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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sandrine_925 (Munster, 68) répond | Posté le 02-04-2012 à 20:07 | ||
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bonjour a tous je suis nouvelle j'ai commencer aujourd'hui
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Fab18 (Leysin, 99) répond | Posté le 02-04-2012 à 20:06 | ||
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Merci Ollive pour ta gentillesse ;) Première journée et tout va bien pour l instant..... J espère que ça continue comme ça!! :D :D
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 02-04-2012 à 20:03 | ||
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<X Mélachipie6, tu es très bien aussi :-q
Mais vous rayonnez toutes de bonheur !!! Cela met du baume au coeur ;) |
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melachipie6 (breuil le sec, 60) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:46 | ||
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chouchoumr mais tu veux perdre 13/15 kgs :-O
t'es sur ???? Excuse moi mais tu peses combien si c est pas trop indiscret ? Sur ta photo tu es paraite :^> oui idem c etait dur de combattre l envie de grignotter :-S |
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goyvir (montmerle sur saone, 01) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:43 | ||
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Nounours, que fais-tu encore chez JMC après 30 kg perdus ? C'est magnifique ! Tu restes pour nous encourager ou pour maintenir ton poids ? Si tu restes pour nous, j'espère que JMC vous paie Ollive et toi pour vos conseils tout au long de la journée.
A propos Ollive, le fait de mettre une photo de temps en temps, c'est très bien, cela nous permet de savoir plus vite où en est la discussion. Bonne initiative. Je suis à 1400 mais je souhaiterais passer à 1200 ou 900 car les portions sont trop importantes pour moi, je ne mange que la moitié du repas. |
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melachipie6 (breuil le sec, 60) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:42 | ||
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Repas terminé et j'ai fais l'hamburger de tomates c etait trop bon .... ;)
avec salade et sauce crudité miam miam ... bon le hic c est que j'ai encore faim :-S je viens de manger une pomme @-) mais encore faim !!! tant pis je mangerai demain un peu de volonté !! bonne soirée le forum :-* |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:40 | ||
Et une journée, déjà ! Une ! ;) * * Bonne nuit... * * |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:32 | ||
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Merci, bonne soirée à toi aussi, Nathalie_634 !
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Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:28 | ||
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:D diner déjà terminé ! j'avais trop faim alors j'ai mis la table de bonne heure
inspirée par la recette du docteur, j'avais prévu une soupe avec : oignon / curcuma / butternot / et zeste d'orange pour parfumer. les canellonis de jambon m'ont paru delicieux. mais copieux. Je garde les fruits pour la soirée, car je vais regarder une emission de tele qui fini tard, ou il est question de cuisine, et qui est interrompue très souvent par des spots de pub ou il est souvent question de crème glacée et barre de chocolat >:) bonne soirée le forum. :x |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 02-04-2012 à 19:20 | ||
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<X Chouchoumr: je te trouve très bien sur ta photo ! qu'est-ce que tu cherches à perdre: un os ! :P
En tout cas, t'es au top, et c'est comme ça que je voudrais être: remettre des jupes, et me sentir bien ! ... il nous faut du courage...encore du courage... Allez gros bisous :x |
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