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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-02-2012 à 09:30 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2012 à 23:06 | ||
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Isabelle, tu as posé ta question où ? dans ton carnet ou sur le forum des diets ?
car je viens de regarder leur forum et je vois pas ce que tu m'as dit un ptit conseil à toutes, gardez vos questions très personnelles dans votre carnet, et les questions "passe partout" sur leur forum :-q |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2012 à 22:52 | ||
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Isabelle sourire pour la truffade ;) oui le poids cuit des pomme de terre c'est 125 et on avait bien répondu pour les 20g, je sais pas beaucoup mais tu te régaleras surement :-q
j'imagine qu'elle a du te dire pas de produit laitier en fin de repas ! Catoune t'inquiète pas on se soutient les unes les autres :-q Myrtille, un kilo à la fois ! hein ce soir pour moi souvenir de jeunesse, notre cloclo , doit surement avoir des fans de mon âge LOL beaucoup d'émissions souvenirs en ce moment, moi j'en raffole ! hihi bonne nuit les filles |
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myrtille1973 (35) répond | Posté le 05-03-2012 à 22:01 | ||
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Bonsoir à toutes, tous,
Voilà je vais commencer lundi 12 mars 2012. J'ai 38 ans, mariée, 2 enfants (8 ans et 2 ans), j'habite en Bretagne, région malouine, je termine mon congé parental début octobre 2012. Je mesure 158 cms Je pèse à ce jour 05-03-2012, 109 kgs Il y a du boulot !!! J'espère perdre au moins 20 à 25 kgs avant de reprendre le travail. Alors je vous dis à bientôt pour se motiver mutuellement Myrtille |
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isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond | Posté le 05-03-2012 à 21:41 | ||
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Chouette y a plein de monde! plus on est plus on va fortes pour se motiver! Bonne soirée !
;) |
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isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond | Posté le 05-03-2012 à 21:35 | ||
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Dominique, j'ai eu la réponse de la diét : j'ai droit à 125 g de pommes de terre avec 20 g de tomme fraiche pour ma truffade (en faisant les équivalences) et de temps en temps bien sûr. Chouette!
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catoune66 (MEHUN SUR YEVRE, 18) répond | Posté le 05-03-2012 à 21:34 | ||
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Bonsoir à tous, j'ai pris la décision de penser à moi... je veux perdre du poids!
Aidez-moi.... merci |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-03-2012 à 20:49 | ||
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Bonsoir, n'hésitez surtout pas à vous familiariser avec les outils du programme afin de bien vous repérer le jour J ;)
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KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond | Posté le 05-03-2012 à 20:38 | ||
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Coucou les filles ! Whouah !.. On est nombreuse, chouette on va se soutenir !!!
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2012 à 19:09 | ||
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MIMI n'hésite pas à demander ;) pareil pour toutes les autres :-q
fait 10 mn de step et 33mn de vélo d'appart, je referai 10 mn de step + tard :-q |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2012 à 19:08 | ||
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Entremidiminuit bin t'inquiète pas si c'est le 12 le départ, cette semaine c'est pour t'y retrouver dans le fonctionnement du site, donc tu commences le 12
si tu as envie de tester une journée avec ce que tu as à la maison bin tu peux aussi, mais le démarrage officiel c'est le 12 :-q |
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