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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ptcoeur (59) répond	Posté le 25-05-2012 à 14:10
bonjourrrrrrrrrrr je lis qu'il y a de gd changement positif avec le retour du soleil ; bravoooooooooooo aller je vous dit au revoir , et espére ne pas revenir avec trop en plus ( je m'attend à + 2 ) on verra bien bisous et bonne continuationj

	cooky (49) répond	Posté le 25-05-2012 à 11:36
:) Encore une belle journée super ! Je viens de faire 20 mn de vélo, et 25mn de marche et je retourne à l'école en vélo pour chercher ma fille ! J'ai semé des radis et des betteraves donc super forme , on verra demain ! Bon ce soir invité pour le dessert chez des copains :( mais je vais essayer de gérer ! bisous à tous ptcoeur tu pars en vacances ? Bon courage

	TUPAI85 (ST GILLES CROIX DE VIE, 85) répond	Posté le 25-05-2012 à 11:05
bonjour tout le monde ! la pesée c'est pour demain (mais je me sens mieux ... donc j'espère une bonne surprise !) et le beau temps c'est pour aujourd'hui, donc profitons-en ! ça remet du baume au coeur, et de la motivation pour notre corps ! bon week-end à tous et toutes et surtout, restons zen et nous gagnerons ! bonne journée :) charlotte

	jostty (FAVERGES, 74) répond	Posté le 24-05-2012 à 18:04
De retour de quelques jours de vacances en Espagne,je n'ai pas bougé de poids.Je pense que ça doit être parce que j'ai fais beaucoup de marche.A l'hôtel,j'ai pue choisir mes plats mais malgré tout je n'ai suivi le programme.On verra samedi à la pesée.Bonne soirée à tous.

	ptcoeur (59) répond	Posté le 24-05-2012 à 14:51
bonjourrrrrrrrrrrr avec du soleil ça change tout.....la preuve , n'es ce pas cooky....?pas mal occuper aussi donc je pense moins à mon estomac me péserais quand mème samedi avant de partir , mais l'ordi serra à l'arrét pas le temps d'y aller , je penserais à vous

	cooky (49) répond	Posté le 23-05-2012 à 22:05
@-) bonjour, Le soeil et la chaleur sont revenus aujourd'hui et ça fait du bien ! et remotive un peu . Ce midi pas beaucoup de temps pour manger avec ma fille , donc sandwich pour elle et moi menu de rattrapage (salade de crudité +œufs) et yaourt 0% et après pas mal occupée dans l'après-midi du coup pas de craquage ! ce soir plateau télé avec ma fille , pizzas pour elle et moi jambon tomate, fraises et yaourt et 1 tranche de painn d'épice maison . Je dois dire que je suis assez contente de ma journée :D J'espère que je vais tenir ! Bisous à tous

	aj2601419janine (wormhout, 59) répond	Posté le 23-05-2012 à 20:20
aujourdhui soleil apres midi donc tonte gazon et lazure pour la porte on tient bon hier moules curcuma c'est bon c'est vrai pt coeur que l'on reprend plus vite il faut jongler surtout avec les gateaux aperitif ,legumes c'est mieux mais on ne fait pas tjs ce qu'on veux a bientôt

	ptcoeur (59) répond	Posté le 23-05-2012 à 10:24
bonjourrrrrrrrrrrrrrrr bon hier aprem le soleil avait finit par réapparaitre ; yessss aujourd'hui , bah , pas encore là , il se fait désirer lundi mardi , repas ok bientot pt vacances et là ????? peur de revenir avec 2 kg , ça va tellement vite , dur à partir , mais bizarrement pour en reprendre alors là , c'est pas en pt grammes

	aj2601419janine (wormhout, 59) répond	Posté le 22-05-2012 à 09:51
mauvais encore aujourd'hui mais gardons le moral on se soutiens et on vas y arriver tous ensemble à bientot

	cooky (49) répond	Posté le 21-05-2012 à 18:31
X( Bon comme tu dis ptcoeur ne parlons pas du week end!!! Eh bien aujourd'hui temps bien pourri, pluie et froid ! Je me désespère d'atteindre un jour mon objectif qui était -15-20 kg ! Je crois que si j'arrivais déja à 10 ce serait merveilleux !!!! Je vais essayer de me reprendre un main ! pourtant je n'ai pas l'impression de faire tant d'écart que ça ! bisous et bon courage

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