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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 11:04 | ||
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bonjour,
*-:) VLK (St Ouen des Alleux, 35) *-:) allez et c'est parti combien de kilos vas-tu laisser sur le forum courage ma grande mes enfants habitent à SOUGEAL 35 bonne journée et merci de ta visite :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 11:01 | ||
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bonjour,
*-:) petitepluie64 (SAINT LAURENT BLANGY, 62 *-:) oui je sais c'est pas évident tu ne peux pas emmener tes plats préparés ?? sinon tu fais très attention aux vinaigrettes tes portions de viande et tu laisses ta sauce je sais que c'est dommage mais elle n'ira pas sur tes hanches évite le pain si tu vois ton repas assez copieux mais tu vas y arriver belle brune besoin de conseil tu demandes bon lundi :-* |
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VLK (St Ouen des Alleux, 35) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:58 | ||
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:) Bonjour, comme nombreuses et nombreux d'entre vous.... JE COMMENCE aujourd'hui le régime 1200 kcal. Courrage et en avant vers le bien-être! J'habite pas loin de Rennes et il fait beau, soleil est là mais il fait froid ce matin! :-S a+
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:57 | ||
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bonjour,
*-:) josse06 (Nice, 06) r *-:) as-tu fais ta liste de courses ? veux tu que nous t'aidions pour comprendre reviens nous voir ne reste pas seule dans ton coin nous allons te diriger à tout à l heure :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:55 | ||
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bonjour,
*-:) choupette09 (mirebeau sur beze, 21 *-:) que ton speudo est beau allez ma belle et c'est parti bonne journée et merci de ton bonjour :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:53 | ||
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bonjour,
*-:) frankye (Cournonterral, 34) *-:) il est certain que cela fonctionne et en plus nous apprenons à manger sainement merci de ton coucou et bonne journée :-* |
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choupette09 (mirebeau sur beze, 21) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:52 | ||
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bonjour à toute je commence aujourd'hui et j'ai entre 15 et 20 kgs a perdre. bonne journée a toute
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josse06 (Nice, 06) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:51 | ||
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bonjour
je commence aujourd'hui mais je ne sais pas par ou commencer? |
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petitepluie64 (SAINT LAURENT BLANGY, 62) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:39 | ||
Coucou tout le monde !! Comme vous je démarre aujourd'hui et je découvre.... Mon souci c'est que le midi je mange en cantine des plats tout prêts pas le choix, donc je vais essayer d'adapter au mieux et comme me l'a conseillé un coach, faire attention le soir pour pouvoir aménager au mieux. On verra si ca fonctionne en tout cas je suis motivée marre de mes kilos en trop !! Bonne journée et bon courage à toutes !! ;) |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 10:37 | ||
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bonjour,
*-:) fannie86 (vivonne, 86) *-:) toutes mes félicitations ,mais cache vite ta balance sinon tu vas l'user mais continu et cela va motiver notre pte troupe bon lundi :-* coquine :D |
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