Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:58
bisous

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:57
bonjour, -:) michele83 (le luc en provence, 83) -:) non personnellement je ne savais pas sinon plus e détail tu demandes à une diététicienne bonne soirée et merci de ta visite :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:50
bonjour -:) mottais (paris , 75) r -:) contente de savoir que tout se passe bien et c'est parti pour demain merci de ta visite cela me remonte le moral :-* :-q

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:48
bonjour , -:) elise1010 (RENNES, 35) r -:) te jamais se baser sur ce que les gens pensent c'est ton corps c'est à toi de decider celui qui n'ai pas heureux se retire nous avons toujours dés mais tu vas tomber malade il ne faut pas faire ceci et autre alors tu es une grande fille et tu dois réapprendre à manger sainement et aprés tu seras satisfaite e ta propre personne nous ne pouvons pas plaire à tous notre beau monde allez ma belle courage nous sommes avec toi alors reste avec les amies amis qui te comprennent bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:38
bonjour , -:) Fab18 (Leysin, 99) -:) bonne journée à toi et tes proches et merci de ta visite besoin de conseil tu demandes :-*

	michele83 (le luc en provence, 83) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:28
re bonjour à tous: J'avais l'habitude de mettre des sucrettes dans mes boissons chaudes et yaourts. Ce n'est pas conseillé, on m'a dit d'acheter du sucre "STEVIA"que j'ai pris en poudre et en morceaux. Le saviez-vous ?

	mottais (paris , 75) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:19
Bonjour, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui et ça se passe bien et j'espere que ça va durer. ça me plait. bises a tous

	elise1010 (RENNES, 35) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:18
Bon la 1ere journée est bien entamée et la motivation reste au plus haut! Moi contrairement a certaines le plus difficile a été de diminuer ma quantité de pain ce matin. C'est mon moment plaisir de la journée et je prenais facilement 1/3 de baguette... Enfin je vais bien finir par m'y faire puis au final préparer mon repas de midi pour apporter a l'école étant étudiante n'a pas été si terrible puis mes amis m'on compris. Maintenant c'est partit pour préparer le repas de ce soir et de demain midi puis direction le sport avec ma meilleure amie qui m'est d'un grand soutien! bonne soirée a toutes et tous

	elise1010 (RENNES, 35) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:16
Bon la 1ere journée est bien entamée et la motivation reste au plus haut! Moi contrairement a certaines le plus difficile a été de diminuer ma quantité de pain ce matin. C'est mon moment plaisir de la journée et je prenais facilement 1/3 de baguette... Enfin je vais bien finir par m'y faire puis au final préparer mon repas de midi pour apporter a l'école étant étudiante n'a pas été si terrible puis mes amis m'on compris. Maintenant c'est partit pour préparer le repas de ce soir et de demain midi puis direction le sport avec ma meilleure amie qui m'est d'un grand soutien! bonne soirée a toutes et tous

	Fab18 (Leysin, 99) répond	Posté le 02-04-2012 à 17:15
bonjour a tous...... et bon courage!!

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