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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lolotte (MARANS, 17) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:33 | ||
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oui mais moi j'ai eu un mail concernant une émission avec sophie d'avan pas vous?
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:21 | ||
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Merci Nady ! Pas lu ! pas vu ! :(
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nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:17 | ||
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AK-US
Pour les messages on nous l'a signalé au départ des messages que les lundi mardi jeudi et vendredi |
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nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:12 | ||
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Moi aussi Mimi je change mes menus car je n'ai qu'une heure entre midi donc peu de temps pour cuisiner donc je m'adapte en respectant les régles biz
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:12 | ||
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Mimi, moi non plus je ne mange pas à la maison à midi ; il y a en dessous des menus des suggestions de déjeuners rapides, autour d'un sandwich (et non ils ne sont pas interdits !), d'une soupe, d'une salade, de p'tites choses à grignoter. Je prépare aussi la majorité des repas la veille pour le lendemain afin de n'avoir qu'à réchauffer ou à cuire le minimum afin de ne pas non plus avoir l'envie de "picorer" pendant que ça mijotte !!!
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lolotte (MARANS, 17) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:02 | ||
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Pour mimi du 92...je ne m'embête pas pour certains aliments...j'aime l'onglet et le sésamé mais bjr le prix...alors tout simplement steak hâché...je fais ça avec pleins d'aliments...idem pour la sole (je prends du cabillaud ou crevettes)...c'est moins cher...à la place des morilles ben je ne mettrai rien ou l'équivalent avec de la pulpe de tomates sinon c vraiment un coût important...
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dimitry3 (56) répond | Posté le 09-09-2009 à 14:02 | ||
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Salut à mimi92 qui ne paraît pas dans un super forme aujourd'hui.
Sur ton lieu de travail tu n'as pas moyen de te faire plutôt une salade avec la vinaigrette à part ? Ce serait beaucoup plus pratique pour toi ? Certes cela demande de l'anticipation mais il me semble que c'est le propre de ce régime-là. Il y a un pli à prendre et il est vrai que ce n'est pas évident. Ne te décourage pas ! Tu vas y arriver, courage !!!! Le forum est là pour toi ! Bises |
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mimi (92) répond | Posté le 09-09-2009 à 13:57 | ||
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les plats sont hyper longs a faires hyper fastidieu comment on fait quand on est jeune et qu'on travail comment onfait le midi quand on a qu'une heure pour manger on arrete une reunion ou des clients et on dit "bon les gars desole mais la faut que jme fasse un onglet au sesame que j'ai mis dans mon sac g darel
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nady (54) répond | Posté le 09-09-2009 à 13:52 | ||
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Frami55
Je suis de meurthe et moselle pas très loin de la meuse si tu le souhaites on peut discuter moi j'ai commencé lundi et 25 kgs à perdre bisous |
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Josy (tiercé, 49) répond | Posté le 09-09-2009 à 13:40 | ||
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moi auusi jattendias le message ce matin
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