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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jcly du 59 (salome, 59) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:42 | ||
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bonsoirs a tous c dur les legumes vapeur mes je tiens . je suis passe quand meme par la case BALANCE hé hé!!
perdu 1kg400 donc les legumes vapeur meme plus peur mdr . enfin plus que 18 kgs a perdre je me motive comme je peux!!!! bon courage a vous tous |
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titine (76) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:33 | ||
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salut à tous,moi aussi"ecovert"j ai l impression d ecrire sans avoir de lecteurs,mais c est surement faux et le principal dans l affaire c est que tu puisses t exprimer par écrit:cela fait du bien .
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isamary (Suisse, 19) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:24 | ||
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Bonsoir tout le monde, et bonne courage, moi je commence lundi,moi mon inquietude est que je n'arrive a suivre à lettre le regime, j'ai peur d'être deçu samedi,... on verra!!!!!
Bonne journée a touts. Il y a quelquem de la suisse? |
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ECOVERT (75) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:15 | ||
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Le problème, c'est que j'ai l'impression d'écrire sans avoir de lecteurs ! Née à Toulon,je vit à Paris. Je ne travaille plus car j'ai fais 3 accidents vasculaires cérébraux en 8 ans et le tout couronné par la ménopause et l'arrêt du tabac.
J'étais chef de publicité dans ma première vie, et j'ai eu un enfant qui a 22ans dans 10 jours. Qui dit mieux pour le besoin de maigrir ? Ma fille veut se marier mi-juin 2010, après avoir terminé sa 5ème année de commerce international et marketing vert ! |
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mamiblue (69) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:12 | ||
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moi aussi ce régime me motive je sors de chez un soidisant nutritionniste la catat complète complètement malade ( les nerfs ) après 1 semaine de complet déséquikibre j'espère que celui là sera le bon vivement la pesée de samedi pour aborder la 2m' semaine bon courage et bonne nuit
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:04 | ||
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la viande des grisons est de la charcuterie au rayon des jambons de parme de bayonne pas pour rien non plus 100g sa fait beaucoup surtout quand on et 5 a en manger sur ce coup on et 2 a en profité pour minouche la panne de voiture de mon mari et toujours a prévoir ces une voiture de société qui à de l'age elle est au bout du rouleau mais bon a la longue sa saoul a demain repas de ce soir pas trop mal estomac plein à craqué Evelyne
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:04 | ||
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j'ai oublié de dire quelque chose de non négligeable c'est un produit assez coûteux, mais il faut le goûter le goûter c'est l'adopter
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 10-09-2009 à 21:02 | ||
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viande de grison : direction rayon charcuterie (que l'on coupe très finement)
il se consomme avec la raclette je ne veux pas dire de bêtise mais si ma mémoire est bonne c'est du boeuf (séché) excellent |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:54 | ||
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mamiblou mais si tout le monde est inclus dans le programe surtout quand on a des klg a perdre en plus tu est du 69 ET MOI DU 68 on est pas loin du coup moi aussi jaie pas loin de 30KLG A perdre et je compte sur toi aussipour tenir le coup et tu peux compter sur mon soutient la route sera longue on est toutes dans le meme bateau a demain bonne nuit moi aussi j aie prie deux oeufs coque et des mouillette d asperge plus une compote de prunes je n avais pas de temps pour plus (vive les equivalences)eveline j espere que la panne de ton mari n st pas trops grave il y a toujours des couacs quand on ne si attend pas a demain courage encore un jour de gagneet vivement samedi ca aproche minouche
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domi61 (menil de briouze, 61) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:53 | ||
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cesoir galère!... il faut préparer 3 repas en même temps celui du soir pour moi avec des aménagements pour le reste de la famille et aussi celui de demain midi avec des équivalences car je n'avais pas tous les ingrédients
qui peut me dire ce qu'est la viande de grisons ? |
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