Je commence lundi 30 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-04-2012 à 06:26
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:26
B-) B-) B-) B-) B-) B-) bonsoir amies amis B-) B-) B-) B-) B-) B-) nous allons faire notre possible B-) nounours B-) et moi- même pour vous aider et que vous soyez satisfaites et satisfaits du programme de notre docteur et toute l'équipe qui écrit en bleu si vous avez des questions pas très importantes nous nous le faites savoir sinon nous vous tournez vers le docteur,l'équipe du docteur et les diététiciennes car nous sommes que des bénévoles pour aider motiver comprendre rester en de très bons thermes avec vous mais c'est pas notre métier nous tenons B-) nounours B-) et moi à vous remerciez nounours m 'aide sur d autres forums et nous nous entendons très bien nous nous partageons le pt travail donc très bonne soirée et merci de vos gentils messages bonne soirée et merci

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:23
Bonsoir les filles Allez on commence à se préparer pour le grand jour ;) Pour info, si vous désirez changer une recette il y a la possibilté de le faire vous avez la possibilité Sur cette fin de semaine, faites vous un petit plaisir ;) vous aurez meilleur moral pour le grand saut :) :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:18
MP message privé mais là je file t'envoyer un mail @ traditionnel avec ton adresse. BYE BYE à toutes

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:13
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-) c'est fais ma pte nounours et j'ai répondu je te fais pleins de gros bisous :-*

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:04
Ollive, je t'ai envoyé un <X va le lire ;)

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:01
B-) qui-lit-6 (qui lit 6, 63 B-) mais les filles vont se faire une joie de te connaitre bonne soirée j'attends bises :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 18:00
B-) qui-lit-6 (qui lit 6, 63) B-) je viens de te mettre dans mes amies peux tu me dire ou es le message important car tu vas rire mais je ne sais pas ce que c'est MP je crois non ne rigole pas prends mon <X fermiere49@hotmail.fr allez ma belle j'éspére que c'est une bonne nouvelle sinon je pleure :(( bisous et merci

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 25-04-2012 à 17:59
A VOUS TOUTES, pardon pour mon intrusion. Je cours après votre super guide :D OLLIVE :-q Je profite du coup de mon passage pour vous souhaiter une très bonne route. :)

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 17:56
B-) p2879420_nataly B-) bonjour , bienvenue le docteur a fait un programme pour les personnes qui mangent au resto nous allons voir ceci avec les diététiciennes bonne soirée

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 25-04-2012 à 17:53
B-) Annick31_2012 (31 B-) bonjour, bienvenue nous allons en parler cette semaine ne te fais pas de soucis bonne soirée :-*

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