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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	celine44_44530 (44) répond	Posté le 21-03-2012 à 07:41
Ok merci a vous toutes pour vos réponses!!! a cet aprem, la je vais travailler! bon courage a toutes celle qui travaille aussi!!

	KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond	Posté le 21-03-2012 à 06:53
Coucou les filles ! Mais comment faites vous pour vous coucher si tard ! Ohhhh... Moi je me couche comme les poules. Les journées sont intenses au boulot et j'avoue que le soir je n'ai plus d'énergie :) mais bon, je continue comme vous notre régime. Il faut que je pose une question aux dièt car je ne l'ai pas encore fait. J'ai la question mais jai un peu peur de la réponse lol car j'ai déjà fait la bêtises. Je ne sais pas vous mais le croustillant me manquedu coup, parfois le soir, je troque le fruit par un biscuit diététique. Suis pas certaine d'avoir le droit ! Bref, bonne journée à toutes et tous.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-03-2012 à 00:50
là je crois que Domi va aller au plumard LOL :-q bonne nuit à toutes et un car il y a un homme en principe :P

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-03-2012 à 00:48
p2696127_elisabeth oui tu écris dans le rectangle et si ton message s'adresse à quelqu'un de particulier oui mettre son pseudo par contre tu peux envoyer des messages privés à quelqu'un sans passer par ici, mais il faut d'abord que cette personne soit dans tes amies

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-03-2012 à 00:45
épi de maïs ou grain de maïs kifkif à mon avis, c'est la présentation qui diffère ! PTITMERE ON VEND DES SACHETS DE TRUITES FUMEES comme le saumon fumé, donc en tranches sous vide

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-03-2012 à 00:42
celine le Maïs est dans les équivalences des féculents 100g bin ce que tu as mangé a pas l'air d'être un gros écart !!! donc pas la peine de faire un menu rattrapage

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 20-03-2012 à 23:14
Bonne nuit Elisabeth :)

	mimi_3081 (agde, 34) répond	Posté le 20-03-2012 à 23:14
coucou les copines du 12 aujourd'hui j'ai moi aussi changé mon légumes je n'aime pas les radis noirs :-bd par contre ce soir cassolette de navets je me suis regalée :-q je suis un peu fatiguée de mon voyage je vais me coucher bonne nuit a demain :-* :-* faites de beaux reves

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 20-03-2012 à 23:11
BONSOIR ELISABETH soit la bien venue et comme tu vois je m'adresse directement à toi et sinon je fait une question ou réponse global et ça fonctionne à merveille .Une chose est sûr e tu ne vas pas t'ennuyer et tu trouveras toujours un soutien de l'une ou de l'autre.Et puis surtout il y a DOMINIQUE (notre ambassadrice)sur qui on s'appuie beaucoup.

	p2696127_elisabeth répond	Posté le 20-03-2012 à 22:58
moi je suis de la vieille ... et les forums ce n'est pas encore mon truc : comment faire pour répondre sur un message précis ? ou bien on répond de manière "globale",sur ce rectangle, et l'on précise sur le message même le nom de la personne que l'on "cible" particulièrement ? j'espère que l'une ou l'autre voudra bien combler ma faim de connaissance (s) ! et surtout : soyez très indulgentes, merci et que ce printemps fasse jaillir en vous la fleur ! E

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