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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 02-09-2010 à 06:50 | ||
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You're very welcome Nicomae ! :-* Je suis super contente de te retrouver avec un ordi tout neuf :-q
Minouche, passe nous faire un 'tit coucou STP. Tu dois être revenue chez toi maintenant , mais peut être un peu surchargée côté boulot avec tes petits Loups qui ont dû revenir avec la reprise de l'Ecole ;) Bon courage à Mamiblue : espérons qu'elle revienne TRES VITE !!! :x BOnne journée tout le monde ! B-) :-* et @ plus tard. |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 01-09-2010 à 22:06 | ||
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je mange, deprime alors je mange, je grossie me deplait et deprime...
puis je prenais la decision de faire regime, deux jours et les bonnes habitudes étaient vite enfouies puis je suis tombé sur une pub de gulli la pillule magique. en allant sur le net pour des infos complementaires et je suis tombé sur JMC,je me suis inscrite, je les biens vecu jusqu'a noêl mais les fêtes m'ont un peu demotivé puis j'ai reprie ce qui a accentué mon mal être, jmc m'a apporté des regles simples pour equilibrer mes repas mais egalement des repères!! le fait d'avoir le droits de tout manger et de faire jouer les equivalences. je maitrise les menus, ce sont mes emotions qu'il m'est difficile de les gerer, des qe je suis submetgés elles prennent le dessus sur la raison, même si je le sais je fais quand même, mais bon en un an j'ai quand même perdu la moitié de mon objectifs initiale ça reste génial non!!! minouche j'espère que tout va bien et que tu profites bien AK mille merci pour ton message que j'ai decouvert seulement maintenant! c'est ce genre de petite attention qui fait que je suis motivé pour continuer!! voilà, merci de m'avoir lu!!!! :-* |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 01-09-2010 à 21:49 | ||
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coucou et me revoilà!! avec un ordi qui a retrouvé son peps et moi aussi
bon j'ai essayé de ne pas perdre le fil mais pas toujours facile c'est vrai que notre petite fabou a du peps a revendre!!c'est geniale on ne peut qu'avancer avec cette joie et cette envie d'y arriver, bientôt notre anniversaire de rencontre :D et nous repartons aussi motivé qu'au premier jours, voila un beau verre 3/4 plein De mon coté j'av :D nce doucement mais je pense avancer, je ne me suis pas pesé depuis 15 jours car je n'étais pas chez moi samedi et je ne me pese que le samedi alors ce sera ce samedi ;) merci elfe pour les nouvelles de mamiblues j'espère qu'elle va mieux et que ce n'est pas trop douloureux!! merci pour celles qui nous ont confier leur impression et leur bilan sur cette dernière année!!pour ma part ce regime m'a beaucoup apporté autant physiquement que moralement j'ai perdu 17kg, puis ai relaché petit a petit jusqu'a reprendre 7 kg puis en reperdre 4 aujourd'hui il m'en reste 10 a liquider et je ne me suis pas mis de limite de temps comme vous j'ai beaucoup de mal a tenir dans la duré. Mon problème avec l'alimentation remonte a mon adolecence, la nourriture est pour moi un substitue, une compensation en sorte, dés que je vais mal ou que je subie une agression je grignote, souvent ça m'arrive en soirée au debut c'était tout et n'importe quoi, puis peu à peu ça s'est transformé en boulimie et les tailles de mes pantalons se sont élargies et le cercle vicieu s'est installé |
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 01-09-2010 à 18:37 | ||
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Elfe merci de nous avoir donné de Mamiblue :-*
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 01-09-2010 à 18:25 | ||
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Elfe merci de nous avoir donné de Mamiblue :-*
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 01-09-2010 à 08:41 | ||
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j'ai de nouvelle de Mamiblue pour vous rassuré suite au soucis de sa jambe et un peu de température son mari a appelé le dr elle a une petite infection de la peau de surface et par sécurité il la hospitalisé elle ne voulait pas mais elle y est allé quand même les urgences la garde pour 48h par sécurité son mari m'a dit qu'elle allait mieux voilà le pourquoi de son absence je lui souhaite beaucoup de courage et elle va vite nous revenir et je remercie son mari d'avoir bien voulu me donner de ses nouvelles pour vous le dire voilà :-* elle donnera plus de nouvelle a son retour aujourd'hui ou demain
