Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nicomae12 (77) répond	Posté le 24-08-2010 à 19:38
Coucou rapid car suis en panne d'ordi j'ai installe jmc sur mon tel mais messages passe pas toujours je ressay chaque jour en vain gros bisou si ça passe

	AK-US (0,400/3) répond	Posté le 24-08-2010 à 19:18
Coucou tout le monde :D Elfe, merci pour les photos ! C'est vrai vous etes rayonnantes toutes les 2. Ta fille est bien belle : c'est vrai que vous vous ressemblez et devez souvent passer pour 2 soeurs :-q Eh oui Fabou il y a eu 3 jours de Coupe de France de VTT : descente, cross country et trial. Apparamment les épreuves ont attiré beaucoup de monde et d'après plusieures parsonnes qui m'en ont parlé, il était très impressionnants de voir les compétiteurs casse-cou !! :-O @-) :-O Je ne suis pas montée car pas envie de faire la route qui m'emmène au boulot :( Christine, ça serait cool que tu passes plus souvent, mais c'est vrai que lorsque l'on rentre tard, on n'a pas forcément l'envie ni le tonus pour ouvrir l'ordi ! :-S Je sais ce que c'est ! L'hiver je suis bien moins "bavarde" :P Fifi, je te comprends, rien de tel que les légumes du jardin, pas le même goût, mais c'est du boulot quand même... et toi fais attention à toi et à Bourikette ;) Bon, toujours pas de Nicomae je suis toute triste :(( :(( J'espère que tu vas bien et que tu profites au max de petits avant la rentrée :-* :x @ plus tard ou à demain

	mamiblue répond	Posté le 24-08-2010 à 14:27
hehe 2 jolies " nanas " sur cette photo vous êtes lumineuses toutes les deux elle doit avoir du coeur ta fille ;) en fait comme sa maman :x bon le soleil joue a cache cache mais il fait pénible je vais aller faire q;q. courses comme je ne suis pas allée au marché hier aujourd'hui ce sera grand frais ils ont bcp de choix et c'est du beau ensuite Galeries lafayettes pour q;q. autres achats mais sans cortisone depuis 3 jours je suis de nouveau déglinguée :-O j'ose espérer que l'idée de passer a la morphine sera bonne car j'ai de + en + de mal a supporter la cortisone sur le long cours enfin bref bon AM coucou Christine c'est vrai que tu n'es pas souvent présente mais ça se comprend car les clientes a cette époque se veulent toutes bien nettes X( a ce soir :-*

	christine (01) répond	Posté le 24-08-2010 à 11:20
Hello les loulouttes Comme d'hab je ne vous oublies pas mais j'ai un peu de mal a etre régulière sur le forum je rentre tard en ce moment et j'ai moi aussi le boulot de la maison à faire je vous pris de m'excuser de ne pas venir vour voir plus souvent mais je pense à vous. je viens de relire depuis une quinzaine: chapeau Mamiblue pour votre rencontre surprise aux toilettes du centre bonlieu(LOL)avec les copines, vous etes superbes toutes les 3. Elfe, Mamiblue a raison faire un jardin c'esr énormémént de boulot, je pense qu'il vaut mieux profiter de faire de belles balades en revanche l'idée des jardins ùo tu ramases des légues frais est excellente, moi je pratique un peu de potager (70M2) ça suffit bien et pour les légumes d'hiver je vais à fraisochamps cueillir moi meme c'est un bol d'air frais et en plus tu manges bio. Merci pour ton coup de fil hier au soir rentrée trop tard pour t'appeler (horaire indescante) ce soir serai à la maison vers 19h, je te mets mon n° de maison sur un mail, pour te repondre (un peu tardivement) Nicomaé je suis esthéticienne et depuis que j'ai vendu mon institut il y a 2ans à la suite d'un accident j'ai repris mon activité à domicile je me déplace chez mes clientes ou bien elle vienne chez moi, j'ai organisé une cabine de soins, voilà tu sais tout, c'est un métier passionnant on rencontre beaucoup de femmes différentes . c'est biensûr fatiguant car j'ai beaucoup de matériel mais on se débrouille. bises à vous toutes, je reviens vite

