Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Fabou (78) répond	Posté le 20-08-2010 à 09:08
Quelle sympathique photo, on imagine mieux le bon moment que vous avez passé ensemble, elle a du en faire une tête notre Minouche ! AKus, c' est trop bon les pâtes en Italie, bon courage pour ton jardinage j' espère que tu pourras t' échapper pour une petite balade, on annonce sur toute la France un temps superbe. Ici c' est grand bleu avec 30° prévus c' t aprèm'. Alors Mamiblue, je lache tout et je vais à la piscine avec mon fiston ;) . Ce matin, liste des courses scolaires avant le rush de la rentrée des parisiens. Ca se remplit tout doucement de nouveau, on le voit en circulant en voiture, ça commence à sentir la rentrée tout ça, sans oublier notre RDV du 7 septembre! AKus, Nicomae, je m' accroche (bon, qq petits dérapages quand même, mais on est encore en vacances !). Bisous les filles et une belle journée sous le soleil.

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 20-08-2010 à 09:03
coucou les filles contente que vous ayez fait une bonne surprise à Minouche et que vous avez pu vous rencontrer sa devez être une belle journée et je me disais aussi que mes oreilles me jouez des tours hihi et oui profité d'une journée au chirurgien pour me balader en plus très belle journée j'ai profité du soleil et fait des achat pour la rentrée comme je vous disais le chirurgien est content je vomi pas pas de douleur tout se passe à merveille juste une petit manque de vit que je vais devoir prendre sa je le savais sinon coté poids sa va je peut reprendre les activité de la maison tout doucement en étalant sur la semaine et commencé le sport pour me musclé il me fait passé au stade 3 pour le mangé puisque je digère bien et que je suis sage car j'ai fin la nuit il dit que s'ai normal changement de l'alimentation de mode de vie alors du coup plus intéressante matin biscotte a la confiture trempé dans le café midi purée de légume et féculent droit a des petite pattes et pdterre et viande haché pendant 10jours et après je reprend le mangée normal avec des morceaux tendre au début youpi :P je le revoit le 14 octobre pour les 3 mois voilà pour le dr et du coup on a profité de se promenée a Strasbourg très belle ville et le environs dimanche je vais a Gérarmer ma petite Minouche profite de ton séjour et on te retrouve en pleine forme jeudi Mamiblue je t'envoie du soleil qui est enfin là Mamiblue tu es très jolie j'ai lu que tu te fesait coupé les cheveux il faudra nous le montre

	mamiblue répond	Posté le 20-08-2010 à 09:01
je sais pas d'où tu le sors celui là mais il ferait peur :D :D bon jardinage AK-US ici c'est la pluie on vient d'avoir une groosse averse style d'orage va faire pousser les champignons bon je lance les lessives et fais un peu de ménage a+ tard j'ai bien du redormir une heure en piquant du nez sur mon magazine top santé :-* :-* a toutes

	AK-US (0,400/3) répond	Posté le 20-08-2010 à 07:49
Non, non, non, 3h du mat C'EST TROP TOT Mamiblue !! Bon, aujourd'hui, je finis mes "regroupements" et tri de fleurs pour faire de la place aux petites pensées qui vont bientot arriver et passer tout l'hiver sur mes rebords de fenetres :-q :-* et @ + tard

	mamiblue répond	Posté le 20-08-2010 à 03:42
bonjour très matinal tombée du lit a 3heures mais en forme je lis top santé!!!!en attendant une heure plus convenable pour faire un peu de rangement même si je sais ne réveiller personne ma force est revenue en coupant mes cheveux ;) ;) a + tard :-*

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 19-08-2010 à 21:05
coucou les filles un coucou vite fait je vous lirais demain correctement je vais bien ils sont content je vous raconte demain suis un peu fatigué j'au vu une très jolie photo vous êtes très belle toutes les 3 et contente que Minouche soit bien arrivé je vous fait de gros bisous et titine a été à la hauteur :-* :-* :-*

	mamiblue répond	Posté le 19-08-2010 à 19:54
ça y est un message de Minouche elle est bien arrivée et il fait soleil :-* :-*

	AK-US (0,400/3) répond	Posté le 19-08-2010 à 19:39
Ah Mamiblue, ça me fait plaisir que tu prennes tout plein de bonne résolutions pour ton bien et ton bien être :D Pardon, pour la "gourance" du prénom de ton mari :( Bon les autres ON VOUS ATTEND !! :-* et sans doute à demain

	louane (79) répond	Posté le 19-08-2010 à 19:35
Eh bien je ne m'attendais pas à vous voir ttes les 3!! Vous avez du passer une bonne journée. Je pars demain soir pour le Pyla et là je file diner chez ma belle-fille, à lundi donc et bon we tt le monde

	mamiblue répond	Posté le 19-08-2010 à 19:14
AK-US raviolis aux asperges c'est légumes et féculents donc c'est OK effectivement il faut gérer ;) le reste :-O je ne pouvais plus supporter ma tête vous voyez en plus de tous les bourrelets la tête que j'ai cette fois c'est coupé court plus encore que sur la photo du post ouf ça fait du bien au moral car je ne me supporte pas et j'ai pris RV pour q.q. mèches mercredi prochain zut alors faut se secouer un peu bon je suis en pleine motivation pour plein de choses mais la chair est faible bonne dames ;) ;) :-O je vous souhaite une bonne fin de soirée a demain heu au fait suis allée ce matin faire une visite de courtoisie a yoyotte euhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh X( et je vais me replonger dans l'installation de la réglette :-* :-* :-* a TOUTES

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