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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nicomae12 (77) répond | Posté le 02-11-2009 à 22:34 | ||
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louane tu fais mieu que moi qui n'est toujours pas commencé le sport apres les vacances peut etre, lapluie s'est unpeu arreté mais le temps est mossade, ça ne m'a pas empeché de faire une prommenade avec les enfants pour aller voir la famille, et oui la famille s'est sacré!!
j'ai resisté je n'ai bu aucune coupe de champagne mais par contre picorer quelques gateau apéro, alors ce soir soupe jambon c'est tout!! mille bisous a labourrick si tu lis ce message je pense fort à toi sakenza aussi tu me manques j'espère te lire bientôt mamiblue, minouche, mjm, jaja je vous fais de gros bisous et vous dis a demain bonsoir aux trois hommes et à toutes celles que j'ai oublié mais a qui je pense bien fort aussi pour cette nouvelle semaine bonne nuit |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 02-11-2009 à 22:33 | ||
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louane tu fais mieu que moi qui n'est toujours pas commencé le sport apres les vacances peut etre, lapluie s'est unpeu arreté mais le temps est mossade, ça ne m'a pas empeché de faire une prommenade avec les enfants pour aller voir la famille, et oui la famille s'est sacré!!
j'ai resisté je n'ai bu aucune coupe de champagne mais par contre picorer quelques gateau apéro, alors ce soir soupe jambon c'est tout!! mille bisous a labourrick si tu lis ce message je pense fort à toi sakenza aussi tu me manques j'espère te lire bientôt mamiblue, minouche, mjm, jaja je vous fais de gros bisous et vous dis a demain bonsoir aux trois hommes et à toutes celles que j'ai oublié mais a qui je pense bien fort aussi pour cette nouvelle semaine bonne nuit |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 02-11-2009 à 22:33 | ||
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louane tu fais mieu que moi qui n'est toujours pas commencé le sport apres les vacances peut etre, lapluie s'est unpeu arreté mais le temps est mossade, ça ne m'a pas empeché de faire une prommenade avec les enfants pour aller voir la famille, et oui la famille s'est sacré!!
j'ai resisté je n'ai bu aucune coupe de champagne mais par contre picorer quelques gateau apéro, alors ce soir soupe jambon c'est tout!! mille bisous a labourrick si tu lis ce message je pense fort à toi sakenza aussi tu me manques j'espère te lire bientôt mamiblue, minouche, mjm, jaja je vous fais de gros bisous et vous dis a demain bonsoir aux trois hommes et à toutes celles que j'ai oublié mais a qui je pense bien fort aussi pour cette nouvelle semaine bonne nuit |
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louane (79) répond | Posté le 02-11-2009 à 21:44 | ||
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Merci à celles qui m'ont répondu. Je viens de faire 20' de vélo d'appartement et hier aussi! Même devant la télé c'est pas follichon, faut dire que moi et le sport ça fait 2.Bonne nuit tt le monde
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mamiblue (69) répond | Posté le 02-11-2009 à 21:01 | ||
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alors MJM cette 1re journée moi j'ai été sage jusqu'a ce soir ou j'ai remangé de la purée et je n'aurai pas du et le pain avec sinon aujourd'hui c'était ok alors demain il faut que ce soit mieux et toi qu'as tu fais ???bonne nuit a toutes et tous bizzzzzzzzzzzzzz
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mjm91 (91) répond | Posté le 02-11-2009 à 20:50 | ||
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coucou les filles
tkt jaja mamiblue ns surveilles et je dois dire que ca me fait plaisir nicomae a troyes que je serai bien a bar sur aube merci a ttes et courage bisous |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 02-11-2009 à 20:30 | ||
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Labourrike, reviens nous vite... nous essayerons de te remonter le moral si c'est possible autant que tu le fais à chaque fois pour nous..
Bon, alors les stats me direz-vous : eh bien ça se voit qu'il y a des vacances : on déserte les forums... seulement 33 "bilans" cette semaine contre 43 la semaine dernière et une cinquantaine la semaine d'avant ; mais c'est pas grave, donnez vos résultats pendant la semaine ou un cumulé la semaine prochaine : JE NOTE... Moyenne sem 1 : 1,666kg Moyenne sem 2 : 1.045kg Moyenne sem 3 : 811g Moyenne sem 4 : 751g Moyenne sem 5 : 569g Moyenne sem 6 : 567g Moyenne sem 7 : 640g Moyenne sem 8 : 470g Total des Kg perdus ressencés : 513 = youpi!!! Côté mensurations : 7m19 disparus ! perdus à la taille : 6,39cm en moyenne perdus au niveau des hanches : 5,04cm en moyenne perdus au niveau des cuisses : 3,79cm en moyenne perdu au niveau des biceps : 1,88cm en moyenne et enfin perdu au niveau des poignets : 0.97cm @ bientot !!! |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 02-11-2009 à 20:15 | ||
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merci merci a toute et tous pour vos compliments mais et vous a quand vois t on le changement
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mamiblue (69) répond | Posté le 02-11-2009 à 19:42 | ||
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je vais juste que labourryke a besoin de s'isoler un peu ( moment de tristesse dont elle m'a fait part ) elle en dira plus elle même elle aura besoin de nous pour un peu de soutien amical
AH Minouche ça y est tu es revenue enfin tu nous manque en tout cas bravo moi je suis encore loin de mes 10 premiers kg mais il faudrait aussi que je m'applique mieux mais aujourd'hui aucun craquage j' ai juste mangé a 4h en même temps que mes petits enfants 4/5 c à c de compote sans sucre maiq a midi un peu de purée mais pas de yaourt juste 2 mandarines et du lapin grillé sans MG JMC ne donne jamais de lapin allez demain on remet ça je viens de raccompagner mes petits enfants et je ne les ai pas les 2 jours qui viennent j'adore quand ils sont là je voudrai aussi que mon rhume me lache que je rebosse un peu au lieu de dormir bises a toutes toutes toutes |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 02-11-2009 à 19:05 | ||
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GROS COUCOU A TOUS et a mamiblue et eveline qui ce sont apercue que je suis repartie depuis jeudi !!!!! j aie meme pas eu le temps de vous avertir!!! je vais bien meme si cette semaine je n ai pas perdue grand chose je suis tout de meme a mes 10klg de perdu depuis le 7/09/09/ey je suis passe du 52/54 AU 48/50 PLUTOT 48 encore un peut serre donc billan positif je suis ravie j aie lu que nous sommes plusieurs a avoir passe le pallier des 10KLG donc on avance ici il pleu des cordes c est pas tres motivent mais comme vous toutes on fait avec .alors labourique on a disparue hihan tu nous manques il faut revenir bouster les troupes jaja;mjm,marvinou;nicomea comment allez vous les filles !!!!on reste motive hihi akus desole pour tes stats presque rien perdu et je suis partie rtapidement jeudi soir donc je t aie fait faux bon milles exc bisoussssss pour tous ceux que je n aie pas nomes bon courage et tener bon on va y arriver il y a pas de raison!!!!!! je suis a nouveau la pour la semaine jusqua vendredi alors on va pouvoir sentraider bisous a toussssss a ++++++++ MINOUCHE
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