Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 02-11-2009 à 07:02 | ||
|
bonjour à tous,
après une semaine de congés au pays des raclettes, tartiflettes et... reblochonnade,me voici de retour. J'ai géré mes écarts mais bien sûr n'ai rien perdu. Normal- et sans regrets car j'ai fait un maximum d'efforts veilles, lendemains mais vin de savoie et tout'l toutim je ne pouvais mieux faire. J'en suis à -10 depuis le 7/09 et espère tenir pour atteindre les -20 à NOEL, du moins j'essaye - je pense que je suis très positive en ce moment ! bonne journée |
||||
 | ||||
 |
elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 01-11-2009 à 22:01 | ||
|
coucou tous le monde me revoilà un gros bisou à toutes et tous et Mamiblue malade week-end a peu près bien passer et prête à redémarrer en trombe car chez ma soeur manger très gras mon frère s'est bon + saint la bouf très mauvais temps aujourd'hui pour les states AK-US pour moi pas bon mais je les donne
poids +200g cette semaine taille 109:-2cm depuis début hanche 133:-6cm // // poignet 18:-1,5cm // // cuisse 72:-6cm // // biceps 37,5:-3cm // // voila pour moi et d'accord pour la tonne de Noël et félicitation a toutes et tous pour la 1/2 tonne et je me remotive avec vous pour demain je vous fait de gros bisou je vais au lit fatigué par la route qui était très mauvaise du à la pluie et mauvaise vision je vous dit bonne nuit faite de beau rêve et à demain Evelyne |
||||
| ||||
 |
nicomae12 (77) répond | Posté le 01-11-2009 à 21:44 | ||
|
coucou et oui je suis la, il y a internet dans ma chambre donc je pourrais profiter de vous pendant mes vacances, je vous dit pas deux invit et les repas pas facile de jongler raclette hier, fondu savoyarde aujourd'hui alors hier je m'en suis pas mal sortie une tranche de jambon deux petites pommes de terre et trois morceaux de fromages, mais pour la fondu oh lalala, je me suis vengé sur la salade d'accompagnement, trois morceaux de pain avec de la fondue et en dessert y avait du crumble, en plus je leur avait dit que j'étais au regime, imaginez si j'avais rien dit!!! lol
jaja c'est pas bon l'alcool, le chocolat on a droit avec un verre de vin mais trois, tu es canaille t'a retié les fruits de ta journée??? mamiblue soigne toi bien je penses bien a toi, je n'ai pas emmené ma poupoune elle est restée avec mon mari alors elle ne dormira pas toute seule, mais c'est vrai qu'elle me manque surtout son ronron merci AK pour tout le temps que tu passes sur les stats je vous embrasses de troyes ou je passe de bon moment, gros bisous |
||||
| ||||
 |
mamiblue (69) répond | Posté le 01-11-2009 à 20:57 | ||
|
Louane tu attaques la seamine du bon pied c'est moins a la fin de la semaine on t'emmène avec nous dans lamême galère allez courage on a vraiment besoin les unes des autres et puis AK US a monté hhaut le défi une montagnarde av ec le vertige non!! je n'y avais même pas pensé
bissssssssss a demain |
||||
| ||||
|
|
mamiblue (69) répond | Posté le 01-11-2009 à 20:51 | ||
|
suis pas très en forme = gros rhume pas la grippe j'ai la tête comme une pastèque !!! je respire mal enfin quoi un rhume en train de murir cela fait déjà 2 jours ça ne peut qu'aller mieux enfin j'espère pas de fièvre j'ai passé la moitié de l'am a dormir mais assise sinon je n'arrive pas respirer je me soigne donc et je vous ai a l'oeil quand même alors attentio les bêtises on est en moins a la fin de la seamine au moins toutes les 3 les plus sottes MJM Jaja et moi mais les autres ne rêvez pas c'est pareil pour vous !!! rire les mecs aussi tout le monde dans le même bateau ramons ramons et gardons la tête hors de l'eau
bisosus microbés !! vous avez de la chance ça ne passe pas par ls touches autrement j'aurai partagé !!! |
||||
| ||||
 |
mjm91 (91) répond | Posté le 01-11-2009 à 20:50 | ||
|
louane bienvenue au club moi aussi +600g on fera mieux la sme prochaine
ne compte pas sur moi ak j ai le vertige je peux t aider moralement mais pas en haut de la pyramide bisesssssssss |
||||
| ||||
 |
AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 01-11-2009 à 19:49 | ||
|
Super Louane de nous avoir suivi ici...et merci de participer à nouveau aux stats... notre pyramide grimpre !!! Mamiblue, est-ce que tu m'a demandé au moins si j'avais le vertige ? (hi hi hi) ; c'est vrai qu'en tant que montagnarde...
A demain pour les stats de la semaine ! |
||||
| ||||
 |
louane (79) répond | Posté le 01-11-2009 à 19:28 | ||
|
Cette semaine je vais plutôt faire baisser les statistiques,la semaine a été très difficile moralement, c'est +600g. Cela fait -3.3kg depuis le début. taille-9, hanches-3, biceps-2,cuisse-1 et poignet-1. Pas grave je vais faire mieux la semaine prochaine et commencer le sport!! Je vais essayer 20' de vélo ts les jours. Je ne suis pas pressée sur la durée du régime j'avais pris 3 mois mais je vais en prendre encore pour 3 mois pour essayer de perdre encore 3 ou 4 kg. Bonne soirée tout le monde
|
||||
| ||||
 |
Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:55 | ||
|
D'abord Merci à tous pour votre bienveillance concernant ce poême sur nos kilos perdus.
De temps en temps je joue avec les mots sans prétention; celà sert d'éxutoire ou de rève selon mon état d'âme. Il pleut sur les chrysanthèmes de La Rochelle depuis midi. Il y a 48 heures on se baignair sur les plages de l'ile de Ré par 28°. je suis d'accord pour utiliser la ligne 1850 du 7 septembre, cela évitera la dispersion de nos rencontres. Bon courage pour la 9ème semaine; 9 est un bon chiffre pour réussir notre entreprise. Amicalement à tous. |
||||
| ||||
|
|
mjm91 (91) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:41 | ||
|
alors les filles prete pour la semaine prochaine je n ai pas craque deux soirs de suite je suis contente par contre jaja a midi wiski coke tu vois moi aussi j ai du mal a perdre cette habitude par contre j ai mange leger
oui lolo je m en doutai et tu d ou deja a force je me melange etant et ayant de la famille un peu partt ds le 92 le 91 je boose ds le 78 ma belle mere en ardeche mes parents sont de l aube et habite ds le 52 vs voyez un peu ok ak pour le forum il faut le dire aux autres jaj je suis comme mamiblue je t ai a l oeil et merci mamiblue pour ton soutien et toi es tu en forme bisessssss je repasse vers 20h30/20h45 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
