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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 12-04-2015 à 10:56 | ||
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Coucou ;)
Je viens de repasser les affaires de la mère, pour lui ramener :-q Tu vas te régaler avec ce beau temps, nettoyage, plantation et le tout au soleil :-q :-q Ce matin j'ai les jambes HS, ce sont les 10 mn de vélo d'hier. J'ai dormi dans le lit de Marion, parce qu'impossible de dormir dans mon lit avec ma tronçonneuse . Aujourd'hui grillade, ça va être sympa, allez bisous à ce soir . |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-04-2015 à 10:09 | ||
Coucou Nanou, Le beau temps est revenu ! B-) Je te souhaite une bonne journée en compagnie de ta sœur et de ta maman. :-q P se prépare à partir car il a une course en début d'am mais avant, il a retiré la protection du store. Alors ce matin, je vais le dépoussiérer, ensuite je fais mes plantations et je finirai par de la farniente à l'ombre. :D A ce soir peut-être. Bisous. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 11-04-2015 à 21:11 | ||
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Tu sais entre ma thyroïde et mon hypertension, il ne m'en faut pas beaucoup pour prendre et l'endocrinologue m'avait dit de continuer JMC parce que ma thyroïde ne fonctionne quasiment pas :-bd
Mais on est des winneuses :-q Bonne soirée Kermitt à demain :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 11-04-2015 à 20:37 | ||
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Mais tu ne fais pas tant de conneries que ça...
A la maison, j'ai toujours l'impression que tu manges JMC et pas en grandes quantités... Non, je t'assure... Vu de loin comme ça, ton souci est plutôt de composer avec les occasions de manger en dehors de la maison... Fais-tu le menu de rattrapage de Jean-Mich" ? Bref, tu es remontée à bloc et tu te mets au sport... Alors, ça ne peut qu'aller mieux. Et si tu dérapes de trop, je te remonte les bretelles ! Tu me surveilleras à ton tour bien-sûr... Ce midi, bavette + pâtes + fromage blanc + pastèque Ce soir, poulet + purée de courgettes + fromage blanc + 2 biscuits... Bein oui... fallait pas... Par-contre 0 grignottage dans l'am et là, je fais des progrès. Pas de pain aujourd'hui. Allez zou... Et n'oublie pas le principal... Je ne t'ai vu qu'en pantalon mais sincèrement, c'est pas la cata... ;) Bonne soirée. Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 11-04-2015 à 18:44 | ||
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Pour le coup oui, grosse colère contre moi, enfin :-q :-q
Je pense que je suis prête maintenant, jusque-là je te disais que je n'y arrivais pas, la je dis stop aux conneries, enregistres moi et si je repars en vrille, tu me le ressors. C'est bon ce n'est pas parce que je n'ai plus 20 ans que je vais me laisser aller. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 11-04-2015 à 18:24 | ||
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J'ai vu la photo...
Bravo aux deux courageux !!! :-q Cela fait rêver quand-même... P a joué avec son téléphone, tu verras ce que ça donne... :-S Mais que se passe-t-il...??? Tu as dû prendre un sacré choc en te voyant en short... Sauter sur le vélo elliptique... :-O Trop vénère la Nanou... X( - 6 kilos avant l'été...ok je suis... :-q Comme je suis blonde, il me faut un certain temps pour réfléchir à mes compositions florales...donc plantations demain, pas aujourd'hui. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 11-04-2015 à 17:52 | ||
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Personne n'est allé au lac, on a fait nettoyage de deux transats pour les prochains jours, Sandra et Dédé se sont baignés (voir port ;) ), l'eau était à 18°, pas de baignade pour moi, du coup bronzette et ensuite en rentrant je me suis vue en TEE shirt et short et je me suis vengée sur le vélo elliptique, 10 mn à fond avec la musique dans le casque à fond et maintenant je suis morte :-bd mais ça m'aura fait du bien, si je garde la motivation du jour, je perd 6 kg avant l'été :^> mais autant je peux ne pas manger n'importe quoi, mais 10 mn de vélo elliptique après l'aquagym de la vieille, je ne crois pas non :-S
Oui oui je parlais de faux gazon pour derrière, mais pas du tout fin, que tu met sur les balcons, on en a vu, tu crois que c'est du vrai il est tellement moelleux en plus, par contre c'est cher, mais du vrai c'est la ruine en eau ici :-bd Alors tu as commencé tes plantations ?? Chez nous c'est l'inverse quand je vais à Jardiland je ne traine pas, je vais direct là ou il faut et c'est tout :-q alors que Dédé y passerai des heures :-bd |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 11-04-2015 à 17:03 | ||
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Du faux gazon en plastique ???? Oh nooooon !!! Je pense que tu veux dire celui vendu poussé en dalle ou celui à semer...
J'ai pensé à tout. J'était partie pour des ficoîdes, vivaces très résistantes au soleil mais en fin de compte, ce sera des compositions de géraniums lierre rose, des verveines et des némésias. Il m'en restera même pour faire une jardinière pour l'autre balcon. Les godets sont sous la serre. Je ferai la suite demain. P est venu mais il n'est pas très patient et ronchonne vite. Moi, je passerai des heures à tournicotter pour me décider... Tu vois le sketch !!! Tu n'as pas eu le courage de promener Cléo autour de lac... Les lendemains de gym sont difficiles. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 11-04-2015 à 13:21 | ||
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C'est sympa que vous alliez vous balader tous les deux, en plus avec ce temps ça donne envie de planter, quand on aime ça, nous on doit s'occuper du gazon, mais quand ??? Du vrai, du faux on ne sait toujours pas ??? Et ça peu durer avec nous :^>
Aujourd'hui Sandra veut aller balader Cleo autour du lac avec son père, je ne pense pas y aller, j'ai envie de rester tranquille, l'aquagym m'a tué hier, j'ai un peu mal aux bras et aux jambes et oui il faisait faire en force 1 doucement, en 2 moyen et 3 à fond, à y aller une fois par semaine je l'ai fais à fond et je le sens au moins :-q Passes une bonne après-midi et n'oublie rien, le terreau, la terre tout quoi :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 11-04-2015 à 13:13 | ||
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Hello !
Pesée pas satisfaisante pour toi non-plus... Mais tu t'en doutais un peu car le we de Pâques était bien chargé ! Tu vas bien les reperdre mais avant cela, je crois que tu vas chez ta sœur demain midi... Toujours motivées et on va y arriver ! :-q Le soleil arrive ici mais nous avons eu une matinée très nuageuse et plus fraîche qu'hier. Pendant que je faisais le ménage, P est allé à Décathlon puis à la maison de retraite. Cet am, on va ensemble trainer les jardineries car mes idées de jardinières se précisent. J'ai retrouvé ma mini-serre. Si je trouve des plants, je fais mes potées et je les mets à l'abri jusqu'à mi-mai. *-:) Tu fais quoi ? |
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