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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-04-2012 à 06:26 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:19 | ||
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B-)françoise B-) regarde bien
/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). * Plans de repas * Liste de courses * Recettes Savoir Maigrir * Personnalisation sur ta gauche de l écran tu vas voir ceci et tu as ta liste de courses et tes repas regarde bien # COACHING # Actu Coach # Sessions * Session du jour * Toutes les sessions * Toutes les vidéos * Exercices physiques * Bilan hebdomadaire * Journées Positives # Repas * Plans de repas * Liste de courses * Recettes Savoir Maigrir * Personnalisation # Outils * Aide vidéo en ligne * Questions diététiques * Carnet minceur * Courbe de pas * Courbe de poids * Bonus * Produit coup de coeur * Guide des aliments * Glossaire * Tchat diététique vidéo * Archive des Tchats * Consultation téléphonique * Savoir Maigrir TV bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:11 | ||
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B-) friskette111 (giens, 83) B-)
bonjour , bienvenue nous allons t expliquer tout ce qu'il faut faire pour rester motiver par la suite pas de soucis tu vas y arriver bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:09 | ||
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B-) Leeloo74 (Rumilly, 74 B-)
bonjour , bienvenue mais c'est très bien ce que tu fais besoin de conseil tu demandes bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:07 | ||
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B-) beatrice2305 (MARSEILLE, 13) B-)
bonjour bienvenue pour nous c'est pas un RÉGIME c'est une façon de mieux t'alimenter tu vas pouvoir mettre certains aliments à tes enfants tu vas voir qu'ils seront contents d'aider maman et que vous aurez une très bonne alimentation bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:04 | ||
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*-:) claude87 (Saint Junien, 87 *-:)
bonjour, bienvenu et oui comme tu dis la vie est courte alors une bonne alimentation c'est géniale bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:01 | ||
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B-) isa177 (etrepigny, 0 B-)
bonjour , bienvenue tu vas apprendre à t'alimenter sainement avec les conseils du docteur et il n'y a aucune raison que tu sois déçu bonne journée |
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sofreno (FOUCHY, 67) répond | Posté le 25-04-2012 à 11:00 | ||
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coucou !
Je commence lundi avec 10 kg à perdre...je ne sais pas encore bien comment fonctionne le forum....mais je vais m'y faire....alors bon courage à tous ! Bonne journée. |
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stephanie46110 (Bétaille, 46) répond | Posté le 25-04-2012 à 10:57 | ||
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bonjour a tous je commence aussi lundi j'ai 40 kilo a perdre sa va etre dur pour moi
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 10:52 | ||
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B-) GGP2010 (VENCE, 06 B-)
bonjour, bienvenue sage décision il vaut mieux que tu fasses ceci que de te laisser allez et d'en prendre plus besoin de conseil tu demandes bonne journée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 25-04-2012 à 10:50 | ||
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B-) tchuis (creteil, 94 B-)
bonjour, bienvenue pourquoi avoir peur tu vas réapprendre à manger sainement et tu vas perdes des kilos nous sommes avec toi bonne journée |
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