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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:33 | ||
bonne soirée amies amis je vis auprès de mes proches pleins de gros bisous :-* |
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chouchoumr (louvigné, 53) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:31 | ||
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Coucou, moi aussi 1ère journée. Et je trouve ça dur. Je ne sais pas si c'est le fait de me dire ne mange pas plus que ce qu'il y a sur le menu, mais je n'arrête pas de penser à la nourriture. Je travaille chez différentes personnes et je vois des bonnes choses partout. J'essaie de me dire "bah, c'est pas bon, c'est calorique. Mais c'est dur car au fond je sais que j'aime ça. Donc je suis là, pour me changer les idées.
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VW59 (59) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:31 | ||
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Pour le repas de ce soir, je vais faire de la soupe avec les fanes de radis de ce midi, j'ajouterai de la courgette et j'ai pris des cubes de bouillon dégraissé. Voila ça fera l'affaire.
Ensuite, à la lettre la recette de cannelloni de jambon avec salade et ensuite 2 kiwi. Pas le fromage ni le pain.....je l'ai pris ce matin. Allez à demain et Ollive pour l'invitation, pas de problème. |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:29 | ||
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bonsoir
*-:) steph-67 (Lunel Viel, 34) *-:) c'est très bien tu es plus courageuse que moi toutes ms félicitations et surtout forum forum bonne soirée à demain :-* |
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michele83 (le luc en provence, 83) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:23 | ||
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OLLIVE, au sujet du sucre STEVIA c'est une diététicienne au téléphone qui me l'a indiqué lorsque je me suis inscrite, supprimer les sucrettes traditionnelles. Bonne soirée et à bientôt
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:20 | ||
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<X Beamince, t'en fais pas , moi je n'ai jamais vraiement eu d'activité sportive pendant mon régime, alors zen ma copine, ;)
<X Mariellaors, satisfaite de ta journée à ce que je constate ;) |
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mariellaors (revin, 08) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:14 | ||
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bonjour 1ere journée tous va bien .
bon courage a tous .bizou |
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beamince (cussac/loire, 43) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:12 | ||
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je stress!!!!je vois que vous avez toutes 1 actiovités sportive!!!moi pas le temps et en se moment tassement de vertèbres!!!!!je vais perdre quand même?bonne soirée
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 18:01 | ||
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Coucou je suis de retour :)
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steph-67 (Lunel Viel, 34) répond | Posté le 02-04-2012 à 17:59 | ||
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;) ollive ;)
merci à toi pour tes réponses toujours sympas la j'ai fini mon travail et je rentre faire 1 heure de sport (tapis de marche) alors a demain et bonne soirée à toi et à tousssssssss :-q |
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