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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:07 | ||
à plus tard :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:06 | ||
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bonjour ,
*-:) fannie86 (vivonne, 86) *-:) oui je me doute que c'est pas facile de sauter un repas et allez voir le dentiste tu peux te faire un bon potage pour midi légumes mixés avec de la viande aussi mixée donne de tes nouvelles merci courage :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:03 | ||
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bonjour ,
*-:) Bradora (PLAINFAING, 88) *-:) c'est très bien par contre mange ce que tu aimes tu ne dois pas te punir tu dois manger avec plaisir bon route :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:00 | ||
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bonjour,
*-:) steph-67 (Lunel Viel, 34) *-:) si tu as pris un kilo c'est que tu as triché pas de balance ;) tu as très bien pu boire de l'eau et que tu n'as pas tout uriné ne te basse pas la-dessus ton ami va sûrement maigrir plus vite ne te basse pas sur cela pas de grignotage à combien de calories tu es ???? et surtout pas de stress tu prends des médocs ?????? besoin de conseil tu demandes bon mardi :-* |
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fannie86 (vivonne, 86) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:00 | ||
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Bonjour tout le monde! :)
Je vois qu'on est toujour aussi motivé et sa donne la peche!! Ce matin j'ai rdv chez le dentiste et du coup je stresse et je n'est presque rien manger... Pas terrible quand on sait que sauter un repas n'est pas conseiller mais la je ne peut rien avaler :( Je vais quand même me forcer un peu. Bonne journée :) |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 08:54 | ||
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bonjour,
*-:) VW59 (59) *-:) manger un peu de verdure avec d'autres aliments cela ne peux que faire du bien allez ils vont aimer bonne journée merci :-* |
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steph-67 (Lunel Viel, 34) répond | Posté le 03-04-2012 à 08:53 | ||
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bonjour à toutes et à tous
j'espère que la 1ère journée s'est bien passée pour tout le monde :-q je suis un peu dépitée :( j'ai pris 1 kg depuis hier matin est ce parce que je n'ai pas tout mangé au moment des repas ? au moment des repas ça me fait trop à manger et par contre entre les 2 j'ai faim. j'espère que la prise de poids est passagère ;) OLLIVE ;) dis moi que oui en plus mon ami qui le fait avec moi a perdu 500 gr bon eh bien bonne journée à tous bisss :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 08:51 | ||
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bonjour,
*-:) gmarjorie80 (Cergy, 95) r *-:) si tu fais attention ,tu vas vite y arriver pas de grignotage et être à l'écoute du docteur moi je dis 2 mois bon mardi :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 08:49 | ||
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bonjour ,
*-:) CATPEI (NERIS LES BAINS, 03) *-:) tu fais 1400 et tu pourras baisser par la suite ce qu il ne faut pas faire c'est grignoter pendant la journée merci de ton coucou bon mardi :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 03-04-2012 à 08:47 | ||
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bonjour,
*-:) maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) *-:) et bien tu ne rigoles pas c'est là que c'est ta maman qui va manger ton repas bon mardi :-* |
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