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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 02-11-2009 à 18:43 | ||
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Labourrike, tu es où ????????? On s'ennuie :) T'as pas fini tous tes tableaux, fêtes et animations ?? C'est quand que tu t'occupes de nous ? Tes ruades nous manquent :))
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mamiblue (69) répond | Posté le 02-11-2009 à 15:15 | ||
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vous êtes des affreux jojos !!!! quand je vous lis je me dis mais elles sont infernales ces filles lol
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nicomae12 (77) répond | Posté le 02-11-2009 à 14:44 | ||
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alors tu prevoit tous tes craquages à l'avance jaja, c'est pas bien, la prochaine fois tu fais un p'tit cocktail sans alcool, et petits legumes a croquer pour l'apero, j'ai essayé a midi et c'est sympa!! bon ma belle soeur a fait une super tarte aux pommes avec de la crème, il fallait absolument que je goutte car elle l'avais fait pour moi, je crois qu'il m'entende pas quand je dis que je suis au regime, ils font que des trucs hyper calorique, bon il faut dire qu'ils sont tous mince alors mes problèmes de poids ça les dépassent!!
je me suis encore vengé sur la salade je sens mes dents de devant qui pousse, a ce rythme la je vais me transformer en ruminant lol ici il pleut alors on fait des activités à la maison, les pauvres dur pour les enfants les vacances enfermés mais bon!! je me repose bien guerie nous vite mamiblues a demain bisous |
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baba répond | Posté le 02-11-2009 à 13:54 | ||
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Lolo, pas étonnant que les 2 mecs du forum beignent dans la séreinité avec toutes ces femmes! Edgar qui avait cuit au soleil de l'Ile de Ré à 28°C est maintenant dans les chrysanthèmes bien arrosés. Et pour le 2ème, Marvinou, les kilos pleuvent! Vous savez, 2010 va être un bon cru de la minceur sur ce forum.
Louane +600g et Evelyne +200g, c'est rien, vous faîtes 1 repas récup JMC et c'est bon. Moi je craque tous les WE et je descends toutes les semaines, doucement mais surement!! mais je ne suis pas un exemple à suivre. Je suis d'ailleurs dans le colimateur de Mamiblue, de Mjm et de Nicoéma qui m'ont à l'oeil. Mamiblue qui a la crève. L'avantage c'est que le nez bouché, tu ne sens plus les bonnes odeurs, donc bon pour le régime. Bonnes vacances à Nicoéma. Bisous à notre montagnarde pour les stats. Mjm, je suis contente de savoir que tu redémarres bien le régime ce matin et que toi aussi tu as du mal à enlever le whisky coca du WE. Moi j'ai réussi à enlever le coca, les cacahouettes, les pistaches, mais pas le whisky, par contre, j'ai ajouté des petits ballons de vin. En fait, plus je suis sérieuse le WE et plus je craque la semaine, et plus je craque le WE, et plus je suis sérieuse la semaine. Le problème est que mon mari et moi sommes les mêmes. Le WE égal bouffe, boisson et fête. On reçoit des copains ce WE et au petit-déjeuner, on parlait déjà des bonnes choses qu'on allait leur faire. C'est grave Docteur JMC. Peux t-on changé nos habitudes à notre grand âge ? |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-11-2009 à 13:52 | ||
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coucou à toutes et tous moi pas de soleil mais de la pluie j'ai bien apprécié le hot dog à la courgette j'en avais fait en + et ma puce en veut pour ce soir et nous somme 2 à faire le régime cette semaine puisque ma fille de 22ans ma rejoint on va voir qui de la mère ou le fille va gagner cette semaine défit lancer je fais un bisou à Mamiblue pour qu'elle soit en super forme moi j'entame un rhume aussi mais pas grave on prend ce qu'il faut MJM merci pour le soleil ici on en a besoin et bisou à Minouche pour son retour un coucou à la Bourrike que l'on ne voit plus allez bisou à tout à l'heure c'est l'heure de la sieste bisou à toutes Evelyne
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mjm91 (91) répond | Posté le 02-11-2009 à 10:53 | ||
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coucou
je demaree la journee avec un rayon de soleil et vos messages je suis motivee pour repartir du bon pied alors haut les coeurs bises |
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mamiblue (69) répond | Posté le 02-11-2009 à 10:16 | ||
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hhhhhhheee Minouche tu es pas encore rentrée ?????????????????????????,,,...
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mamiblue (69) répond | Posté le 02-11-2009 à 09:56 | ||
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bonjour nicomae Evelyne merci de me garder dans vos pensées mon rhume murit maintenant je tousse un peu c'est exactement comme d'hab souvent ça finit chez le médecin heureusement ce n'est pas la grippe je n'ai pas dde fièvre bon je ne vais ^pas me plaindre + je vous souhaite plein de bonnes choses nicomae profite bei de ces q. q. jours de vacances mais attention d'être sage sinon yoyotte va te fair la grimace bises a toutes et a tous chez nous c'est la pluie qui joue de la musique sur la véranda
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:24 | ||
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oui vous avez raison ,c'est moi qui me suis trompe de forum ce soir je ferais attention
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:05 | ||
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Bonjour à tous les tueurs et tueuses de kilos.
Cette 9°semaine débute sous la pluie à Cannes (ce sont sûrement les kgs perdus qui pleurent). Dans 8 semaines ce sera Noêl et ses cadeaux.Le plus beau pour nous,je crois, c'est d'atteindre l'objectif "TONNE" préconisé par AK US. C'est réalisable ! Il faut penser aux Fêtes et donc faire de la place pour les très bonnes (mauvaises) choses que nous allons manger,alors :"Un pour tous,tous pour un". Assez papoté pour ce matin,je dois travailler la musique pour mardi soir sinon le public ne sera pas content. Si vous ne savez pas quoi faire mardi soir,venez faire un petit tour chez Mado la Niçoise au Bar des Oiseaux dans le vieux Nice (repas"léger" musique et ambiance garantis) Bonne journée à tous. Alain |
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