Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 11-01-2012 à 18:17
oui oui je veu xvous reuer lol non mais je me suis couché tres tot avant hiers par raport au defis detox mais j avais mon cota de someil alors j en aie profité lol le mardi et jeudi piscine le mlundi mercredi vendredi zoumba si je meurt pas avant hihihihi mdr mes genoux ont pris un sacres coup je vous le dit les filles grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr a plus

	callie_95 (95) répond	Posté le 11-01-2012 à 16:19
je cherche 3 coequipiere pour le defu des AJTées il s agit d un challenge par semaine et par equipe de 5, au programme sport, minceur, bien etre, ecriture..... on fait ca sur le site aujourdhui.com c'est gratuit il suffit d etre motivé, ca aide a maigrir en se motivant envoyer moi un message si vs etes interessee

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 11-01-2012 à 07:46
coucou et bun deja debout motivezen et bun et en plus tu a deja fait du sport sais sa lol oh la la des le matin je peux pas lol :^> :^> commant fait tu jai du mal a me lever deja je vais marcher un peux 20mn ou 30 pour me reveiller et sais dur dur ;et arret le le train je cour a cote lol mdr tu le fait espres pour que je face du sport mdr ;) ;) aller a plus tard bisou ;)

	motivezen répond	Posté le 11-01-2012 à 05:39
aller dada on y croit tu prend le petit train en route monte vite avec nous tant qu on est a l arret et on repart vers d autres jours qui vont etre notre aventure bises coucou els filles tombé du lit je suis lol apres un peu de zoumba pour me donner un peu de peps puis grand frais je vais ganger le wock vc est sur lol pour le repas et bien salade composée en entreé puis caille au four haricot vert ananas frais tisane a plus l ordi decone grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr les filles un truc tèrs sympas pour celle qui ont toujours un peu fain !!!!!!!!!!!!! l agar agar c est 4G par litre de liqide on peut aussi utiliser di konjac meme produit gelifiant donc ca rempli l estomac a moindre coup calorique alors a tout a l heure

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 10-01-2012 à 15:11
bonjour les fille et merci de vos com jespere que vous aller bien vous en et ou dant votre regime ;) ;) jespere que vous en sorte bien moi sais dur dur ;) :^> allort besoin motivation donc si vous vouler en peux se motiver lol ;)

	motivezen répond	Posté le 09-01-2012 à 09:26
aller les filles courage bienvenue dada bon retour le tout c est de si remètre bises je suis en retard dormis trop trop bien ;) :-q alors je file bises a plus :-*

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 09-01-2012 à 08:36
cé bien dada :-q allez courage!!!bisous

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 09-01-2012 à 08:01
bonjour a vous toute super pour les personne qui perde donc moi je suis venue au debut car jai demarre comme vous apres jai arrete car jarriver a rien donc je reprend et comme je trouver le groupe super motivant donc je revient vers vous en va y arriver ;) ;) je vous dit a plus tard ;) ;)

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 08-01-2012 à 17:26
Michele ton chien à l'air trop sympa , il a un regard :x :x :x :x :x le weekend à était la cata coté régime; mon fils à fait le repas d'hier soir : hamburger maison MMMMMMM :( mon mari s'est occupé du repas de midi ;salade de gésiers, cassoulet , je me suis occupée du dessert car il voulais des gaufres , j'ai fais une tarte aux myrtilles MMMMMMMM :( alors ce soir soupe salade fruit ;)

	motivezen répond	Posté le 08-01-2012 à 10:10
coucou les fille s d abord pardon olirab j aie confondue avec tous ces pseudo lol mais le compliment reste sincére lol et ton petit bout est trognon :x francoise youaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa et bien bravo a toi j éspère qu un jour je vais y arriver :(( lol c est sur que les derniers sont les plus dur ;) bon et bien première invit :-S c est fait je suis résté sage devant les frites mangé que les moules pas d alcool ni de gateau mais un sorbet citron :-q :D a la place reste ce midi pour l anniversaire d une copine je sais pas du tout ce qu elle nous prépare grrrrrrrr je vous dirai se soir bisous a plus

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