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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 31-01-2010 à 18:26 | ||
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Jaja je mange le chocolat dans les yaourts 0% taillefine et WW cela me permet d'en avoir le goût avec - de cal que de tomber dans la tablette de choc mais tu as remarqué que je passe devant le rayon je regarde je touche mais je ne prends pas alors !!! alors je suis presque sage bien plus que Cybermomo je lui ai défendu de racheter du choc non mais Louane je te surveille aussi avec tes tentations de gâteau vous êtes d'affreuses filles!!!! bon je vais faire un mini pot au feu avec la carcasse et du blanc de dinde le reste est au congel pour d'autres plats
nous avons eu une belle journée demain on change de mois et peut-être qu'on pourrai mettre ce changement a profit pour s'appliquer un peu parce que après c'est mars et ses promesses a+tard |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 31-01-2010 à 17:46 | ||
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Diane, je voulais perdre 5 kg et j'en ai perdu 6 !! je suios en phase de stabilisation depuis 1 bon mois et ça se passe bien, mais je me surveille toujours.
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baba répond | Posté le 31-01-2010 à 17:35 | ||
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bravo aussi à Nicoéma pour la perte de poids et aussi à Fabou qui a fini par perdre. On est tellement nombreux que si on a loupé un jour, on a beaucoup de lecture et cela demande aussi à avoir plus de mémoire.
Bon commencement à Diane pour le régime JMC. Peut-être à bientôt. Bravo à Louane et certainement bien d'autres. |
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baba répond | Posté le 31-01-2010 à 17:28 | ||
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Ah Marvinou et Edgar nous reviennent chaque WE : ça fait plaisir. Bravo pour votre stabilisation.
Minouche. Tes poussins grandissent et ont les ailes qui ont poussé. Normal qu'ils s'envolent. C'est la vie. Bravo pour le 1,1 Kg perdu. Mamiblue. J'espère que tu souffres moins. C'est dur tes problèmes de santé. Je comprends que tu te consoles avec du chocolat. AK-US, bravo pour ta stabilisation. Lolo à l'air en pleine forme avec les Beatles. Elfe. Je vois que tu as moins mal aux dents. Heureusement pour toi. Cybermomo. Si tu avais envi de chocolat. Cela veut dire que tu en avais besoin. Et puis tu avais 1 kg de réserve. Maëlle. Profites bien des sorties. Coucou à Mjm. Pour moi, le poids est resté en stand-by car repas bien arrosés: dimanche apéro avec des amis, mercredi repas bien arrosé avec ma nièce, vendredi j'ai fait 1H de "body attack" hypercrevante et après la séance, voilà que mon club offre un pot pour la nouvelle année avec planteur, cacahouètes et gâteaux à volonté. J'ai craqué car en plus il était 20H15 et j'avais faim, samedi repas d'amoureux avec mon mari encore bien arrosé. Avec les 3 récup JMC de la semaine = surplace. Je mériterais d'être mise dans un cachot avec de l'eau pendant 1 mois. De plus j'avais oublié de prendre mes mesures en revenant de vacances et là je viens de les prendre. C'est comme le poids, un peu toutes remontées. Je suis désespérante!! mais pas désepérée. Et dire que Fleurbleue et Fabou n'osent pas se peser ! |
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cybermomo (64) répond | Posté le 31-01-2010 à 16:43 | ||
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Merci Louane, c'est vrai que c'est une belle région! mais je suis entre Pau et Bayonne , et si j'aime bien le Jurancon, j'adore la ville de Bayonne, plus gaie que Pau , à mon avis. Mais j'ai une partie de ma famille à St Maixent l'école.ns ne sommes pas proches du tout. Mais la région est jolie , vallonnée et proche de la mer, et agréable à vivre!
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louane (79) répond | Posté le 31-01-2010 à 16:34 | ||
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Cybermomo je vois que tu es du 64, on allait régulièrement sur Pau qd notre fille y était étudiante, belle ville et belle région. On allait souvent se ballader dans les vignobles du Jurançon, on aimait bien en gouter aussi!
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cybermomo (64) répond | Posté le 31-01-2010 à 12:06 | ||
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bonjour a tous, bon dimanche a tous.
Maëlle contente de te revoir, je t'assure que je suis sortie de ton corps, je suis passée au Nestlé gd chocolat et c'est pareil; mais je me reprends grâce a mamiblue qui a promis de m'engueuler si je recommencais. Alors je ne le ferai plus et toi non plus tu ne devrais plus le faire.!!! Bravo lolo pour ton jean c'est génial de pouvoir rentrer ds des fringues plus petites. Bravo Fabou tu as encore perdu et minouche essaie de ne pas trop t'en faire et de moins strsser. Ton mari râle surement parce que il n'aime pas te voir malade et que cela l'inquiète! mais ta fille est là, tu as de la chance!Bonjour à Edgar et louane. Bon courage a vous; bisous a tous |
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louane (79) répond | Posté le 31-01-2010 à 11:21 | ||
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Tu as raison Minouche, Lundi c'est Raviolis! (film :la vie est un long fleuve tranquille, un petit clin d'oeil pour te faire sourire !) Enfin pour toi Minouche c'est pas tranquille du tout en ce moment mais j'espère que ça va s'arranger et que tu vas retrouver très vite ton bel optimisme!
Nos voisins hier soir pour se souhaiter la nouvelle année autour d'un petit diner ; saumon fumé, parmentier au confit de canard (délicieux, recette Marmiton !) et frangipane, alors aujourd'hui il va falloir y aller molo mais je crois qu'il reste encore du gâteau, c'est pas gagné! |
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diane (95) répond | Posté le 31-01-2010 à 11:13 | ||
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le 7 septembre 2009 j ai eu 50 ans c est la date qui m a interpellée, combien voulais-tu perdre de kg et à combien en es tu ? je commence dm1 bis diane
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mamiblue (69) répond | Posté le 31-01-2010 à 10:07 | ||
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avant de repartir je viens vous faire un p'tit coucou il a neigé cette nuit et ce matin ciel bleu petits nuages blancs et grand soleil et les p'tits oiseaux qui viennent manger les boules de graines c'est trop beau enfin quand même j'aimerai bien qu'il fasse beau "pour de vrai" c'est long suis contente de retrouver nos absentes il y a eu q.q. écarts!! tant pis du moment que vous étiez heureuses a ce moment là c'est quand c'est du grignotage tristesse que c'est pas bon Coucou Edgar moins ùotivé en ce moment ??? nos 2 hommes sont toujours présents et avancent avec les mêmes difficultés au moins là ils nous comprènent Minouche soigne toi pense pas au ménage je crois que tant que l'intérieur sera " a plat" le reste n'ira pas non plus tu te fragilises et tu n'y peux rien je te fais des gros bisous Tu es où Nicomae comment te sens tu ?? Je reviendrai + tard passez une bonne journée
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