Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
typot'girl (69) répond | Posté le 09-09-2009 à 16:34 | ||
|
tenez bon,
les premiers jours sont les plus difficiles car notre organisme est déboussolé. Notre estomac aussi. Mais rappelez-vous, tout se passe dans la tête. pour moi qui travaille, le temps passe plus vite. courage ! |
||||
 | ||||
 |
dimitry3 (56) répond | Posté le 09-09-2009 à 16:33 | ||
|
Bonjour Cactus (22)
Personnellement, je ne me prive pas de café, et cela ne rajoute aucune calorie néfaste à mon régime car j'utilise des édulcorants... je dois en boire 4 jours.. parfois plus ! Moi, quand j'ai envie de manger à 16h, je mâche un chewing-gum et je bois de l'eau pétillante... et c'est reparti. Il y a un article du Dr Cohen sur les friandises sans sucre à la rubrique 'guide des aliments'... je te conseille de l'écouter... J'espère que j'ai réussi à t'être utile, bon courage |
||||
| ||||
|
|
typot'girl (69) répond | Posté le 09-09-2009 à 16:31 | ||
|
mamiblue du 69 où es-tu ?
j'espère que tu tiens le coup, accroche-toi. |
||||
| ||||
 |
cactus (22) répond | Posté le 09-09-2009 à 16:01 | ||
|
vous avez l air de bien tenir moi aussi je suis comme mimi je rouve que les palts sont hyper long et les produits onereux alors je chnge je ne sais pas tj si j ai bien fait qq un peux me dire si j ai le droit de boire un café quand je veux et qe faites vous qd vous craquez à 16h
|
||||
| ||||
 |
nicomae12 (77) répond | Posté le 09-09-2009 à 15:52 | ||
|
bonjour, et oui, le troisième jour, je me sens bien, aujourd'hui je suis allé me promené, je suis contente pour une fois je ne craque pas, j'ai lu que certaines changaient les repas, je fais de même, je prend les legumes du jardin et les fruits de saisons, ça revient moins cher, moi aussi je fais le même repas pour tout le monde (un mari et trois enfants en bas âge), ils sont content de manger de tout, surtout des entrées car c'était pas trop mon truc
je ne me suis pas encore pesé, j'ai peur d'etre déçue, alors j'attend samedi, Edgar, je bois beaucoup d'infusions car j'oublie de boire, ca me permet d'augmenté l'apport en haut, le seul inconvenient c'est les pauses pipi qui augmente aussi!! bon courage à vous toutes, j'aime bien lire vos messages, j'ai l'impression de partager un moment agréable entre amies, bonne journée |
||||
| ||||
 |
nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 15:27 | ||
|
Liliane tu dois poser ta question ds questions personnelles on te répondra
|
||||
| ||||
 |
mayanne (ngré, 41) répond | Posté le 09-09-2009 à 15:12 | ||
|
je preferais avoir le detail journalier des aliments :viande /pain/ laitage etc...merci
|
||||
| ||||
|
|
nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 15:01 | ||
|
Lolotte Je pense que c'était jeudi dernier sur france 2 je l'ai raté car je travaillais sinon comment se passe ton régime ???
|
||||
| ||||
 |
lolotte (MARANS, 17) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:49 | ||
|
Ben j'ai supprimé le mail c'était une rediffusion avec l'émission de sophie d'avant qui passe le matin...donc peut etre qu'en allant sur le site de France 2 on peut la trouver...il y a Jean Michel Cohen qui y intervient...
|
||||
| ||||
|
|
nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:37 | ||
|
Lolotte non je n'ai reçu c'est quand cette émission biz
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
