Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond	Posté le 26-03-2012 à 19:27
Coucou les filles. J'ai fait la recette de la terrine de thon, je la goute demain, je vous tiens au courant. Bonne soirée à toutes !

	mimi_3081 (agde, 34) répond	Posté le 26-03-2012 à 19:18
coucou isabelle <X tu es aussi une super nana :D il ne faut pas croire mais je deteste la marche :(( mais je marche quand meme ca surprend tout le monde j'aurai plus tendance a prendre la voiture mais bon regime oblige B-) il fait tres beau alors ca va pour la marche pour le repas de ce soir ca devrait etre bon miam miam :-q :-q bonne soirée atoutes profitez bien de votre canapé :-*

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:35
salut tout l'monde ce matin 5 heures j'étais la tête dans le sac! crevée! j'ai fait omelette blanche ce midi + champi asperges + fromage blanc. çà m'a pas déplu en fait. faut que je me prépare pour ostéo je vais revenir HS ( à chaque fois çà me fait çà ah quelle vieillerie! :^> ); j'ai lu tous vos messages. en fait vous êtes toutes assez beaucoup dynamiques :quand c'est pas le sport, c'est apporter de l'aide aux autres, promener le chien, balades en moto... des supers Nanas quoi :D bonne journée :-*

	catoune66 répond	Posté le 26-03-2012 à 07:37
Merci Klarinette, j'ai mis mon réveil à 5h30 afin de me préparer et de vous lire. J'ai trop besoin de vous.

	KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:07
Bonjour catoune, levée de bonne heure ce matin, avec le changement d'heure ! Mais bon, faudra s'y faire. Lol. Bonne journée à toutes ! :)

	catoune66 répond	Posté le 26-03-2012 à 06:23
Eh les filles, je n'ai rien fait que de vous lire depuis que je suis levée... trop envie de savoir comment vous avez passé votre week-end. Mais je suis en retard maintenant, c'est malin ahahahaaaaa... Je ne vouvais pas m'arrêter, trop bien avec vous. Je vous écris tout à l'heure

	catoune66 répond	Posté le 26-03-2012 à 05:59
Coucou les filles, houlala... j'ai pas mal de lignes à lire. J'ai participé avec mon copain aux motards en colère samedi, sans oublier Poupette ma bikeuse préférée, elle a fait sa fière en se tennant bien droite sur mon genou surtout lorsqu'elle entendait des gens dire : "oh regarde, il y a un chien sur la moto". Samedi soir, j'ai emmené les enfants chez mon ex dans le Loiret et retour dans le Cher chez mon copain qui s'est fait un faux mouvement samedi matin en voulant mettre la laisse à Poupette mais il a voulu faire coûte que coûte sa journée moto. Dimanche, j'ai joué les infirmières, il est bloqué du dos. Et je suis rentrée hier soir pour récuperer les enfants mais trop fatiguée d'ouvrir l'ordi. J'espère que votre week-end s'est bien passé à toutes, je vais vous lire. Bon lundi à toutes

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-03-2012 à 03:08
Bonjour, Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:33
COUCOU LES FILLES Je vais pas tarder à me coucher, suis sûre que mon Zom est écroulé, il était aphone cet après midi :P on a évacué tous les cartons , et valises de linges et autres ne reste que le nécessaire pour les jeunes jusque demain matin leur lit est démonté, ils dormiront matelas au sol la penderie démontée aussi il faut y être tôt demain matin, je n'aiderai pas pour les meubles, mais on partira ma fille et moi tout de suite avec Pimousse (la chatte) préparer , nettoyer , et commencer à ranger avant l'arrivée des 2 camionnettes donc départ d'ici vers 7h30 aussi je pense pas passer sur les forums avant de partir bises à tout le monde, ça ira mieux mardi LOL, sourire pour le besoin de moi Sengah ce soir juste pris 2 yaourts fruits 0% et 2 fines franches de fromage sous emballage individuel , ça équilibrera les quelques excès du midi LOL à demain soir

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:25
Bonne nuit sangah ,moi aussi je vais me coucher .et bonne journée à vous toutes les copines

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