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par kathleen01 (miribel, 01) | Posté le 23-05-2012 à 22:24 | |
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Salut à toutes :-)
je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute | |||
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-05-2012 à 21:39 | ||
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TICE 2 BOULES DE SORBET CONTRE 1 FRUIT ;)
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-05-2012 à 21:37 | ||
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Marmotte en effet tu devrais demander aux diets d'organiser tes menus pour ton travail la nuit, j'ai déjà eu des personnes dans ce cas là
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-05-2012 à 21:33 | ||
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CARIWEST JUSTE UN PEU HISTOIRE que ça colle pas,on a droit à une cuillère à café le midi
Busybie et toutes *-:) *-:) il y a d es salades composées dans les recettes, voir repas, puis recettes savoir maigrir sur le coté de la recette à l'honneur, il y a un lien "voir toutes les recettes" descend jusqu'à salades, y a tout un choix certaines sont complètes avec fromage et fruit c'est indiqué le contenu de chaque recette, si fruit ou fromage inclus |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 30-05-2012 à 21:31 | ||
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Ma petite Véro je sais que tu es gentille et que tu vas partager ton dessert avec moi :D
Je me permets de te répondre, :P , oui tu peux suivre les menus à 1200 calories si tu trouves les menus à 1400 calories trop copieux. ça boostera ta perte ;) |
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blanche45 (boismorand, 45) répond | Posté le 30-05-2012 à 20:41 | ||
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bonsoir a tous,
Journée très chargé Médecin, dentiste (il ma arraché une dent) et mis une prothèse, Orthophoniste pour ma fille et remplacement du pare brise 2h d'attente. mais j'ai fait 1h30 de marche. Dominique pour répondre a ta question je n'ai pas suivie se programme, c'est le programme Montignac. bonne soirée à tous ;) |
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coqueline88 (PROVENCHERES SUR FAVE, 88) répond | Posté le 30-05-2012 à 20:38 | ||
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Je viens de préparer l'omelette roulée au jambon pour demain, je sens que je vais des envieuses au travail :P
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p2986607_veronique (beauvais, 60) répond | Posté le 30-05-2012 à 19:34 | ||
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dominique 2111
je suis sur un régime a 1400kcal , je voudrais baisser à 1200kcal la semaine prochaine car je trouve les repas tros copieux , qu'en pense tu ? je me permer de te tutoyer si sa te dérange , dit le mois , il n'y auras pas de probleme ;) pour les desserts je n'est pas faim entre les repas , est n'est pas l'abitude de gouté est pas le temps non plus :^> :^> |
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p2986607_veronique (beauvais, 60) répond | Posté le 30-05-2012 à 19:27 | ||
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""Véro <X Je prends tes parts de dessert ! :D :D :D ""
dit donc nath, je te reconner bien là ;) :D :D :D |
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Tnedir (Neuilly , 92) répond | Posté le 30-05-2012 à 18:38 | ||
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Jusqu ici je n ai pas craqué, pourvu que cela dur. J ai peur pour les we moi aussi, nous sortons beaucoup
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ellif (71) répond | Posté le 30-05-2012 à 18:33 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Voici le 3ème jour bien entamé et je me trouve toujours très motivée, pourvu que ça dure ;) Ce qui me fait le plus peur, ce sont les week-ends avec leur tentations diverses et variées... Bonne soirée à tous |
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