Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 15-01-2012 à 04:54
coucou cristelle moi je repasserais a 1200 au moin je ne pourais pas a 900 grrrrrrrrrrr je perd toujours a 1400 alors je mi tient ca sert a rien d afamé ton corp car apres il se venge et tu stagne mefis toi quand meme bises a toutes bon dimanche pour moi balade car il va faire froid mais tres tres beau soleil yes a plus aller on se bouge

	Christelle1503 répond	Posté le 14-01-2012 à 20:42
bsr!! oui olirab je les ai contactee , ils m ont juste dit de noter ce que je mange et de faire 3 jours de prog a 900 mais c est deja fait !!!!ca fait 3 fois que je leur demande conseil et ca fait 3 fois qu ils me donnent les memes reponses !!!! pffffffffffff

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 14-01-2012 à 09:29
pour moi - 700g trop contente :D allez courage les fille bisous et bravo motivzen :-q

	motivezen répond	Posté le 14-01-2012 à 09:07
COUCOU LES FILLES D ABORD BRAVO A TOUTES CELLES QUI ONT PERDUE ET COURAGE CONTINUER A CELLES QUI SONT DECUES pour moi 1KG100 yessssssssssssssssssssss donc un total de 3KG500 ca me convient tres bien point besoin d aller trop vite pour les reprendre apres cela m ai dejas arivé bouuuuuuuuuu voila poigdt-3KG500 taille -4CM hanche -5CM poitrine -3CM bras-2Cm genoux -4CM mollet-2CM cuisse-4CM a vous bon samedi a plus on y retourne pour une nouvelle semaine de combat et de plaisir lol bisous

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 13-01-2012 à 17:33
christelle tu en a parler a la diet et nutrisioniste?courage :x

	Christelle1503 répond	Posté le 13-01-2012 à 08:34
bjr les filles !! alors aujourd hui c etait jour de pesee car ce soir j ai un anniversaire donc je vais me coucher tard et devinez quoi !!!!! j ai pris 400gr cette semaine donc pour resumé en 6 semaines j ai pris 1.3 kg avant mon poid de depard le regime me convient pas du tout c est du n importe quoi !!! l alimentation donnee ne change pas de mes habitudes d avant !!!!je demande juste a perdre 6 kilos !!!! je ss degoutee et a partir de lundi je mange plus de feculent ce sera que fruit et legumes et proteine j en ai raz le bol !!! quand je vois que vous avez toutes perdue et moi je prends j ss demoralisee !!!!!

	Francky8 (Monthieux, 01) répond	Posté le 13-01-2012 à 07:37
Bonjour à toutes, De mon côté, la perte de poids est de plus en plus difficile et du coup la motivation baisse un peu... de toute la semaine, je n'ai perdu que 500 g... Le problème est que je sais d'avance de que je vais les reprendre dans le week-end... J'ai franchement l'impression que je n'arriverai jamais à descendre en dessous de ces 64/64.5 kg... Ras-le bol... alors que mon objectif final est de 59/60 kg... j'en suis si près et pourtant ces 4/5 derniers kilos à perdre me collent à la peau et je n'arrive pas à m'en desaire.... :(

	motivezen répond	Posté le 12-01-2012 à 15:20
coucou les filles quand tu as la page d aceuil tu vas sur""" moral et motivation """"et la vous cherchez le forum detox et si vous voulez rejoindre un forum tres sympas ou je suis avec des copines de petit trains tres motiveés vous cherchez au meme endroit le forum de """"TGROU NOUVEAU DEPART """""BISES ON SONNE A PLUS

	Christelle1503 répond	Posté le 11-01-2012 à 20:15
oui c est quoi ce defi detox ? moi aussi je veux savoir !!!!!!!!!!!!!!bonne soiree !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	Olirab (Sainte Florence, 85) répond	Posté le 11-01-2012 à 19:20
cé quoi le defi detox motivzen

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