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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yan (rioz, 70) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:49 | ||
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Bonsoir je m'appelle yan, je suis du 25 j'ai entre 5 à 8kg a perdre, tout depend de comment ça va marcher, beaucoup de mal a manger ces grosses quantité et vous qu'en pensez vous?
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mjm91 (91) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:19 | ||
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tkt domi 61 ns sommes plusieurs ds le meme cas
par contre moi mon fils de 24 ans m encourage tu peux aussi change les journees de repas je n ai pas reussi a aller sur le tchat |
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:13 | ||
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Salut Aurel,
on a pas eu la joie de se rencontrer ce soir au tchat, Un peu bousculer avec les petits bouts. J'attends de tes nouvelles ok Bonne soirée, je suis plus sur l'autre forum , mais je regarde les deux donc je verrai ton mes.Bye |
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AUBERT MONIQUE (03) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:10 | ||
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bonjour a toute je suis au 4eme jour de regime sa se passe bien j ai triche je suis monter sur la ba lance et 1kg de moin je suis contente la suite samedi j espere que sa va dure car je suis seule face a mes kg ma famille est a 450km et mon mari malade je garde le morale amitie a toute
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2009 à 20:04 | ||
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mamiblue et oui la route va être longue mais je ne suis pas seul donc plus facile j'espère y arriver beaucoup de régime dans le vent celui la me motive et il est temps que je m'occupe de moi pas toujours compris mais pas grave moi je sais se que je vaut et ce que je veux et ensemble on y arrivera à demain à tous bonne nuit Evelyne
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2009 à 19:56 | ||
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eazy moi non plus pas le temps ce soir j'ai du aller rechercher le mari tombait en panne de voiture du coup voila je n'ai pas envie de champignon il me reste de la mâche viande des grison sa va haricot vert tant pis je vais sortir une boite que je vais rincer et manger les 2 petits suisse le melon j'espère que sa ira je suis aussi du Nord de Valencienne atterie dans l'Est suite au licenciement du mari ça fait 11ans que l'on vit près de Forbach bon courage pour ce soir Evelyne
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patou (33) répond | Posté le 10-09-2009 à 19:51 | ||
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bonsoir a tous et toutes
depuis deux jours le soir facile mais le midi repas de boulot alors je jongle on verra bien le verdict sur la balance je vais y arriver |
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sana (52) répond | Posté le 10-09-2009 à 19:50 | ||
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pour easy tu peux manger une soupe de légumes sans féculents avec une omellette (2 oeufs) et un yaourt 0%
Combien avez vous à perdre en moyenne? |
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eazy (59) répond | Posté le 10-09-2009 à 19:32 | ||
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Vous allez tous croire que je monopolise le forum mais aujourd'hui j'ai fait du grand mais très grand n'importe quoi.
Ce matin je passais un entretien pour un boulot du coup pas trop faim ce matin, mais dans l'ensemble ca va. Par contre ce midi, j'étais tellement excité de mon entretien car ca c'est super mais super bien passé, je n'ai mangé que la moitié d'un avocat ainsi que deux petites tranches de pains aux céréales avec du beurre allégés. Du coup ce soir je ne sais pas quoi manger car j'ai peur que tout ce que je vais manger, mon corps va trop l'assimilé du fait que je n'ai pas mangé grand chose aujourd'hui. Et pour couronné le tout je n'ai pas pu ce soir aller sur le forum pour poser la question. Donc je me creuse la tête il est 19H30 et je ne sais toujours pas quoi faire. Merci pour votre patiente. |
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eazy (59) répond | Posté le 10-09-2009 à 19:27 | ||
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pour christelle de marcq en baroeuil, et bien tout comme toi je suis du 59 mais plutôt du côté des flandres près de bailleul. Et bien si tu veux discuter surtout n'hésites pas pour ma part j'ai un bon 10 kg à perdre.
Bon courage. |
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