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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:55 | ||
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AKUS tu es condamnée a rester sur ce forum tu es LE MOTEUR de nos motivations en tout cas de la mienne ça c'est sûr ta manière de fonctionner m'interpelle Quant a Minouche en ce momentt hormis les problèmes de santé,elle a de très gros soucis avec un des ses fils alors son beau moral sa joie de vivre sont en ce moment mis a mal je crois qu'il faut juste qu'on lui dise qu'on pense a elle et qu'on lui fait des bisous ( elle aime ça alors !!) je vais allez faire les yeux doux a yoyotte mais comme cette fin de semaine entre la cortisone et les repas pas JMC ce vendredi rien ne va plus donc !!! je te donnerai AKUS mon poids de lundi matin toujours a causd de la cortisone Louane c'est bon pour ton moral les bons résultats tu vois que certains exès ne se comptabiilisent pas on va dire qu'il y a l'art de les faire !!! moi pour le moment j'ai du soleil mais il y a des nuages!! ça me donne des ailes cette lumière
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lolo (92) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:53 | ||
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Marvinou je suis partante !!!
Bon j'avais repris 400 g la semaine dernière et j'ai perdu 100 g sur 400, pas surprenant mais je vais essayer de faire comme toi AK US, perdre 500g ou 1kg de plus ! je reviens plus tard... objectif ; -7kg perdu 6k7 ! |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:33 | ||
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coucou tous le monde et bin ma Minouche fait toi dorloter par ton mari je sais c'est pas drôle mais les beaux jours arrive pense que tu vas bientot retourner dans ton joli mobil'homme à faire la fête avec tes amies je t'envoie plein plein de gros bisou comme tu les aimes Mamiblue l'appareil est quelque chose que j'envisage mes dents enlever et suite à un plombage de partie je suis allez voir un autre dentiste et en fessant des radio il s'est apperçu qu'a 4 dents il y avait en dessous un abcés et un kyste et ce qu'il l'étonne et que je n'avais pas mal donc le choix et bin il faut les retirer et le souci et que pour mettre une dent sur pivot trop cher mettre un bridge il faut des dent en bon état sur les deux cotés en bas sa va sa peut se faire mais en haut autre histoire il a peur que mes dents ne soit pas assez costaux en faite la dentiste que j'avis avant à fait un travail de cochon mais s'est bien payer par contre je suis juste à la limite d'écrire à la sécu car à cause de sa je vais certainement devoir porter un appareil et enlever toutes les dents mais bon pas grave le principal et que je vais a peu près bien voilà l'histoire et toi comment va tu sinon je vous laisse vais faire quelque course et repassage AK-US pour moi pas pris pas perdu toujours au même poids 118 donc -3kg pourtant j'ai aider quelqu'un bloquer dans la neige en poussant la voiture hier soir j'aurais cru que sniff hihi à tout à l'heure
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:26 | ||
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Bonjour les CG (Cohen'Group)
Je viens de lire les messages de ce matin et avant de parler de ma petite personne,je voudrais apporter à Minouche toutes mes pensées positives en lui souhaitant un bon rétablissement rapide. Quand à AK US, c'est pas grave pour les pantalons,moi je les ai tous perdus (pas dans la rue) et j'ai du en racheter.Cette semaine, mon poids n'a pas bougé(heureusement)car j'avais un peu forcé sur le couscous dimanche et mercredi,mais j'ai beaucoup bu d'eau,alors il n'y a que demi mal.... A part ça tout va bien, j'attends les inscriptions pour la journée pêche de cet été.... Amicales pensées à toutes et à tous. Alain et Marvinou |
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louane (79) répond | Posté le 30-01-2010 à 09:21 | ||
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Que des surprises ce matin : -500 g (pari tenu) soit -4.2 depuis le début et -11 tour de taille,-9 tour de hanches.Nais j'ai juste -200 g en moins par rapport à mon poids d'avant les fêtes, contente qd même! En plus en ouvrant mes volets, la NEIGE tombe à gros flocons et ça j'adore.
Je transmets ma pêche et ma bonne humeur du jour aux malades et autres ''tamalous'' comme on dit chez nous: Minouche, Nicomae, Mamieblue, Elfe et pardonnez-moi si j'en oublie. A + tard |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 30-01-2010 à 08:55 | ||
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Je ne sais pas vous, mais moi j'aime pas quand Minouche ne va pas bien. Envoyons lui tous nos bonnes ondes pour qu'elle remonte la pente bien vite (moral et santé). En plus elle est chaque semaine notre meilleure élève pour remonter mes stats alors.. ON A BESOIN D'ELLE !!!
Bisous Minouche !!! |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 30-01-2010 à 08:43 | ||
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coucou rien que pour AKUS ce matin !!pour qu elle puisse faire les comptes
donc moi -1LG100 et meme pas contente mais la c est le moral qui va pas tu vois akus j aurais du commencer avec le couscous et les patisseries bien plus tot lol pour les autres forumeuses et forumeux je retourne me coucher la bronchite a retriplee et la je suis caho et tellement marre d etre malade (et meme pas imaginaire )que comment voulez vous avoir le moral entre tout ce que je traine depuis deux bon moix !!!la peste ne serai pas pire je crois que cette galere actuel je vous souhaite a tous une belle journee et une belle perte de poidg pour motiver AKUS de faire notre petit bilan lundi ou mardi !!!!!!!a plus tard surement minouche |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 30-01-2010 à 08:02 | ||
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Comme je perds encore plus certains pantalons, j'ai ressorti le mètre ruban eh oui :
-1cm à la taille (depuis la dernière mesure qui remonte à assez longtemps) : total -10cm -1.5cm aux hanches : total -12cm -0.5cm aux cuisses : total -9cm |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 30-01-2010 à 07:02 | ||
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N'ayez pas peur de yoyotte aujourd'hui !!! La mienne a été super gentille car contre toute attente et malgré des écarts et des n'importe quoi j'ai perdu 400g ce qui me redonne 1kg tout pile de "rab" comme j'aime bien le nommer ; encore une fois, lorsque vous serez proche du but fixé, essayer de descendre en dessous car c'est très confortable de rester dans les clous...
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 29-01-2010 à 23:47 | ||
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et bonsoir,
moi ce jour le POMPON !!! 1 apéro qui m'a servi de repas à midi et 1 ce soir idem plus raisonnable avec feuilles d'endives crues tomates cerise et from;blanc0% moutarde et fines herbes + petites saucisses et dés de gruyère avec cornichons... ce soir eau à l'apéro ce midi : champagne. DEMAIN : GALETTE MES FRERES GALETTE MES SOEURS !!! et pesée dimanche NA ! je ne voudrais pas que "ginette" pète un ressort ! bonne nuit bises |
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