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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:20
moi j'ai décider dec me peser tout les lundis sinon je vais faire 1 fixation sur mon poids et je ne veux pas devenir exclave de ma balance!!!

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:19
Oups, que se passe t-il ?? Je ne met pas le message tout le temps !!

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:16
Stpeh-67, et oui on est tenté de se peser, mais comme le dit Ollive, il ne faut pas se peser.... on change nos habitudes et il faut savoir attendre samedi, et oui ça va être long pour arriver à samedi. Pour ma part, j'ai rangé ma balance. Allez on ne recule jamais, on va au bout du régime.

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:15
Stpeh-67, et oui on est tenté de se peser, mais comme le dit Ollive, il ne faut pas se peser.... on change nos habitudes et il faut savoir attendre samedi, et oui ça va être long pour arriver à samedi. Pour ma part, j'ai rangé ma balance. Allez on ne recule jamais, on va au bout du régime.

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:14
Stpeh-67, et oui on est tenté de se peser, mais comme le dit Ollive, il ne faut pas se peser.... on change nos habitudes et il faut savoir attendre samedi, et oui ça va être long pour arriver à samedi. Pour ma part, j'ai rangé ma balance. Allez on ne recule jamais, on va au bout du régime.

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:12
Stpeh-67, et oui on est tenté de se peser, mais comme le dit Ollive, il ne faut pas se peser.... on change nos habitudes et il faut savoir attendre samedi, et oui ça va être long pour arriver à samedi. Pour ma part, j'ai rangé ma balance. Allez on ne recule jamais, on va au bout du régime.

	steph-67 (Lunel Viel, 34) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:11
-:) OLLIVE -:) Merci pour ta réponse rapide. si je me suis achetée une balance samedi en faisant mes courses et oui je prends des antibiotiques car j'ai des soins chez le dentiste en ce moment et ce jusqu'à vendredi soir. sinn je suis a 1400 et par contre je suis stressée en permanence (car je suis quelqu'un de très calme mais un volcan sommeille en moi) :P je suis comme ça depuis toujours. et le grignotage c'est une pomme hier après midi après ta réponse et c'est tout. par contre après le repas je n'arrive pas a manqer de fruits car je n'ai plus faim. a plus mais pas d'inquietude, je vais le faire quand meme !!!! j'en ai 11 à perdre ;)

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:10
<X Ollive, t'es trop géniale comme tu motives ! :-* On ne peut que tenir le coup avec toi ! De gros bisous :-* et ces fleurs pour te remercier :x (je ne sais pas où tu vas chercher les bons points...) Excellente journée à vous toutes ! :x gégé

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:09
bonjour, alors est ce que tous le monde tient le coup? moi ce matin je n'ai pas pris mon fruit que je garde au cas ou le grignotage me tenterai dans la journée et ce soir je mangerai des champignons à la place de la julienne de légumes!c'est possible n'est ce pas?j'apprécie bcp les équivalen,ces entre aliments!!!bonne journée

	VW59 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 09:08
Stpeh-67, et oui on est tenté de se peser, mais comme le dit Ollive, il ne faut pas se peser.... on change nos habitudes et il faut savoir attendre samedi, et oui ça va être long pour arriver à samedi. Pour ma part, j'ai rangé ma balance. Allez on ne recule jamais, on va au bout du régime.

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