je commence lundi 28 mai

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		par kathleen01 (miribel, 01)	Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-) je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute

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	izane4 (anzin, 59) répond	Posté le 18-06-2012 à 11:05
bonjour tout le monde je debute comme vous la 4eme semaine j'ai perdue 400gr cette semaine mais en 3semaine j'ai perdue que 1,3pas terrible bonne journée a tout le monde

	robmar (orleans, 45) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:57
Vous avez vu le regard!!!!! @-) Je ne sais plus qui disait qu'il me survillait pendant mon régime MAIS OUI c'est ça!!! Vous avez vu le Cerbère! :-S Bon j'sais bien que normalement le Cerbère est censé être un chien gardant l'entrée des Enfers mais là c'est un Chaaattttt!!!! :) Vous voyez c'est pour ça que je peux pas faire d'écarts!!!!!!!! :^> :^> :^> Bon allez c'est pour de rire, en fait il à une tête de killer mais à l'intérieur c'est un chamallow! Mais j'vous jure je f'rais pas d'écarts quand même!!!! ;) ;) ;)

	robmar (orleans, 45) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:47
:x Salut Les Filles!!!! :x Trop Chouette les photos!! ( que je n'arrivais pas à voir sur l'application de mon tel sous Android) Moi ca me met du baume au coeur!!! De la Couleur et de la Tendresse c'est ce qui nous faut, non?! Allez je vais en poster une 'tite aussi!!!! Vraiment faisons le réguliérement c'est Sympa! ;) Et bien voila une 4ème semaine qui débute!!!! (Sous la pluie pour moi malheureusement...) Je sens une Bonne motivation chez tout le monde c'est Super!!!! :-q :-q :-q Allez! A fond vers notre Objectif de Pesée en fin de semaine!!!! ;) :x "Régine" je ne sais que trop bien que l'on ne se remet jamais vraiment de la perte d'un être cher... Certaines dates sont extremment douloureuses... Je t'envoie de tendres et chaleureuses pensées!!!.... :x :x :x "Kaya" je suis bien désolée d'apprendre que ta scintigraphie ne fût pas bonne. Tu as bien raison de tout faire pour te motiver pour le programme cela va t'occuper l'esprit et t'apporter du positf surtout lorsque tu verras les resultats de tes efforts sur la balance!!! :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* De grosses Bises à Toutes!!!! :-* :-* :-* :-q :-q :-q On s'accroche à Fond!!!! De la motivation et du sérieux!!!!! :-q :-q :-q

	Kaya38 (GROSLEE, 01) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:45
Amethyste, c'est gentil de prendre le temps de me dire tout ça, je t'en remercie, mais le médecin à été catégorique, dans mon cas cette algodystrophie est trop importante et même avec un traiment, ils pourront la diminuée ( et encore rien est sûr), mais ils ne pourront rien faire d'autre car le médecin m'a bien précisé qu'il aurait fallu que ce soit traité tout de suite et que là le traiment est trop tardif.De plus comme les deux ligaments sont sectionnés est que ça ne se répare pas( ils ont déjà tenté), j'aurai des douleurs toutes ma vie, car l'opération a aussi fait que, dès que je me sert un peu trop de ma main, je fais des kyste et des tendinites à répétition, d'où le peu de chance de soigné l'algodistrophie. Pour l'immobilisation, ça a déjà été tenté et ça n'a pas fonctionné. Quand à la kiné, j'en fait déjà depuis un an et demi à raison de 3 fois par semaine et en l'état actuelle des choses, elle n'arrive qu'à me faire des ultras sons, des massages et de la réeducation extrêmement douce car pas d'autre possibilité, je souffre trop. Mais merci pour tes conseils!! :D ;) Je testerai les bains si ça peut me faire du bien je suis preneuse!!! :D J'essaie quand même d'avancer malgré ce qu'il m'ont dit et fait tout pour améliorer mobilité Active car aujourd'hui je n'ai qu'un peu la mobilité passive! Et le reste du temps je ménage ma main un maximum!! ;) En tout cas merci pour tes conseils!! C'est toujours bon a prendre!!! Bises