	Fabou (78) répond	Posté le 24-08-2010 à 09:00
AKus, bon courage pour la reprise. Hier j' ai vu à la télé une compet de vélo cross à la télé à Méribel, sous un beau ciel bleu et j' ai pensé à toi :-* . Hier, on a fait le tri des affaires scolaires de l' an dernier pour récupérer ce qui peut encore servir pour les ONG, ma fille m' a dit que certains points de collecte étaient en place dans les grandes surfaces. Donc on déposera tout ça aujourd' hui, pour repartir avec le nécessaire sur la liste. Hier on a nettoyé les tiroirs, fait du tri dans sa bibliothèque (mais on a gardé la collection des Chevaliers d' Emeraude, Elfe!), nous voilà fin prêts à affronter les rayons. Mamiblue, je suis une adepte des achats sur Internet, et c' est une très bonne idée pour les fournitures scolaires. Sauf que le mien est toujours au collège, et que les fournitures données sur la liste "officielle" sont presque toujours modifiées par les profs. Alors je garde le ticket pour échanger et c' est plus rapide au final. Elfe, je ne sais pas s' il existe près de chez toi des exploitations agricoles qui te font payer l' entrée dans leur champ et tu ressors avec ton panier plein de légumes frais, cueillis pas toi-même. C' est peut-être un bon compromis pour toi dans un premier temps !? En tous cas fais bien attention à toi, mais super quand même pour toute cette énergie qui revient. Mais sans brûler les étapes, hein :P ;) .Ta fille est très jolie sur la photo, et je suis conte de t' y voir avec ce beau sourire :D . Bisous tout le monde, + de plaaace!

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:10
ma grande et moi quand même ;)

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:08
je vous met 2à3 photos vu du Lac de Gérardmer

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:04
bonjour à toutes et toujours sous la pluie tu as raison AK-US ils sont plein de volonté vas y maman mais quand il y a besoin plus personne justement si j'en prend un c'est pour me détendre et c'est pour sa que je dit si tout va bien ou je ferai des balconières sur la terrasse au final celui sur qui j'ai pu compter c'est mon 2ème c'est lui qui m'a donné le +de coups de main mon cher et tendre je lui avais tendu une dernière perche il la pas saisi et bin temps pis pour lui il ira se gratter qu'il garde sa mauvaise humeur sa ne m'atteint plus nouvelle résolution REVIVRE et sa c'est pour moi et je suis triste pas de bonbon :(( pas grave j'en aurais il vienne a Metz au marché de Noël et broquante ce n'est que partie remise je te souhaite une bonne journée et du soleil :-* :-* salut Mamiblue oui tu as raison je vais bien j'ai le feu vert je pense que tout va allez et bien non mon corps ne réagit plus pareil il faut que j'apprenne a prendre le temps de manger et certain aliment ne me convienne plus ou pas encore te sa je vais en faire l'expérience du coup je vais mangé en mode purée haché le midi et relax le soir je me ferais une soupe le soir se sera plus sage et promis avant je pense à moi et ne ferais pas de bétise je sais que tu me surveille avec AK-US ;) hihi pour ton coiffeur bon je vais boire une tasse de café et aller chez le dr pour la douleur sur le coté sa va me rassuré je vous fait un gros :-* :-* ainsi qu'au absente :-*

	fifi brin d'acier répond	Posté le 24-08-2010 à 07:41
c'est le pied les haricots sont arrachée LOL :D :D Enfin pour un temps mais c'est pas grave le tout c'est de pas trop en mettre en même temps pour que la ceuillette soit pas trop pénible en temps normal je fais ça en plein cagnard comme ça je bronze dans le dos Le jardin c'est bien c'es ûr, on sait ce que l'on mange , on a le plaisir de semer , désherber, arroser voir pousser et ceuillir mais ovila rien ne se fait tout seul cela demande du temps et de l'énergie sans quoi ça ressemble vite à une forêt vierge mais quand on y va doucement y a pas de raison mais c'est sûr que quand les légumes sont là ............. y a pas le temps pour autre chosePour ma part ça fait 12 an s uqe j'en fais un plus ou on grand selon l'envie du moment et oui parfois je dis que je vais tout stopper mais y a pas à dire les légumes n'ont pas le même goût Sinon toutes allez reprendre le chemin de vos occupations entre le travail, le bénévolat ou autres....... moi c'est la mise en place de la chambre de bourrikette mais j'attends la rentrée pour être tranquille et avoir de quoi m'occuper Pour les fournitures c'est fait mais le cartable !!!!!!!!!!!!! c'est pas gagné !! elle le veut noir et blc avec des fleurs en fond ( ben voyons pourquoi pas ???? )et comme les sacs pèsent jusqu'à 20 kg autant dire qu'il doit être costaud, hier je suis aller sur le ,et et rien vu de bien formidable alors .......; va t il falloir aller dans une maroquinerie ....... Plus trop de place alors :-* :-* et à plus

	AK-US (0,400/3) répond	Posté le 24-08-2010 à 06:45
Pas envie de retourner "à l'école" :(( :(( Bon pour m'encourrager le ciel est tout gris alors je n'aurais pas pu faire bronzette :-S @ + tard tout le monde :-*

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