Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamiejo_95130 (95) répond	Posté le 29-12-2011 à 09:18
Motivézen oui cela a été avec notre fils et notre belle fille, le jour du réveillon et le lendemain avec tout le monde voilà..je te souhaites de bonne vacances et repose toi bien ma belle..nous nous faisons des aller retour a notre nouvelle maison car le déménagement approche.bisous a toutes celles qui viennent sur le forum..aujourd'hui tres mal a mon bras je pense que j'ai un tendons de coinssé au niveau de l'épaule osthéo n'a pas arranger je crois..courage au malade et ceux qui sont seuls. bonne journée

	motivezen répond	Posté le 28-12-2011 à 16:18
tres tes bien frzncoise moi c etait piscine pendant une heure un vrais bienfait des que lon si remet la semaine prochaine c est avec une amie c est mieu a deux lol bises

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 28-12-2011 à 14:56
je viens de faire ma petite heure de marche et sa fait beaucoup de bien :D :D :D et je me suis pas repesée ...on vera cela après les fetes :^> en attendant je limite les dégâts :^>

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 27-12-2011 à 16:17
mais c est super vous vous etes tout de suite reprisent en main yesss ca me donne aussi du peps lol a plus la je vais prendre un bon bain bien chaud et moussant avec mon tapis a bulle ben oui je suis en vacance hihihihi a ce soir mais j aie aps une aussi belle bagnoire moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :^> ;)

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 27-12-2011 à 13:43
coucou bon ben moi j ai repri 900g mais bon cé comme sa!!!on reprendra tou bien en janvier la j essaye de limiter les degat mais pas facile car hier soir repas puis se soir pareil grrr je sui allez au sport des lundi midi par contre les oeuf me rendre un peu malade donc la ce midi j ai manger haricot beurre nature 1 tranche de j-b blanc et fromage blanc 0% et 2 chocolat grrr allez on s emotuve aider moi j en et besoin!!!!bisous

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 27-12-2011 à 11:08
bon les cocolats je les avais fini , mais mon fils ainé en à ramené :-S aujourd'hui , j'ai osé me peser :-S :-S :-S par ici les bons poireaux et compagnie ;) ;) mise au vert et la je me chausse et je vais marcher puisque mon cou et débloqué :D merci pour ton café Motivezen

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 27-12-2011 à 08:05
francoise bon reteblissement as tu fais un faux mouvement grrrrrrrrrr :-O mais esseye de te debarrasser de tes chocolats avant le 2/01 quoique un chocolat avec un cafe a la fin du repas de midi na tué encore persone mais un seul :P hihihihihihi je vais esseyer de refiler mes restes de truffes maison et choc et breteles a mes jumeaux 23ans en couple je pense pas avoir de probleme la dessus lol :D encore une belle journée alors je vais esseyé de marcher un peu cette aprem en foret avec ma fille :-q qui est libre elle aussi on est en vacance jusqu au 2/01 yessssssssssss ;) voila voila rendez vous chez l orl X( grrrrrr a meme pas peur :(( bouuuuuuuu a plus :D je vous offre un petit cafe !!!!!!!!! :P

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 26-12-2011 à 23:22
je parle de ma journée de Noel bien sur ;) aujourd'hui, je vais mieux enfin je peux bouger la tète ; pas complètement mais bon ;) et donc comme je m'ennuyais j'ai mangé beaucoup de chocolat :( :( je ne me suis pas pesée depuis :-S

	Francoise47 (MONFLANQUIN, 47) répond	Posté le 26-12-2011 à 22:15
Ben moi, j'ai passé presque toute la jourée au canapé coincée je ne pouvais plus bouger la tete :( :-S j'avais mal des omoplate jusqu’à la pointe des cheveux :( bon j'ai quand meme préparer le repas :P et je l'ai même apprécie ;)

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 26-12-2011 à 20:27
merci mamijo :D as tu passé e de bonnes fetes au moin ;) toi aussi on reprend le train en janvier ma grande bisous :-*

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