	Patou1562 (Domérat, 03) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:14
Bonjour à toutes ! :D Une nouvelle semaine qui commence sous le signe de la "positive attitude :D !" malgré le fait que, moi aussi, j'ai fais des écarts ce weekend :^> ! J'ai consulté ma copine la balance pour voir un peu les dégâts : +500g :-S ! Oups ! Cela fait grimper mon objectif de la semaine de -700g à 1.2kgs ! Bon, je ne me prends pas la tête, on verra bien ;) ! Je vous souhaite une bonne semaine et du courage sur tout les fronts ! Patricia "SI JE VEUX JE PEUX"

	amethyste94 (ALFORTVILLE, 94) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:07
Bon courage lea 13 pour la période qui n'est pas joyeuse.pour ma part j'ai perdu brutalement mon premier mari il y a 13 ans (il avait 34 ans) et cela me hante encore!! bon courage et raccroche toi au régime.mais le stress doit aussi agir sur la non perte de poids!courage++++

	amethyste94 (ALFORTVILLE, 94) répond	Posté le 18-06-2012 à 10:03
Kaya,bonjour L'agodystrophie ça se soigne!!pour le coté médical je ne sais pas mais il ya des medoc ,par contre pour le coté réeducation les kiné peuvent d'apporter des solutions .il faut qu'on te mobilise le poignet et la main pour eviter l'enraidissement et si tu es en phase douloureuse tu peux faire des bains avec alternance de bains chaud (15min)puis froid (15min) tu peux le faire 2 fois ds la journée .attention pas trop chaud non plus pour ne pas te bruler.Et qd tu as ta mmain ds l'eau tu peux avec l'autre mobiliser le poignet et les doigts doucement. sinon bon courage à toutes pour cette quatrième semaine bonne journée

	SENGA07 (SAINT DESIRAT, 07) répond	Posté le 18-06-2012 à 09:25
C'est trop dur le week end de suivre les plans menus !!!!! Enfin pas grave aujourd'hui on se rattrape et cette semaine PAS D'ECART !!! Je me suis fixé un objectif à atteindre ... arriver à 65 kg samedi prochain (poids de départ 70... et 66.900 aujourd'hui...) Bravo à vois toutes, malgré notre semaine pourrie tout le monde à un résultat, alors si on décide de si tenir au moins une semaine... Je viens de prendre connaissance des plans repas semaine 4 et 5... j'avais pas même eu le courage d'y mettre le nez... j'ai fait le plein de fruits et légumes vendredi dernier et je devrai y arriver !!! Allez le soleil est là, la chaleur aussi donc ça va toutes nous re- booster !!! Courage pour les malades, vous aussi vous arriverez à tout vaincre, la maladie et les kilos !! Bises à vous toutes et bonne semaine !

	blanche45 (boismorand, 45) répond	Posté le 18-06-2012 à 08:50
bonjour a tous,j'ai eu deux jours de fête en famille dur dur pour le programme alimentaire, mais bonne nouvelle samedi je me suis pesé et - 1 kg. :D Aujourd’hui lundi,menu rattrapage ;) + sport. bonne semaine a tous et a ce soir :-q

	p2923865_regine répond	Posté le 18-06-2012 à 08:48
léa13,bonjour et felicitation pour les pertes de poids >:) >:) >:) >:) la vilaine c'est moi pris 1klg,j' ai le moral en bas (des chaussettes) pourtant a 900kl. :-bd :-bd =(( =(( :( :( :( a bientot. demain fera 5 ans qe mon fils de 35 ans est (parti) mes deux parents à 2 mois 1 avant et 1 apres dur dur =(( =(( =(( =(( mais je continu toujours mon regime :-* pense a vous tous

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