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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:36
Merci ma petit Cathy pour ton beau bouquet, t'es tout pleinn mignonne, ça va me remonter le moral ! bon il fait beau je vais aller prendre l'air bises

	candy82 (toulon, 83) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:59
Bonjour tout le monde, Toujours aussi efficace ce régime: - 1.1kg cette semaine!Nouveauté de cette semaine: je viens de recevoir mon stepper! On verra bien à la prochaine pesée si l'alliance sport et équilibre alimentaire accélère un peu cette remise en forme! SUis contente pour vous toutes! Bon courage et bonne continuation....

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:28
klarinette : t'inquiètes pas moi aussi tous les mois je grossis mais on est des femmes ;) mais on reperd après, çà c'est normal mais ch... :-S sengah : pffft les hommes c'est vraiment po juste mais "rien ne sert de courir... on les aura" Catoune : moi non plus pas sportive :^> Cathy : passes un bon moment ! à toutes autres félicitations à toutes :) bonne journée B-) :-* :-*

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:19
euh dans = danse oups (trop vite isa) :^>

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:18
Cathy : quelle belle silhouette le chaton et en plus il dans le "youpi youpi lalalalala" la dans des filles qui ont moins la fringale :D :D :D

	liberte_45 (DOUCHY, 45) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:51
bjrs a ts - 1kg2 sur la balance quelques centimètre en moins, super je vois que l'on n'a tous perdu cela fait du bien a notre silhouette en plus beau soleil de quoi passer une bonne jounée et surtout profité du soleil a +

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:42
TIENS MA PETITE SANGAH C'EST POUR TOI et POUR CELLES QUI SONT UN PEU DESAPOINTEES CE MATIN ET DEMAIN EST UN AUTRE JOUR :-* :-* :-*

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:37
bonjour à toutes et tous ,1kg ce matin .Et surtout les filles uN HIP! HIP!HIP!HOURA à la joie qui est dans votre corps et votre mantal. isabelle elle est génial la photo je m'en vais sous la douche je vais me faire toute belle pour ma belle-famille mais surtout pour mon chéri :x bon week end à vous toutes et tous

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:34
Coucou les filles Je me suis couchée à 3 heures du matin , c'était la fête hier soir. Je n'ai rien mangé à part un oeuf dur et une cuillère de riz au thon et 2 verres d'eau! régime koh lanta! Et bien c'est la cata ce matin-300 g ouhhhhh je pleure toutes les larmes de mon pauvre corps!!!! mon mari lui, il a mangé il a bu son apéro et hop -1,6 kg ; I l s'est bien foutu de moi . Mais m'accroche comme une vieille sangsue et je l'aurai un jour , je l'aurai bon félicitations à tout le monde!! bravo les copines. heureusement que vous êtes là!!!! bon samedi je vais faire mes courses snif snif snif!!

	celine44_44530 (44) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:29
Bravo a toutes pour vos résultats!! moi c'est -600g pour cette semaine, mais je suis contente, parce que avec la perte de la semaine derniere c'était un peu la panique!! en tout - 5kilos300 . Me manque plus que 2kilos 700 pour atteindre mon objectif pour la fin avril!! sa va le faire !! et question centimetre au ventre j'en ai perdu 4 cm et cuisse 6 cm , les bras reste inchangé!! c'est génial je suis contente!! Pour celle qui n'ont rien perdu restez motivez ce sera mieux la semaine prochaine! ne vous en faites pas!! bonne journée a vous toute

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