je commence lundi 28 mai

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		par kathleen01 (miribel, 01)	Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-) je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute

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	amethyste94 (ALFORTVILLE, 94) répond	Posté le 31-05-2012 à 18:45
bonsoir dominique 2111, merci pour la réponse ,je n'ai pas pour le moment de questions à propos du régime .cela se passe bien.le soir avec les gouter des enfants c'est un peu difficile,mais ça va ;prochaine étape c'est le week-end,il va falloir s’éloigner des gâteaux et autres!!le principe de la pesée du samedi est peut être un bon conseil! je me familiarise un peu lentement avec le site,j'espère que la perte de poids sera plus rapide que cette familiarisation!!!lol bonne soirée,je reviendrais sur le site plus tard ds la soirée Nathalie

	ellif (71) répond	Posté le 31-05-2012 à 18:34
Hello tout le monde, Je passe en coup de vent, car aujourd'hui c'est la course ! Je viens de rentrer du travail, préparé mon repas pour ce soir, je vous écris ce petit mot et ensuite je cours plonger à la piscine, faire mon dernier cours d'aquagym, snif! J'ai remarqué que je n'avais pas été la seule à craquer... pour une petite pesée, et moi aussi -2, je suis trop contente vu que j'avais plus l'habitude de voir des +! Bonne soirée à tous

	marielaure35 répond	Posté le 31-05-2012 à 18:17
salut a vous toutes je viens de commencer mon regime cela se passe plutot bien j'ai deja fait plusieurs regime j'epere que celui la sera le bon et fini les kg moi aussi j'ai plusieurs kg a perdre mais je prefere me dire bon 5kg a perdre faire plusieurs palliers allee de5 kg par 5kg c'est mieux pour mon morale je sais que cela va etre long

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 31-05-2012 à 17:30
Véro <X Appelle moi Sainte Nath-Tigrou :D :D :D :D J'aime bien ! :D Les filles courage ! encore une journée et vous aurez fini cette première semaine de régime JMC. La vilaine (la balance) va vous récompenser samedi :-q

	mimiguigui (yerres, 91) répond	Posté le 31-05-2012 à 17:03
C'est super titeuf, moins deux kilo. Moi je flippe un peu , je vais me peser seulement lundi, lol histoire de ne pas être trop decu , et que cela me fasse une semaine pil poil.

	p2952886_MARIEPAULE (SAINT PYTHON, 59) répond	Posté le 31-05-2012 à 13:13
J'ai commencé également ce lundi. Je trouve les repas copieux, bien équilibrés et faciles à cuisiner. Comme toi je veux perdre environ 8 à 10 kgs. Bon courage.

	TITEUF18260 (BARLIEU, 18) répond	Posté le 31-05-2012 à 10:52
Bonjour :) 3ème journée et je n'ai pas pu attendre le weekend, je suis montée sur la balance ce matin et je suis super contente, -2 kg par rapport à mon poids de départ :-q :-q Mes reins vont mieux ce matin, comme m'a dit le médecin, tant que ce fichu caillou ne sera pas sorti, des crises reviendront. Ce matin j'ai préparé les boulettes de viandes pour ce midi, sauf que j'ai tout mélangé, la ratatouille et la vianche hachée :^> (ça fait moins de boulot) car le matin il faut aller vite, entre les enfants et la préparation du repas du midi. Bonne matinée à vous tous.

	Kaya38 (GROSLEE, 01) répond	Posté le 31-05-2012 à 09:18
Salut tout le monde, Dominique,je voudrais te remercier pour tout se que tu note sur ce forum car ça m'aide beaucoup. C'est très sympa de partager ça avec nous tous ! :D Tice, je te comprend bien car jen'ai pas d'enfents mais mon compagnon en est un grand te du coup ce n'est pas plus facile surtout que toutes les 2 heures il a faim, du coup quand il rentre du taf, je vois défiler viennoiseries, apero, saucisson et tous les soir vers 23H, il prend son pot de nutella et le mange direct dans le pot à la petite cuillière juste à coté de moi pendant une demie heure..... :-S Du coup, je comprend bien la tentation et le pire c'est le week end.... ;) Finalement, j'ai moins de mal à me contrôler quand il n'est pas là, après toute seule toute la journée c'est sacrément pesant !!! Du coup, aujourd'hui piscine !!!! :P Tes enfants ont l'air mignon, fille ? garçon ? où les deux ? Du coup ils sont à l'école l'après midi ? tu ais quoi pendantc temps ? En tout cas glace maison, ça fait envie ..... hum !!!

	mariatou (rodez, ) répond	Posté le 31-05-2012 à 08:17
bonjour tout le monde DOMI : merci beaucoup ...grâce à toi je viens de découvrir un nouveau coin à explorer ...trop occupée hier je n'ai pas vu ta réponse à temps mais j'ai essayé de compenser au mieux en fait je pense avoir commis des erreurs en me privant de trop ( à cause d'une part de clafoutis ) et du coup j'avais faim cette nuit ...mais je n'ai pas mangé :-q je viens de comprendre l'importance de l'équilibre sur la journée dure journée qui t'attend ...bon courage pas le temps de tout lire mon retard ..je viendrais le faire plus tard , mon jardin attend mes soins avant la grosse chaleur à tout à l'heure

	p2986607_veronique (beauvais, 60) répond	Posté le 31-05-2012 à 08:02
bonjour a tous , dernier jour avant le week-end , je ne m'inquiétte pas tros car jai pervue une bonne randonner dans les sous boit ;) a la fraiche B-) nath merci pour la réponces , tes un ange :) monique bonne promenade avec les enfants ,en plus d'être lucratif ses agréable :D

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