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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 25-02-2010 à 18:15 | ||
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Non non Jaja, surtour pas de décapotable !!! Ca décoiffe !! Déjà que j'ai du mal à me coiffer !! Ou alors il faut que j'embauche "ma petite Minouche préférée, adorée" à plein temps !!! (ouf, ne m'en veuillez pas les autres mais elle va me bouder si je n'ai pas une attention particulière ; et en plus comme dans le sénario d'Edgar c'est mon coach, elle va m'en faire baver !!! lol)
Coucou Minouche !!! |
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 25-02-2010 à 18:13 | ||
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elf contente d avoir pu t aider un peu gros bisous de soutient que tu te sente moi seulle ma copine de galere
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 25-02-2010 à 17:54 | ||
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ma petite Minouche le bordeaux et parme me plait assez bien sa correspond a met couleur et je pense commencer a détapisser le semaine prochaine je te fait de gros bisous et bonne soirée je vais faire à manger va y Mamiblue surveille le coquine de Jaja hihi
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louane (79) répond | Posté le 25-02-2010 à 17:27 | ||
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Vous savez quoi? 2 pts crocus qui pointent le bout de leur nez ds mon jardin. Ca met du baume au coeur
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mamiblue (69) répond | Posté le 25-02-2010 à 16:01 | ||
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Minouche ils s'en vont vendredi soir snifff moi je me régzle la ils sont dehors avec les copains c'est pourquoi je suis ici mais a côté de moi j'ai une " vieille" tata que j'ai pris a midi car elle aime bien mes p'tits loups elle bouquine elle est super sympa et bien moi c'était calmars sauce tomate avec des spaghettis un tit bout de camembert et du pain superflus les 2 et 1 orange ce soir flan de ciourgettes je reprend tout dans l'ordre lundi je suis encore sous l'effet cortisone question poids mais le naturel revient au grand galop!!!ce doit être rigolo un poisson clown avec des tites lunettes t'aurai pu les prendre avec plein de couleurs les miennes elles sont originales elles plaisent a tout ceux qui les voeint pas discrètes mais puisque je dois porter des lunetttes et bien au moins ça se voit j'en ai porté de 2 à 12 ans et depuis l'âge de 40 ans environ !!!! a+ tard
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mamiblue (69) répond | Posté le 25-02-2010 à 15:48 | ||
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ahahahaah Jaja suis assez occupée et je n'arrive pas a venir comme je veux mais je te lis et je crois bien que ton nez doit pousser quand tu dis qu'avec JMC on a droit a tout on a surtout le droit de faire des repas équilibrés et tout comptabiliser et je crois bien qu'au bout d'un moment il faudrait passer un temps fou en rattrappage pour perdre la moitié de ce que tu viens d'énnoncer allez chiche comptabilise tout au point près même le sport ( tu n'arrondis pas !!) juste pour voir mais juré tu ne triches pas encore que tu n'as pas pesé ce que tu as mangé tu es une vraie diablesse !!!
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 25-02-2010 à 15:38 | ||
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je disais akus pourat peu etre faire des stats cette semaine si vous avez ete toutes sage je parle pas de jaja lol!!!!!
elfe tu t es decide???????bordeau et parme ou lis de vin et jaune les deux sont sympas pour le moral alors tu en as besoin du soleil comme moi tu me diras quand tu as decidE???????bon c est bientot l heure des petits et je l heure est preparer des moricettes jambon fromage et un jus d fruits ils vont etre cotent je le sais bises minouche a ++++++++++ |
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 25-02-2010 à 15:36 | ||
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bon akus si tu passes encore sur le forum sans me faire coucou je te parles plus na !!!!!!lol
louane tu as toi aussi toujours des soucis plein la tete hein ma belle mmeme ceux des autres c est lourd a pourter !!!!alors des petites vacances te ferons du bien et oui jaja ne dit ton pas quand le chat (mamiblue )n est pas la les souries dANssent ??????? moi ce n etait que deux boudoir hein et j aie pas manger de feculent le soir MOIIIIIII hihi mamiblue ils restent encore longtemps tes petits loulous je me languie de te lire j espere que la santee est bonne pour tout le monde mes lunettessssss et bien affleulou comme d hab ils sont au top il faut dire serieux aimable (ils peuvent dejas lol)bon la premiere est une paire prograissive a vision large sur les cotes et qui devient solaire (quand il y en a lol)entirayure et tout et tout hihi la deuxieme pour un euro je l aie prise seulement de pres precision un metre pour l ordi et tout mes bicolage je l airait lla semaine prochaine je vais faire des photos samedi prochain le 6 OU 7/3 vous me direz vore avie la bourse est un peu moin lourde 850 e j aie cru tomber raide la complementaire me rend 300 e et come dit l autre le reste tu te debrouilles hummmmmmmm !! a midi escalope de poulet grille ;haricot coco les enfant aime bien ;puree maison une cuil a soupe domage hihi une compote pomme framboise s sucre un the ;a qutre heure une pomme et ce soir !!!!!!je sais pas mais c est jmc tout ca alors peut etre q akus pouras faire des s |
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baba répond | Posté le 25-02-2010 à 14:46 | ||
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Minouche. En fait avec JMC on a le droit à tout. Le problème c'est de se rappeler qu'il y a des récup à faire le lendemain. J'ai fait hier du rumsteak au poivre et crème fraîche 15% MG avec des champignons et flambés au whisky. C'était tellement bon que j'en ai pris 210g. Mon mari est allé chercher une bouteille de "JULIENAS", et du coup j'ai pris 50g de tome de Savoie avec 30g de pain (alors que j'avais mangé des pommes de terre à l'eau avant). Au repas, j'ai bu 3 verres de vin et 1 whisky pour digirer.
Mamiblue. Tu dois être très occupée en ce moment avec tes petits enfants car la vilaine Jaja en a profité hier soir. Il faut dire que j'avais fait 10km de vélo en 1/2 Heure et que j'avais perdu 400 calories, donc ce matin j'avais repris 400g par rapport à hier matin où j'avais perdu du poids. Cela aurait dû être pire!! AK-US. Je t'imagine très bien en décapotable avec ta belle frimouse. La 207 décapotable est même très jolie. Je n'ai pas vu les JO hier soir. Tournesol. Tu m'étonnes que ça va vite une 207 HDI 110 CV. Tu dois frimer avec ça. Tu parles que ton fils devait être comptant de la conduire. Elfe. Heureusement que tu as Belle et le chat pour te faire rire, si ton mari est muet. Tu pourrais partir seul avec ton fils!! Maëlle. A part la chutte de ta maman, comment les vacances sont elles passées pour toi ? Louane. Les ennuies destabilisent toujours, et dans ces cas là, c'est difficile d'être sérieuse. Mais ne t'en fais pas, cela va revenir aux proches beaux jours. |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 25-02-2010 à 11:35 | ||
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Merci Tournesol ; c'est bien d'avoir l'avis de quelqu'un qui possède déjà la même voiture. Je ne sais pas qu'elle motorisation a la tienne, mais j'opterai pour l'intermédiaire ; pas la 70ch ni la 110ch mais la 90ch. J'ai actuellement une 206 HDI70ch mais comme la 207 est plus lourde il lui faudra un peu plus de pèche pour etre aussi "efficace" dans les montées...
Vous voyez Edgar et Marvinou, on a aussi des conversation "de mecs" et vos avis nous seraient sans doute intéressants :) |
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