Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	catoune66 répond	Posté le 05-04-2012 à 09:34
Coucou le groupe, Petite faim de loup ce matin... je ne comprends pas au secours :(( Je compense par un café. *-:) Domi, je commence à suivre le fonctionnement du nouveau groupe, J'ai invité Inanna, nous sommes dans le Cher toutes les deux. Et en plus à une quinzaine de kilomètres, j'espère qu'on arrivera à se rencontrer un jour. Pas trop le temps pour écrire mais j'arrive à lire les conversations de tous. Bisous

	edith54 (Gouchaupré, 76) répond	Posté le 05-04-2012 à 08:09
Dominique j'ai accepté l'invitation merci, pas beaucoup de monde en ce moment? J'espère isabelle va mieux , hier je devais marcher mais trop fatiguée, et mon poids qui ne baisse pas cela me désole :-S , je vous quitte car l'infirmière arrive bonne journée a tous!!!! :-*

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-04-2012 à 21:06
EDITH J'AVAIS FAIT UN MESSAGE IL EST DISPARU !!! je viens de t'envoyer une invitation pour être dans mes amies , accepte là , ensuite je t'envoye une invitation pour rejoindre le groupe bises

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-04-2012 à 21:02
PHIL41 JE VIENS DE FAIRE LE COPIER COLLER DU LIEN, je vais regarder dans la soirée j'ai un podo, mais quand je l'ai acheté le fitbug était pas disponible, j'en ai pris un autre, mais il ne met pas directement les pas sur ce site je l'ai acheté sur aujourd'hui.com difficile pour moi de faire 10000 pas dans la journée, je suis ambassadrice ça veut dire que je pianote tout au long du jour pour aider les nouvelles plusieurs groupes aussi, forums des lundis et autres forums parfois le sport c'est aussi le vélo d'appart, donc c'est pas comptabilisé en pas ou peut être mais pas sûre que ce soit la meme chose qu'une marche réelle et il fait froid chez nous pour se lancer dans de longues balades, bonne continuation à toi, je regarderai ton groupe après

	edith54 (Gouchaupré, 76) répond	Posté le 04-04-2012 à 10:50
Bonjour a tous sous un ciel gris aujourd'hui, Isabelle j'espère que le mal de dos et passée, il vous faut un bon petit massage,bon courage et bonne journée. Comment il faut faire pour rejoindre le nouveau groupe -:)Hier j'ai marché 1 heure avec ma fille en forêt très agréable. Bonne journée a tous :- :-* :-* la plage de Saint Martin en Campagne !

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 04-04-2012 à 07:45
eh oui les filles, isa se couche tôt en ce moment; je finis à 21 h je mange et dodo. et je me lève tôt mais je n'arrive pas à dormir le matin. ce matin levée 6h grrr :-S :-S quand j'ai mal au dos çà me réveille et je ne peux plus rester au lit! bonne journée les filles; j'essaierai ce soir! :-* :-*

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-04-2012 à 06:08
Je m'appelle Philippe, je suis en 5éme semaine, j'ai perdu 7.8kg, il m'en reste 5 à perdre et mon oblectif sera atteind Au début, j'ai éprouvé quelques difficultés, la première semaine, j'avais pris 500g Progressivement, tout s'est mis en place, je ne suis pas sportif, je me suis mis à marcher, le fitburg m'a aidé, mais ce n'était pas évident, mon corps ne suivait pas, j'avais des crampes, douleurs musculaires, et j'étais vite essoufflé, faire 3000 pas/jour était galére, mais je me me suis pris au jeu, aujourd'hui je tourne, sans efforts à environ 11.000 pas/jour en moyenne, et ça m'a aidé dans ma perte de poids J'ai crée un groupe, les "fitbugeurs" la démarche est simple, chacun vient y déposer le nombre de pas effectué au quotidien, ou quand il peut en fonction de son activité, se fixe un objectif à réaliser pour le mois en cours, et je publie au fur et à mesure le classement, je peux vous assurer que ça motive, quel que soit le nb de pas ou la moyenne effectués, nous ne sommes pas là pour figurer "premier" au classement mais pour marcher, et ça tout le monde peut le faire... moi j'ai surtout perdu, depuis que je m'y suis mis, et ma silhouette a beaucoup changé, à vous de jouer ! Voici le lien du groupe, faites un copier et mettez le en barre d'adresses pour nous rejoindre, à très bientôt http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/sports-et-loisirs/33489/on-se-bouge-on-se-motive-au-dela-du-programme/42395/competition-fitburg.html

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-04-2012 à 03:16
Bonjour, Vous êtes déjà nombreuses à avoir utilisé le programme Savoir Maigrir. C'est pour cette raison que certaines personnes ont choisi de témoigner afin de vous encourager à ne pas lâcher prise. Pour retrouver les témoignages Savoir Maigrir, veuillez regarder sur votre barre de navigation de gauche tout en bas. Vous avez la possibilité de regarder : - les témoignages minceur - les témoignages vidéo N'hésitez pas à venir les regarder de temps en temps... et pourquoi pas à venir vous aussi y laisser votre témoignage. Bonne journée,

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:22
je vous souhaite le bonsoir les belles et vous dit à demain

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:17
je suis là ma belle Cathy

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