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 01-09-2010 à 08:23 | ||
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bonjour à toutes soucis Mamiblue j'espère que se n'est pas une hernie discale j'avais la même douleur dans la jambe aie aie courage et donne vite des nouvelles :-* :-* Fifi AK-US pour les crèpes j'en fait ce soir avis aux amateurs :P ;) les gourmandes hihi contente que u l'es reçue :-* :-*
et bien en voilà un programme bon courage mais que de bon moment profite sans stress et sa devrai aller :-* :-* FAbou bien venu au club de la ménopause hier j'ai vue mon gyné en urgence car depuis juillet j'ai mes règles tous les 15js et la sa fait 15js que je l'ai est sa me fatigue et ma bien stressé car j'ai ma maman qui est dcd d'un cancer de l'ovaire je te dit pas se qui passe par la tête sa va il m'a rassuré je suis en phase de pré ménopause a 46ans du coup il m& donné de l'homéopathie pour réglé le soucis sinon dans 1mois1/2 j'y retourne pour posé un stérilé qui arrête les règles ou moins déjà j'espère ne pas aller jusque là et du coup je n'ai pas était bien de la journée le stress ne fait pas bon ménage avec mon estomac voilà le pourquoi de mon absence hier et de se fait je peut pas faire de la piscine pour l'instant ce n'est que partie remise et ta motivation va nous donné des ailes a toutes JMC n'a qua bien se tenir on est là ;) je te fais des gros :-* :-* ma petite Minouche tu fais de la prolongation est ce que tu va bien :-* :-* je crois que je vais appelé Mamiblue pour des nouvelles c'est inquiétant :( je vous souhaite une bonne journée et à plus tard :-* :-* |
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 01-09-2010 à 06:38 | ||
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Mamiblue, ça ne va pas mieux ? :(
Minouche peux-tu nous donner de ses nouvelles, et des tiennes par la mème ;) :-* à tout le monde et @ plus tard |
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 31-08-2010 à 19:29 | ||
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Louane, il n'y a rien de catastrophique dans ton programme d'invitation ;) C'est en gros une fois par semaine ! :-q
Pour ma part, je ne fais que très rarement JMC le WE ; je m'octroie ces 2 jours de "liberté". Il faut juste être raisonable pendant la semaine. Et puis si tu te contentes de stabiliser pendant ce mois "chargé" c'est déjà bien non ? Ne te prive SURTOUT pas de ces bons moments ; ça servirait à quoi d'avoir la taille mannequin toute seule, enfermée entre 4 murs pour ne pas être tentée... stupide non ? :-O |
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Louane (79) répond | Posté le 31-08-2010 à 18:58 | ||
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Eh oui c'est bizarre que Mamieblue n'est pas fait signe aujourd'hui, rien de grave j'espère.
Qd je vous parlais hjer des invitations nombreuses, le mois de septembre commence fort: jeudi midi déjeuner avc l'expert comptable,vendredi soir dîner chez 1 tante de mon mari, dimanche déjeuner près de Paris pour un mariage qui a eu lieu dans l'été donc nous partons samedi ds l'après-midi et restaurant le soir, samedi 11 dîner au restaurant avc mes parents (cadeau de la fête des pères que ns n'avions pu caser avt), dimanche 19 journée au Puy du Fou et déjeuner là-bas, vendredi 24 déjeuner avec des collègues de rtravail, samedi 25 dîner chez des amis et ça continue début octobre samedi 2 le filleul de mon mari fait une pte fête pour son mariage et 1 an de sa fille, 8-9-10 week-end ds les Pyrénées pour le brame du cerf.... AU SECOURS !!!, avec tt ça comment voulez-vous que ça marche ??? Tôt ou tard j'arriverai bien à faire un dérapage et je trouve que le lendemain c'est d'autant + dur de s'y remettre, il ne faudrait pas d'interruptions. Parfois j'aurais envie d'un we tranquille à la maison à cuisiner ''régime''. Du positif ds tout ça : rien à la maison pour le moment! Ce soir c'est broccolis et oeufs coque. A + TARD :-* :-* |
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