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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	damian répond	Posté le 08-04-2012 à 11:25
:) Bonjour, je souhaite à toutes et tous un très bon week-end de Pâques. Pour moi, tout se passe bien. Malgré quelques écarts cette semaine (1 pizza au thon/légumes et un buffet campagnard) j'ai encore perdu 800 grammes. J'avais très peur en montant sur la balance, j'étais persuadée d'avoir repris du poids sans doute le souvenir de tous ces régimes inutiles que j'ai fait jusqu'à présent. Et là, oh surprise, j'ai perdu. J'aurais sûrement perdu plus sans ces écarts mais comme dit Jean Michel il ne faut refuser un petit plaisir. Et là doublement de plaisir, car après-midi shopping et....je rentre dans du 42 sans avoir à me tortiller dans tous les sens. Du coup je me suis acheté 2 jupes et un pull et je suis bien déterminée à continuer. Courage on peut toutes et tous y arriver.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 00:29
très bonnes fêtes de Pâques à tout le monde zen pour cette journée profitez chacun et chacune de vos familles, super pour celles qui ont perdu, pour la stabilisation de Faulau aussi et pour celles qui ont repris, on laisse passer pâques soufflez un peu on se reprend lundi ou mardi selon vos projets va falloir que je gère aussi, car jeudi j'ai des amis qui viennent à la maison bises à toutes

	armony27 (LYON, 69) répond	Posté le 08-04-2012 à 00:25
bonsoir a tous Mauvaise semaine pour moi. Pas un gramme de moins sur la balance :(( Je traine un torticolis depuis 8 jours qui me fait vraiment mal, m’empêche de bien dormir, me fatigue beaucoup quand je suis assise au boulot. Malgré 2 séances d'ostéo, des massages avec des anti-inflammatoire et de ibuprofène, ça ne passe pas. Du coup, grosse semaine de mal-être, de fatigue et de déprime. Je n'ai donc pas suivi du tout le régime et suis retombé dans mes habitudes frite-pizza-gateau-jus pour me remonter le moral, et plus simple à gérer. J’espère reprendre du poil de la bête après les fêtes . Bravo à ceux qui tiennent bon et perdent quelques centaines de grammes et courage pour les autres.

	faulau62 (CARVIN, 62) répond	Posté le 07-04-2012 à 21:24
Coucou Après 4 semaines de régime , j'ai le plaisir de vous annoncer que j'ai atteint mon objectif Je suis partie de 58 kg et à la pesée de ce matin, je faisais 53.7 kg. J'avais prévu initialement 53kg mais mon corps me convient tout à fait comme ça et je me sens vraiment mieux dans ma peau et dans mes vêtements Je vais attaquer la stabilisation maintenant et croiser les doigts pour ne pas reprendre ces kilos Bon courage à toutes celles qui continuent

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 07-04-2012 à 17:24
Félicitations à vous toutes les filles :-q :x :D

	loire42 (BELMONT DE LA LOIRE, 42) répond	Posté le 07-04-2012 à 16:38
bonjour à tous, Aujourd'hui 1kg100 en moins sa fait plaisir. J'ai fait un repas de rattrapage car week end dernier avec invitation et pour me redonner un coup de fouet j'ai fait 2 jours à 900kcal. Bonne semaine à tous

	murduck (ploermel, 56) répond	Posté le 07-04-2012 à 16:14
salut, tout le monde enfin une bonne nouvelle ce matin, 1.2 kilo en moins sur la balance. :P çà fait plaisir je pense que j ai bien fait de passer au programme 1200 calories ça a été efficace. Bon week end de paque à tout le monde.

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 07-04-2012 à 15:18
coucou chanticane,allé va! gardes le morale ,comme l'a si bien dit tt à l'heure catoune notre corps a sa logique propre et nous la notre ,c'est aussi pour ça que des fois il n'y a un décalage entre les 2 mais en persévérant dans ce régime je suis sûre qu'arrivera le jour où se serra l'osmose totale entre les 2 . Et pour le groupe dominique à dit qu'il fallait cliquer sur tous les groupes et tu tombes direct sur plusieurs groupes où se trouve le notre"voyage en France" Tiens bon on est toutes avec toi

	chanticane (aiguebelle, 73) répond	Posté le 07-04-2012 à 14:48
très mauvaise semaine j'ai repris le kg perdu. cette semaine il y a eu trois belles invitations que je ne pouvais pas refuser mes amies n'auraient pas compris. je laisse passer le WE de Pâques car évidemment j'ai tous mes enfants et petits enfants pendant trois jours après j'ai demandé de ne plus recevoir d'invitations pendant un mois pourtant ce programme est très facile et agréable à faire mais je manque totalement de volonté lorsque je suis invitée bon courage à tous et à toutes je ne suis pas douée je n'ai pas pu aller sur le site région de france

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 07-04-2012 à 14:45
bonjour les filles ,pesée ce matin 1,600 kg de moins .Toulours très contente ,c'est franchement un bon régime ,vous savez les filles pendant de longues années j'ai fais des régimes mais seule. J :D e ne pensais pas que le fait d'être coatchée ,d'être boostée et cocoonées par notre ambassadrice dominique :D :-q :x et de vous avoir vous toutes comme SUPER soutien :-q :D ,marcherais à ce point là. Ah la la ! que ça fait du bien toutes ces choses positives qui nous arrive à toutes et tous .je vais de ce pas rejoindre le groupe voyage en France .Bises à toutes et tous et bon week end de pâques

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