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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tita (Sète, 34) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:02 | ||
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Bonjour à toutes et à tous. J'aime vraiment les menus et pour l'instant je les suis à la lettre,c'est vrai que c'est très facile pour moi car je suis en vacances et pour encore 1mois1/2. Moi aussi je n'arrive pas à lire les messages qui me sont adressés(SEB26 et Laurence34). Bon courage à tout le monde
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marielle62 (62) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:02 | ||
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Au fait : ce matin sur la balance = -0.900kg
c'est moins bien que vous |
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marielle62 (62) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:00 | ||
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Salut Potter,
je pense que le nombre de kilos que l'on perd à la semaine varie selon les personnes et surtout selon le nombre de kilos que l'on a à perdre au total. T'es où du 62 ( moi j'ai déjà fait un écart =2 carrés de chocolat noir mais du coup mon mari me fait courrir tous les soirs :il est plus motivé que moi) Et courage à toutes les filles |
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potter (62) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:51 | ||
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Hello,
Si on respecte vraiment à la lettre le régime, vs pensez que l'on peut perdre combien en 1 semaine? |
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MELISHAN (44) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:46 | ||
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Bonjour à toutes,
Je n'ai pas eu l'occasion de venir posté les premiers étant auprès de ma petite qui passait des examens à l'hôpital ce mardi et hier c'était journée marathon avec les activités extra scolaire de mes deux grands,le début du régime se passe plutôt bien même si je l'adapte en ce moment en raison du ramadam, et il me semble qu'il va me paraitre plus facile maintenant que ma puce ai passé ces examen et que tout c'est révélé positif.J'éspère venir posté plus souvent mais ça ne m'empêche pas de lire tous vos message qui on tendance a me boosté .je vous souhaite a toutes une bonne journée.Je ne me suis pas presenté ,je suis Melek maman de trois bouts de choux de 7ans,5ans et 8mois,et j'ai 20 kilos à perdre suite à ma grossesse et l'allaitement de ma puce qui vient de se terminer afin d'être jolie pour le mariage de mon petit frère et surtout pour moi.Bisous a+ |
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darmonie (63) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:35 | ||
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bonjour j ai commencer lundi 7 moi mon inquietude c plutôt les petit plat que je cuisine a mes enfants les gâteaux surtout j ai tendance a être très gourmande c ma première semaine et pour le moment sa va et les plat sont très bon pas déçu bon courage a tous
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eazy (59) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:16 | ||
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salut corinette,
je suis du côté de bailleul exactement godewaersvelde et toi d'où est-tu exactement car je suis souvent dans le 62 car mes meilleures amies vivent là bas. Tu as combien de kilos à perdre? Moi une dizaine et douze si affinité. Bisous et bon courage. |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:07 | ||
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bonjour toutes et tous et bonjour à Edgar j'aime lire vos messages j'ai l'impression d'être autour d'une table et on tient la discute sa fait du bien de ne pas être seul le hachis un régal mes enfants ont était jaloux je leur est le hachis sans légumes pour eux au final il auraient aimé avoir le même une petite victoire pour moi ils aiment pas les légumes par contre hier journée champignon bof je jouerai avec les équivalents sinon je tient le coup et impatiente d'être samedi bon courage à tous bisou
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chris (verdun, 55) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:01 | ||
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bonjour a toutes
moi aussi j'ai craqué et je suis montée sur la balance -1.8 courage |
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mjm91 (91) répond | Posté le 10-09-2009 à 08:47 | ||
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JE JONGLE AUSSI AVEC LES EQUIVALENCES DEJA POUR LE COTE PRATIQUE ET AUSSI POUR LE PRIX COMME VS DITES JE MANGE COMME BCP AU BOULOT
JE N AI PAS RESITE A LA BALANCE CE MATIN -1.2 COURAGE |
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