recoincer :( s'est très souvent depuis quelques temps :( m'en fou je vais marcher quand même ;) na ;)

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